【家常菜譜大全腎調養(yǎng)食譜】收集了各種腎調養(yǎng)食譜家常菜的特點、整理了多個菜譜腎調養(yǎng)食譜的做法，提供各種腎調養(yǎng)食譜美食菜譜、腎調養(yǎng)食譜食譜的做法，四季營養(yǎng)的實用家常菜菜譜，豐富的家常菜譜大全可以讓您輕松地學會怎么做美食，分享美味人生！
【工藝】：原燉
【口味】：咸鮮味
【標簽】：滋陰食譜 脾調養(yǎng)食譜 腎調養(yǎng)食譜 補陽食譜 肝調養(yǎng)食譜 腳氣食譜 瘧疾食譜 結核病食譜
【做法】：1.活殺甲魚，去頭、爪及內臟，洗凈后置于沙鍋內。2.加水至浸沒為度，加入桂圓肉和姜片、料酒等。先大火煮開，再小火燜燉至肉熟爛，加入鹽調味。
【工藝】：炒
【口味】：咸鮮味
【標簽】：私家菜 肝調養(yǎng)食譜 腎調養(yǎng)食譜 防癌抗癌食譜 明目食譜
【做法】：1.黑木耳用冷水浸泡，去燕后撕成片狀備用。2.豬肝洗凈后，切成薄片，放入碗中，加入淀及少量水，攪拌均勻備用。 3.鍋內放油燒至六分熱，放入蔥（切花）、姜（切末）煸炒，隨后加入豬肝片，煸炒片刻，加入米酒，煸炒至豬肝熟透撈起濾油。4.鍋底留少許油，放入木耳用大火煸炒，木耳亮滑香透時，放入木耳用大火煸炒，木耳亮滑香透時，再將豬肝片放入，加鹽、芝麻油，煸炒均勻即可。
【工藝】：拌
【口味】：酸甜味
【標簽】：脾調養(yǎng)食譜 肺調養(yǎng)食譜 腎調養(yǎng)食譜 減肥瘦身食譜 美容養(yǎng)顏食譜 私家菜
【做法】：1. 將山藥去皮洗凈，切成細絲，用涼水洗五分鐘；2. 將木耳洗凈，切成細絲；3. 將山藥絲放進水鍋中焯熟后撈出，再過涼，瀝干水分；4. 將蔥、姜各切成絲，和精鹽、木耳絲一起拌入山藥絲中；5. 將香油、醋、糖調成汁，澆在山藥絲上即可食用。
【工藝】：原燉
【口味】：咸鮮味
【標簽】：山東菜 冬季養(yǎng)生食譜 補虛養(yǎng)身食譜 術后食譜 腎調養(yǎng)食譜
【做法】：1.西紅柿去皮切滾刀塊，山藥去皮切滾刀塊；油鍋燒熱，投入花椒，炸出香味，撈出花椒不要，花椒油留用。 2.羊肉（小山羊）切條塊，用沸水冒過；勺內加油燒熱，加蔥段煸炒，即加入羊肉翻炒，烹入料酒，加高湯1000克、鹽燒開，用慢火煨燉至八成熟，加山藥燉熟，再加入西紅柿燉軟，即加入味精、胡椒粉，撒香菜，淋花椒油即成。
【工藝】：煮
【口味】：咸鮮味
【標簽】：家常菜 壯腰健腎食譜 腎調養(yǎng)食譜 理氣調理食譜
【做法】：1. 將豬腰子除去外衣膜，除去臊腺，在豬腰子兩面上分別花上五刀刀紋，深度至見腰臊處；2. 蘿卜去皮，切成滾刀塊；3. 蔥切段，姜切片備用；4. 將鍋置于旺火上，加水燒沸，先下入蘿卜焯一下，撈起；5. 把豬腰子放入水中煮20分鐘，煮透，除凈血污，撈起后，片成橢圓形齒輪狀；6. 將砂鍋置于旺火上，倒入清水，加入豬腰片、料酒、蔥段、姜片，蓋上鍋蓋；7. 燒沸后再改用中火煮1小時，加入蘿卜塊，煮至湯汁乳白、豬腰子片酥爛，沒有腥臊異味，再加入精鹽、味精，撒上胡椒粉即可。
【工藝】：煮
【口味】：甜味
【標簽】：肝調養(yǎng)食譜 腎調養(yǎng)食譜 烏發(fā)食譜 明目食譜 秋季養(yǎng)生食譜
【做法】：1. 將黑芝麻去雜質，洗凈；2. 黑芝麻放鍋內用小火炒香，研成細粉；3. 山藥放入干鍋中烘干，打成細粉；4. 黑芝麻與黑芝麻粉混勻備用；5. 鍋內加入適量冷水，置旺火上燒沸；6. 將黑芝麻粉和山藥粉緩緩加入沸水鍋內，同時放入白糖，不斷攪拌，煮5分鐘即成。
【工藝】：燒
【口味】：咸鮮味
【標簽】：私家菜 補虛養(yǎng)身食譜 胃調養(yǎng)食譜 營養(yǎng)不良食譜 腎調養(yǎng)食譜
【做法】：1. 將干銀耳洗凈，剪去硬蒂，用手撕成小朵；2. 雞宰殺洗凈去血水，斬成1.5厘米見方的塊；3. 老姜、大蔥清洗干凈，用刀拍破；4. 鍋置旺火上，燒精煉油至四成熱，放入姜蔥爆香，摻入鮮湯，放入土雞塊、銀耳，燒沸，放鹽、料酒、胡椒粉，撇去浮沫，用小火慢慢燒至銀耳至軟；5. 雞肉離骨時，放入味精、雞精和均勻，起鍋裝入窩盤中，揀去姜蔥即成。
【工藝】：煮
【口味】：清香味
【標簽】：肝調養(yǎng)食譜 腎調養(yǎng)食譜 中風食譜 高血壓食譜 孕中期食譜
【做法】：1. 香菇(去菌莖)浸軟洗凈；木耳浸開洗凈，去蒂；淡菜浸軟洗凈。2. 把香菇、淡菜放入鍋內，加清水適量，武火煮沸后，文火煮半小時，再放入木耳，煮沸10分鐘，加入鹽、味精調味供用。
【工藝】：煮
【口味】：清香味
【標簽】：美容養(yǎng)顏食譜 腎調養(yǎng)食譜 補虛養(yǎng)身食譜 壯腰健腎食譜 老人食譜
【做法】：1.將豬腰子去筋膜和臊腺，切碎；2.豬腰子，入沸水中，焯去血水；3.山藥洗凈去皮，切小塊；4.豬腰子與山藥、薏米、粳米一同入鍋，加水2000毫升；5.用旺火燒開，再轉用文火熬煮成稀粥；6.加入精鹽和味精調勻即可。
【工藝】：煮
【口味】：咸鮮味
【標簽】：利尿食譜 肺調養(yǎng)食譜 腎調養(yǎng)食譜 糖尿病食譜 高血壓食譜
【做法】：將玉米、冬瓜、冬蟲草、雞肉、生姜洗凈，放入瓦鍋內，加清水適量，武火煮沸后，文火煮至玉米熟爛為度，放蔥調味即可。