【家常菜譜大全月經(jīng)不調(diào)食譜】收集了各種月經(jīng)不調(diào)食譜家常菜的特點、整理了多個菜譜月經(jīng)不調(diào)食譜的做法，提供各種月經(jīng)不調(diào)食譜美食菜譜、月經(jīng)不調(diào)食譜食譜的做法，四季營養(yǎng)的實用家常菜菜譜，豐富的家常菜譜大全可以讓您輕松地學(xué)會怎么做美食，分享美味人生！
【工藝】：溜
【口味】：清香味
【標簽】：四川菜 氣血雙補食譜 補虛養(yǎng)身食譜 月經(jīng)不調(diào)食譜
【做法】：1. 將雞宰殺洗凈，瀝凈水分，把味精、鹽、姜、蔥、白酒抹勻后，先搽勻雞腔，再搽勻雞身，上碟；2. 用武火蒸熟（約15分鐘）取出，倒出原汁留用；3. 待雞稍涼后，斬成原雞形狀，用油和芡湯煸熟油菜，拌雞之兩側(cè)；4. 原汁加上香油打芡，淋上便成。
【工藝】：拌
【口味】：芥末味
【標簽】：家常菜 感冒食譜 健脾開胃食譜 青少年食譜 月經(jīng)不調(diào)食譜
【做法】：1. 先將雞脯切片，放開水鍋中焯一下?lián)瞥?，晾涼?. 黃瓜洗凈切片；3. 雞片、黃瓜片放在一起；4. 加芥末糊、香菜段、蒜末、鹽醋、芝麻油拌均勻放在盤中即成。
【工藝】：拌
【口味】：麻醬味
【標簽】：私家菜 肺調(diào)養(yǎng)食譜 月經(jīng)不調(diào)食譜 痛經(jīng)食譜 營養(yǎng)不良食譜 老人食譜
【做法】：1. 洋菜洗凈，切成5厘米長的小段。2. 用溫開水浸軟后放入碗內(nèi)，再放入精鹽和味精拌勻。3. 將洗凈煮熟的雞脯肉撕成絲放入碗內(nèi)。4. 洋菜段放入盤底，放雞絲和用水稀釋好的芝麻醬拌勻。5. 使雞絲和洋菜入味后放入盤中即可。
【工藝】：滑溜
【口味】：清香味
【標簽】：湖南菜 貧血食譜 月經(jīng)不調(diào)食譜 便秘食譜 青少年食譜
【做法】：1.蔥和姜搗爛用料酒和少許水取汁；將胡蘿卜皮刮去，切成3厘米的筒，再削成圓珠形，下入油鍋浸炸熟后，倒入漏勺瀝油，再用普湯加鹽燜爛；將小白菜摘去邊葉留嫩心洗凈，下入開水鍋氽過，撈入冷水內(nèi)過涼后，擠干水分，用適量的鹽拌勻入味。2.將雞脯肉的筋剔去，片成2厘米寬、6厘米長的薄片計20片，用雞蛋清、適量的鹽和干淀粉10克調(diào)勻漿好，逐片攤放木板上，在雞脯片上橫放一個白菜嫩心，滾成卷，用盤裝上。3.用雞湯250毫升、鹽、味精、胡椒粉、濕淀粉，20克（淀粉10克加水10克）、雞油兌成汁。4.食用時，鍋內(nèi)放入油燒到六成熱，下入白菜雞卷滑熟，倒入漏勺瀝油；鍋內(nèi)留底油，下入胡蘿卜珠和菜苞雞卷，隨即倒入兌汁，翻顛幾下，將菜苞雞卷分二行整齊地擺放長腰盤內(nèi)，中間空行處擺放胡蘿卜珠，把汁澆上即成。
【工藝】：蒸
【口味】：咸鮮味
【標簽】：補虛養(yǎng)身食譜 甘肅菜 月經(jīng)不調(diào)食譜 貧血食譜 營養(yǎng)不良食譜
【做法】：1. 將薏米煮熟瀝干水分；2. 干貝蒸酥搓成絲；3. 水發(fā)玉蘭片切成??；4. 口蘑洗凈切成丁；5. 蔥切成丁，姜切成末；6. 將以上各料裝碗中加料酒、鹽，拌成餡；7. 熟火腿切成片，刻成四個喜字；8. 油菜焯水后加湯燒熟；9. 將小雞宰殺去毛，從背部開刀，除內(nèi)臟洗凈，將大骨砸斷；10. 將餡子裝入雞肚中，放在盤中；11. 再加雞油、鹽、料酒、醬油上籠蒸爛取出；12. 湯潷鍋中，雞胸向上放在大盤中間；13. 四個雞中間放上油菜，胸上面放喜字；14. 鍋中加原湯燒開，加胡椒面，勾上淀粉，淋上雞油，輕輕澆在雞上即成。
【工藝】：煮
【口味】：咸鮮味
【標簽】：動脈硬化食譜 月經(jīng)不調(diào)食譜 高血壓食譜
【做法】：1. 淡菜用溫水泡半日，燒開后去心；2. 青菜洗凈后切小塊；3. 起油鍋，青菜用油鹽煸炒，加水適量，把大米洗凈后倒入，加淡菜一起煮成飯。
【工藝】：其他
【口味】：糟香味
【標簽】：鹵醬菜 益智補腦食譜 貧血食譜 月經(jīng)不調(diào)食譜
【做法】：1.熟雞蛋的加工:選新鮮潔凈的草雞蛋，隨冷水一同下鍋煮約三分鐘至熟，撈出浸入冷水中。2.半已冷卻的熟雞蛋剝殼；取酒釀（江米酒），精鹽，紹酒調(diào)勻，倒一半入碗內(nèi)，再將雞蛋疊在碗中，再倒入另一半酒釀鹵汁，蓋上蓋盤，上籠蒸20分鐘取出，待冷卻后置冰箱保存。食用時，取雞蛋切瓣，澆上糟汁即成。
【工藝】：煮
【口味】：原本味
【標簽】：清熱解毒食譜 月經(jīng)不調(diào)食譜 止血調(diào)理食譜
【做法】：1. 先將馬齒莧洗凈，搗爛取汁。2. 雞蛋去殼，放鍋中，加水適量煮熟后，再加入馬齒莧汁即成。
【工藝】：溜
【口味】：酸甜味
【標簽】：私家菜 貧血食譜 月經(jīng)不調(diào)食譜 補虛養(yǎng)身食譜
【做法】：1.將雞脯去筋皮洗凈，片成3厘米寬、4厘米長的薄片。桃仁用開水略泡片刻，剝?nèi)ネ馄?。蔥、姜切成末，蒜剁碎，蔬菜洗凈，切成5厘米長的段。 2.蛋清加水淀粉30克（淀粉20克加水）、鹽調(diào)成糊狀。3.桃仁用溫油炸至金黃色撈起，晾涼。4.把雞片放入蛋糊里粘勻，攤開放砧板上，在每片雞片上放一個桃仁。5.用料酒、醬油、白糖、味精、水淀粉20克（淀粉10克加水）、清湯調(diào)成汁。6.炒鍋燒熱，倒入豬油，待油稍熱，將雞卷放入鍋內(nèi)滑透、撈出、瀝去油。原鍋放于火上，放少許油，先放蔥、姜、蒜再倒入調(diào)好的汁，用勺推勻，待汁起泡時，把雞卷用鍋燒熱豬油，下入蔬菜、鹽炒熟，再放入味精，放在盤的另一邊即可。
【工藝】：煮
【口味】：甜咸味
【標簽】：特色菜 活血化瘀食譜 月經(jīng)不調(diào)食譜 補血食譜 滋陰食譜
【做法】：1. 烏賊肉沖洗干凈，切條備用；2. 桃仁洗凈，去皮備用；3. 烏賊魚肉放入鍋中，加桃仁、清水，大火煮沸；4. 加料酒、醬油、白糖，再用小火煮至熟爛即成。