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    家常菜譜四川菜大全

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    天麻乳鴿盅

    【工藝】:蒸

    【口味】:咸鮮味

    【標簽】:藥膳調(diào)理 四川菜 補虛養(yǎng)身食譜 食療食譜 耳鳴食譜

    【做法】:1. 天麻用溫水洗凈后切片;2. 乳鴿褪色放血,50℃水去毛、內(nèi)臟、足爪,剁塊,再焯去血水;3. 把鴿塊放盅內(nèi),天麻片放鴿上,摻入清湯,用牛皮紙蒙口;4. 上籠大火蒸1小時,再用中火蒸至鴿軟,吃味起鍋即成。

    蒸?芋頭

    【工藝】:蒸

    【口味】:甜味

    【標簽】:四川菜 減肥瘦身食譜 胃調(diào)養(yǎng)食譜 便秘食譜

    【做法】:1. 芋頭削去粗皮,洗凈,切成條;2. 郫縣豆瓣入油鍋中炸香;3. 姜切細末;4. 花椒與蔥洗凈,一齊鍘至極細;5. 將芋頭入盆,放豆瓣、姜末、蔥、醬油、白糖、熟菜油、米粉等拌勻;6. 裝入蒸碗,上籠蒸軟后取出,翻扣于盤中即可。

    魚香煎羊排

    【工藝】:煎

    【口味】:魚香味

    【標簽】:四川菜 壯腰健腎食譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 胃調(diào)養(yǎng)食譜

    【做法】:1. 羊排切成10塊,去筋;2. 加醬油、精鹽、料酒和胡椒粉,拌勻稍腌;3. 花椰菜洗凈切成適當(dāng)尺寸;4. 土豆切絲浸水片刻,瀝干待用;5. 羊排放油鍋內(nèi)煎至兩面焦黃色后,再加蓋燒片刻取出;6. 花椰菜炒熟,調(diào)味分放碟子兩端;7. 土豆絲炒好墊放碟中央,放上羊排;8. 鍋內(nèi)放花生油爆炒豆瓣醬,下醬油、料酒、白糖、醋、胡椒粉、蔥、姜、蒜末和雞湯推勻,燒開;9. 下香油,湯汁澆在羊排上撒上花椒粉食用。

    玉筍卷

    【工藝】:蒸

    【口味】:咸鮮味

    【標簽】:四川菜 營養(yǎng)不良食譜 增肥食譜 氣血雙補食譜

    【做法】:1. 將竹筍入鍋煮熟后撈出,漂涼切片;2. 豬肥瘦肉剁細;3. 荸薺、冬菇均切細顆粒;4. 將豬肉、荸薺、冬菇納盒加鹽、味精、胡椒粉、水豆粉等拌勻成餡;5. 將肉餡裹于竹筍片中做成卷,定碗,上籠蒸至餡熟,取出,翻扣于盤中,掛上白汁即可。

    烤叫化雞

    【工藝】:烤

    【口味】:咸鮮味

    【標簽】:四川菜 老人食譜 健脾開胃食譜 營養(yǎng)不良食譜

    【做法】:1. 童子雞宰殺后洗凈,砍去腳、翅,剔去腿骨;2. 童子雞用鹽、醬油、花椒、料酒、姜片、蔥腌漬約1小時;3. 豬肉、芽菜切末炒成餡;4. 面粉加清水、鹽和成面泥待用;5. 生菜洗凈切絲,加入白糖、醋碼味;6. 將豬肉餡瓤入雞腹內(nèi),再用荷葉把雞包緊,然后用麻繩纏好,最后敷上面泥,入烤箱烤熟取出;7. 倒出餡,把雞肉砍一字條,裝條盤中,帶上餡及糖醋生菜上桌即可。

    清湯蝦仁

    【工藝】:燒

    【口味】:咸鮮味

    【標簽】:四川菜 補陽食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 食療食譜

    【做法】:1. 蝦仁挑去沙線放碗內(nèi),加入鹽、味精、蛋清、豆粉、料酒碼味上漿;2. 鍋置火上放入高湯燒沸,下蝦仁,燒沸;3. 打去浮沫,吃好味,起鍋即成。

    酸蘿卜燒青口

    【工藝】:燒

    【口味】:咸鮮味

    【標簽】:四川菜 動脈硬化食譜 益智補腦食譜 高脂血癥食譜 老人食譜

    【做法】:1. 青口入沸水中氽一下,撈出洗凈;2. 酸蘿卜改小片;3. 鍋置火上,加少許油,下酸蘿卜、泡姜、泡紅椒炒出香味;4. 放入青口,加入少許鮮湯,調(diào)入鹽、味精、雞精,小火燒至青口入味;5. 水分待干時,勾入薄芡起鍋。

    煙香平魚

    【工藝】:其他

    【口味】:咸鮮味

    【標簽】:四川菜 健脾開胃食譜 消化不良食譜 貧血食譜

    【做法】:1. 將平魚中段洗干凈,放在案板上,用刀在魚體兩面剞上斜直刀紋,裝在盤內(nèi);2. 盤內(nèi)加入料酒、蔥末,部分味精和鹽拌勻,腌漬10分鐘;3. 然后上屜,用旺火、足氣、沸水速蒸15分鐘,待魚肉八成熟下屜取出;4. 在一個鐵鍋內(nèi)放好熏料,上面放一只鐵絲網(wǎng)墊,架在火上,燃燒冒大煙;5. 將蒸好的平魚中段放在鐵絲網(wǎng)墊上,蓋緊鍋蓋,改用小火,熏15~20分鐘;6. 熏至魚段呈金黃色時取出,涂上香油,改刀切塊,排盤內(nèi);7. 另起油鍋,放入熟豬油,燒至溶化,加少許鮮湯和剩下的味精鹽,燒成鮮咸鹵汁,澆在魚體上面即成.食時蘸辣椒油。

    蘿卜燉羊排

    【工藝】:燉

    【口味】:咸鮮味

    【標簽】:四川菜 營養(yǎng)不良食譜 增肥食譜 冬季養(yǎng)生食譜

    【做法】:1. 羊扦排洗凈改成長4.5厘米的塊,用清水泡凈血水;2. 蘿卜去皮洗凈改成長4厘米、寬1.5厘米、厚1厘米的條型待用;3. 鍋洗凈置旺火上,摻入清水倒入排骨,燒沸后打去浮沫;4. 下姜、蔥、料酒、胡椒粉再移至小火上燉至七成熟;5. 下蘿卜,用小火燒至軟透;6. 下鹽、味精,揀去姜、蔥,起鍋裝入盛器即成。

    芙蓉雞片

    【工藝】:白燒

    【口味】:咸鮮味

    【標簽】:四川菜 動脈硬化食譜 防癌抗癌食譜 便秘食譜

    【做法】:1.將雞胸脯肉去筋切成片,放入碗內(nèi)加鹽、高湯、雞蛋清、濕淀粉拌勻;冬筍、火腿切成菱形片。2.炒鍋注油燒溫?zé)?,用勺子舀雞糊漿在溫油中吊雞片。3.鍋內(nèi)留少許油,加高湯、火腿、冬筍、鹽、胡椒粉燒沸,用濕淀粉勾薄芡,放入雞片,豌豆苗入味,起鍋裝盤,淋上雞油即成。