【家常菜譜大全胃調(diào)養(yǎng)食譜】收集了各種胃調(diào)養(yǎng)食譜家常菜的特點、整理了多個菜譜胃調(diào)養(yǎng)食譜的做法，提供各種胃調(diào)養(yǎng)食譜美食菜譜、胃調(diào)養(yǎng)食譜食譜的做法，四季營養(yǎng)的實用家常菜菜譜，豐富的家常菜譜大全可以讓您輕松地學(xué)會怎么做美食，分享美味人生！
【工藝】：溜
【口味】：甜味
【標(biāo)簽】：家常菜 補虛養(yǎng)身食譜 健脾開胃食譜 胃調(diào)養(yǎng)食譜 營養(yǎng)不良食譜
【做法】：1. 將三文魚加雞精、美椒腌制備用；2. 蘆筍川燙后排盤備用；3. 取一平底鍋，融化黃油炒香蒜末、洋蔥末、蘑菇片； 4. 放入三文魚，淋上白葡萄酒嗆鍋，中火煎至金黃色；5. 取出三文魚擺盤，鍋中繼續(xù)加入奶油縮汁，煮至濃稠狀淋于三文魚上即可。
【工藝】：原燉
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：滋陰食譜 補氣食譜 胃調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：將甲魚肉、豬肚切成小塊后，放瓦煲內(nèi)，加水適量煲熟，加食鹽少許調(diào)味。
【工藝】：蜜汁
【口味】：甜味
【標(biāo)簽】：家常菜 益智補腦食譜 便秘食譜 胃調(diào)養(yǎng)食譜 健脾開胃食譜
【做法】：1. 將芋頭消成圓球；2. 入蒸鍋再旺火蒸熟取出；3. 勺內(nèi)加清水少許，放入蜂蜜、白糖熬開；4. 將蒸好的芋球下入熬開的蜜汁中；5. 繼續(xù)用小火熬透入味；6. 最后用淀粉勾芡，淋入香油出勺裝盤即成；7. 可用紅櫻桃點綴。
【工藝】：燉
【口味】：清苦味
【標(biāo)簽】：清熱去火食譜 糖尿病食譜 藥膳調(diào)理 胃調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：1. 將豬瘦肉洗凈，搗爛如泥；2. 蠔油、鹽、淀粉適量，與瘦肉混合均勻；3. 苦瓜洗凈，橫切成筒狀，每件長約五厘米，挖去瓜瓤，填入瘦肉泥；4. 起油鍋，下苦瓜塊爆炸片刻，即用漏勺撈起，放入瓦鍋內(nèi)，加水少量，文火燜一小時，瓜爛味香即成。
【工藝】：煮
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：幼兒食譜 健脾開胃食譜 營養(yǎng)不良食譜 補虛養(yǎng)身食譜 胃調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：1.鯽魚去鱗和內(nèi)臟，洗凈后用紗布包住備用。2.白米、獨腳金洗凈備用。3.把白米、獨腳金用紗布包住的鯽魚放入瓦鍋內(nèi)煮約45分鐘，加入鹽即成。
【工藝】：清炒
【口味】：椒麻味
【標(biāo)簽】：私家菜 減肥瘦身食譜 便秘食譜 高脂血癥食譜 胃調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：1. 將土豆洗凈去皮，切成絲，用水浸泡；香菜洗凈切成3厘米左右的段；蒜瓣切成片待用。2. 將植物油倒入鍋中，油熱后放入花椒炸糊，揀出花椒，放入控去水的土豆絲煸炒片刻，加少許鹽、醋，再翻炒片刻，放入蒜片、味精拌勻即可。
【工藝】：煮
【口味】：原本味
【標(biāo)簽】：感冒食譜 防暑食譜 夏季養(yǎng)生食譜 理氣調(diào)理食譜 胃調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：把藿香（鮮者加倍）剪碎，放入燒瓶內(nèi)，加入清水適量，蓋上瓶蓋，連接上冷凝管。對燒瓶加熱，燒沸后收集蒸餾所得的芳香水。
【工藝】：煮
【口味】：甜味
【標(biāo)簽】：胃調(diào)養(yǎng)食譜 補血食譜 補氣食譜 健脾開胃食譜 更年期食譜
【做法】：1. 紅棗洗凈去核；2. 紅棗與白米放入鍋內(nèi)，加適量水熬粥，最后加入冰糖調(diào)味。
【工藝】：煮
【口味】：清香味
【標(biāo)簽】：高血壓食譜 肝調(diào)養(yǎng)食譜 明目食譜 胃調(diào)養(yǎng)食譜 快餐/主食
【做法】：將胡蘿卜洗凈，切碎，與粳米同入鍋內(nèi)，加清水適量，煮至米開粥稠即可。用法：早、晚餐溫?zé)崾场?/p>
【工藝】：燉
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：私家菜 胃調(diào)養(yǎng)食譜 滋陰食譜 補氣食譜
【做法】：1. 鮮鴨腎洗凈，割花切厚片；2. 干腎洗凈，放大熱水中燙約五分鐘，取出切片，與鮮鴨腎同放瓦燉盅內(nèi)，注入冷開水燉約三小時左右；3. 西洋菜洗凈，與瘦肉加入已燉約三小時的鴨腎湯中，再燉約一小時，調(diào)味供用。