【家常菜譜大全氣血雙補食譜】收集了各種氣血雙補食譜家常菜的特點、整理了多個菜譜氣血雙補食譜的做法，提供各種氣血雙補食譜美食菜譜、氣血雙補食譜食譜的做法，四季營養(yǎng)的實用家常菜菜譜，豐富的家常菜譜大全可以讓您輕松地學會怎么做美食，分享美味人生！
【工藝】：煮
【口味】：清香味
【標簽】：高血壓食譜 快餐/主食 滋陰食譜 氣血雙補食譜
【做法】：1. 將黑木耳用清水發(fā)透后去除蒂根，撕成瓣；2. 芹菜洗凈后切碎；3. 大米淘洗干凈；4. 將大米置于鍋內(nèi)加入1000毫升清水，置武火上燒沸，撇去浮沫；5. 再加入芹菜、黑木耳，改用文火煮45分鐘即成。
【工藝】：燒
【口味】：咸鮮味
【標簽】：家常菜 氣血雙補食譜 健脾開胃食譜 增肥食譜
【做法】：1. 將冬菜洗凈，在清水中略泡一會；2. 將里脊肉洗凈切細絲，加水淀粉上漿；3. 炒鍋倒油燒熱，放入肉絲劃散，炒至變色；4. 下入冬菜不斷翻炒，最后加入醬油調(diào)色；5. 出鍋前放入雞粉，炒勻即可。
【工藝】：煮
【口味】：咸鮮味
【標簽】：家常菜 氣血雙補食譜 關節(jié)炎食譜 延緩衰老食譜 益智補腦食譜
【做法】：1. 蛇肉洗凈，切成小段；2. 蛇肉段放入鍋內(nèi)，加入清水適量，蔥段、姜片、甜酒、精鹽，煮至蛇肉爛熟，加入味精調(diào)好口味即成。
【工藝】：原燉
【口味】：咸鮮味
【標簽】：氣血雙補食譜 滋陰食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 補虛養(yǎng)身食譜
【做法】：1. 將母雞宰殺，去毛，去內(nèi)臟，洗凈剁塊，用開水燙一下?lián)瞥鰝溆谩?. 板粟洗凈，切口后下開水鍋煮熟撈出，去殼；香菇、青菜心洗凈；大蔥洗凈切花；姜洗凈切片備用。3. 將雞塊、粟子裝入沙鍋，加入適量清水，用旺火燒開，去浮沫，再加入香菇、青菜心、蔥花、姜片，用慢火燉至熟爛，加鹽、料酒調(diào)味即成。
【工藝】：煨
【口味】：咸鮮味
【標簽】：骨質(zhì)疏松食譜 壯腰健腎食譜 氣血雙補食譜 補陽食譜
【做法】：1. 先將新鮮羊骨洗凈，用刀背砸斷或砸碎，備用；2. 將羊腰洗凈，去除臊腺及筋膜，斜刀切成羊腰片；3. 羊腰片與羊骨同放入砂鍋，加水足量，大火煮沸，撇去浮沫；4. 烹入料酒，加蔥花、姜末，改用小火煨1.5小時；5. 待羊骨湯汁濃稠時加味精、五香粉、精鹽，拌和均勻，淋入麻油即成。
【工藝】：隔水燉
【口味】：甜味
【標簽】：特色菜 壯腰健腎食譜 氣血雙補食譜 益智補腦食譜 滋陰食譜
【做法】：1. 將鴿蛋稍煮去殼；2. 將去殼后的鴿蛋與桂圓肉、枸杞子、冰糖放在碗內(nèi)，隔水燉熟。
【工藝】：燴
【口味】：咸鮮味
【標簽】：家常菜 甲狀腺疾病食譜 明目食譜 營養(yǎng)不良食譜 氣血雙補食譜
【做法】：1. 將海帶、胡蘿卜、雞肉切成絲(若熟雞肉用手撕成絲)；2. 香菜去葉留梗切成寸段；3. 將海米、海帶加駐湯煨煮40分鐘；4. 加胡蘿卜絲、雞絲再煮5分鐘；5. 加鹽、加淀粉再加香菜梗煮開；6. 點上香油，倒入湯碗即可。
【工藝】：煮
【口味】：咸鮮味
【標簽】：補虛養(yǎng)身食譜 私家菜 氣血雙補食譜 貧血食譜
【做法】：1. 鵪鶉蛋入水鍋中小火煮熟撈出，入冷水中浸透，剝?nèi)ぃ?. 豬精肉洗凈，切成細末，再斬成蓉入碗，加蔥姜汁和少許清水，味精調(diào)勻，加少許精鹽攪拌上勁，用勺舀成肉圓，入水鍋里用小火煨熟，撈起；3. 鍋上火，倒入清湯，鵪鶉蛋燒沸，下菜葉，小肉圓、精鹽、味精，少許蔥、姜汁，淋入熟豬油，起鍋裝碗即成。
【工藝】：原燉
【口味】：原本味
【標簽】：特色菜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 氣血雙補食譜 肝調(diào)養(yǎng)食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：1. 鱔魚洗凈切條狀；2. 將黨參、茯苓、甘草、白術、鱔魚放入燉鍋中；3. 加少許酒，燉約2小時即可。