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    家常菜譜麻醬味大全

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    麻醬拌黃瓜

    【工藝】:拌

    【口味】:麻醬味

    【標(biāo)簽】:私家菜 減肥瘦身食譜 美容養(yǎng)顏食譜 夏季養(yǎng)生食譜 清熱解毒食譜 利尿食譜

    【做法】:黃瓜洗凈拍成塊裝盤,放入麻醬、蔥絲、鹽、醬油、醋拌勻即可。

    拌麻汁鮑魚

    【工藝】:拌

    【口味】:麻醬味

    【標(biāo)簽】:東北菜 春季養(yǎng)生食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 滋陰食譜 高血壓食譜

    【做法】:1. 用麻醬、冷沸水、精鹽調(diào)制成麻汁糊;2. 生菜洗凈,備用;3. 用刀尖沿鮑魚殼邊將肉挖出,摘除內(nèi)臟,片去殼肌,備用;4. 將挖取的鮑魚肉反面片成厚0.25 厘米的圓形片,用沸水燙熟,瀝于水分;5.將鮑魚片裝盤,圍上生菜葉,澆上麻汁糊即可。

    麻醬花菇

    【工藝】:醬燒

    【口味】:麻醬味

    【標(biāo)簽】:私家菜 骨質(zhì)疏松食譜 延緩衰老食譜 貧血食譜

    【做法】:1.水發(fā)花菇去蒂,洗凈,入開水鍋中氽一氽撈出,用清水漂洗,放入炒鍋內(nèi),用熟豬油50克,置火上炒一炒,然后將花菇倒入沙鍋,加清水250克、白糖(分幾次下),蓋上蓋,置小火上燜40分鐘離火。2.炒鍋置旺火上,倒入花菇及其原汁,燒稠湯汁,放入芝麻醬(用熱水適量調(diào)勻)調(diào)勻,待湯濃入味時(shí),用水淀粉50克(淀粉30克加水)勾芡,淋入熟豬油50克炒勻,出鍋裝盤即成。

    醬香苦瓜鴨

    【工藝】:醬燒

    【口味】:麻醬味

    【標(biāo)簽】:家常菜 增肥食譜 低溫環(huán)境作業(yè)人群食譜

    【做法】:1. 土鴨治凈,斬成長約8厘米、寬約1.45厘米的條;2. 然后放入盆中,加精鹽、料酒、胡椒粉、姜片、大蔥和勻,碼味15分鐘;3. 苦瓜去瓤洗凈,切成長約7厘米、寬1.2厘米的條;4. 大蔥洗凈,取其蔥白,切成蔥絲;5. 鍋置旺火,燒化豬油至六成熱,投入苦瓜,條炸至斷生撈出;6. 鍋內(nèi)留油,倒入鴨條炸緊皮,潷去余油;7. 烹入料酒,放甜面醬、蒜皮炒香,摻入鮮湯,燒開至沸;8. 用勺撇凈浮沫,下精鹽、紅醬油、白糖、胡椒粉,移至小火上;9. 燒至鴨肉成熟,倒入苦瓜條,一起燒至軟;10. 調(diào)入味精、雞精,用水淀粉勾芡,放入香油推轉(zhuǎn)和勻;11. 起鍋盛入盤中,撒上蔥絲即成。

    芝麻扁豆

    【工藝】:拌

    【口味】:麻醬味

    【標(biāo)簽】:江西菜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 防暑食譜 健脾開胃食譜

    【做法】:1. 炒鍋小火燒熱,倒入芝麻仁焙炒至色黃并出香味時(shí),倒出晾涼;2. 將扁豆撕去筋,切齊兩頭,再切成6 厘米長的段,洗凈;3. 將扁豆段放開水鍋內(nèi)燙至熟透并呈綠色時(shí),撈入用沸水燙過的平盤中;4. 扁豆中撒入精鹽、味精,拌勻稍腌,使其入味;5. 再加入芝麻仁和香油拌勻,碼入24 厘米盤中即成。

    麻醬拌菠菜

    【工藝】:拌

    【口味】:麻醬味

    【標(biāo)簽】:私家菜 圍孕期食譜

    【做法】:1. 菠菜洗凈,放沸水中燙熟,撈出,攤開晾涼,擠掉一些水,切成粗段,放干凈盤內(nèi)。2. 麻醬加少許涼開水,慢慢調(diào)稀,加入精鹽、醬油、白糖、味精,調(diào)勻后澆在菠菜段上,淋上香油,拌勻即可食用。

    麻醬牛肉涼面

    【工藝】:煮

    【口味】:麻醬味

    【標(biāo)簽】:快餐/主食 營養(yǎng)不良食譜 青少年食譜 貧血食譜 健脾開胃食譜

    【做法】:1.先將牛后腿肉加入有蔥(可整支放入亦可切段使用)、姜、花椒的滾水中煮,待煮熟后撈起放涼,撕成絲狀,加入調(diào)勻的醬汁(高湯15毫升、醬油45克、白醋15克、香油8克、芝麻醬15克、白糖15克)中備用。2.蛋打散,煎成蛋皮,放涼后切成絲狀備用。 3.將小黃瓜、胡蘿卜、西洋芹、海苔均切成絲狀備用。4.油面裝盤,擺上蛋皮絲、小黃瓜絲、胡蘿卜絲、西洋芹絲,再放上做法1的材料,撒上海苔絲即可。

    麻醬鱔魚

    【工藝】:醬燒

    【口味】:麻醬味

    【標(biāo)簽】:北京菜 益智補(bǔ)腦食譜 糖尿病食譜 氣血雙補(bǔ)食譜 產(chǎn)后調(diào)理食譜

    【做法】:1.將鱔魚剁成一寸二分長的段,玉蘭片、胡蘿卜切成長八分,寬四分,厚五厘的片,油菜切成八分長的段,冬菇切成兩半;大蔥洗凈切段;姜洗凈切片;淀粉加水調(diào)成芡汁備用。 2.勺內(nèi)放入油,燒至八成熱時(shí),放入鱔魚段,炸成火紅色時(shí)倒入漏勺內(nèi)。3.勺內(nèi)放入底油,燒熱后用蔥姜熗鍋,放入芝麻醬煸炒添湯,放入玉蘭片、胡蘿卜、冬菇、油菜、加入醬油、精鹽、花椒水、紹酒、再放入魚段,燒開后,蓋上勺蓋,用慢火煨熟,取出蔥、姜塊,用濕淀粉勾芡,淋上明油,出勺即成。

    芝麻拌蘆薈

    【工藝】:拌

    【口味】:麻醬味

    【標(biāo)簽】:私家菜 便秘食譜 消化性潰瘍食譜 糖尿病食譜 肝炎食譜

    【做法】:1.蘆薈鮮葉用水洗凈,刺去掉,剝下兩面的皮,蘆薈葉肉切成絲放入盤中。2.醬油、芝麻、糖、高湯10克放碗中,調(diào)拌均勻,然后淋在蘆薈絲上即成。

    麻醬白菜心

    【工藝】:拌

    【口味】:麻醬味

    【標(biāo)簽】:特色菜 益智補(bǔ)腦食譜 便秘食譜 乳腺炎食譜 孕晚期食譜

    【做法】:1.將白菜去外幫留其嫩心洗凈切成絲,放入盆內(nèi);山楂洗凈,去核,切成薄片;蔥切花;大蒜去皮搗成蒜泥。2.芝麻醬中加一點(diǎn)涼開水拌勻,倒在白菜上,加入白糖、味精、醬油、醋、蔥花、蒜泥和山楂片拌勻即可。