【家常菜譜大全孕婦食譜】收集了各種孕婦食譜家常菜的特點(diǎn)、整理了多個(gè)菜譜孕婦食譜的做法，提供各種孕婦食譜美食菜譜、孕婦食譜食譜的做法，四季營養(yǎng)的實(shí)用家常菜菜譜，豐富的家常菜譜大全可以讓您輕松地學(xué)會(huì)怎么做美食，分享美味人生！
【工藝】：炒
【口味】：姜汁味
【標(biāo)簽】：貧血食譜 私家菜 益智補(bǔ)腦食譜 滋陰食譜 孕婦食譜
【做法】：1. 將雞蛋磕入碗內(nèi)，加少許精鹽打散；2. 鮮姜去皮洗凈，切成細(xì)絲；3. 炒鍋?zhàn)⒂蜔裏?，下入姜絲炒出香味，倒入蛋液翻炒，加入江米酒，小火5分鐘即可。
【工藝】：煮
【口味】：甜咸味
【標(biāo)簽】：家常菜 益智補(bǔ)腦食譜 健脾開胃食譜 孕婦食譜
【做法】：1. 蠶豆拌油,加蓋旺火煮4分鐘；2. 拌入紅糖、鹽、水，加蓋旺火煮3分鐘即可。
【工藝】：燜
【口味】：咸甜味
【標(biāo)簽】：山東菜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 老人食譜 孕婦食譜 孕晚期食譜
【做法】：1.將凈鵪鶉剁成3厘米長、1.5厘米寬的塊，用少許料酒、醬油、味精腌漬片刻；玉蘭片、油菜分別洗凈切成片；香菇洗凈一切兩半；蔥、姜切成小塊。 2.勺內(nèi)放入油燒熱，把鵪鶉塊下勺用旺火煸炒至變色倒入漏勺內(nèi)。 3.勺內(nèi)放入底油燒熱，用蔥姜塊、甜面醬熗鍋，放入玉蘭片、油菜片、冬菇煸炒，添湯400克，加醬油、料酒、浸泡花椒的水、味精、醋、白糖，放入鵪鶉塊，用慢火燜熟，用濕淀粉勾芡，淋上明油，盛入盤內(nèi)即成。
【工藝】：燒
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：私家菜 學(xué)齡前兒童食譜 孕婦食譜 骨質(zhì)疏松食譜 美容養(yǎng)顏食譜
【做法】：1.將豆腐切成塊，入沸水鍋中略氽撈出，瀝去水，水發(fā)香菇去蒂，用清水洗凈，大者一切二片。 2.炒鍋置火上，放入熟豬油燒熱，下蔥片（大蔥切片）、香菇炒香，放入筍片，倒入清湯燒沸，下豆腐塊、醬油、精鹽、白糖、熟油菜段（氽水）燒入味，下味精，用濕淀粉10克（淀粉5克加水）勾芡炒勻，淋入芝麻油出鍋裝盆即成。
【工藝】：煮
【口味】：原本味
【標(biāo)簽】：孕婦食譜 氣血雙補(bǔ)食譜 壯腰健腎食譜 補(bǔ)陽食譜 失眠食譜
【做法】：1. 牛肉最好用里脊肉，洗凈后切成薄片，用7杯水煮成清湯。2. 煮沸后去泡沫和浮油，放入黃芪和桂圓肉，煮至水減半即可。3. 再用酒和鹽調(diào)味，加入豆苗供食用。
【工藝】：熗
【口味】：清香味
【標(biāo)簽】：私家菜 學(xué)齡期兒童食譜 青少年食譜 孕婦食譜 動(dòng)脈硬化食譜
【做法】：1.豆腐倒出，用刀背碾成蓉；雞蛋打散；黃瓜和胡蘿卜切1厘米長的絲；淀粉加水適量調(diào)勻成水淀粉。2.豆腐、雞蛋、少許精鹽、味精一起放在碗中，攪拌均勻，呈漿狀，盛在盤中蒸熟。3.鍋中放入少許開水，把黃瓜絲和胡蘿卜絲、精鹽、味精、胡椒粉下鍋，燒開后，勾入水淀粉，燒熟，澆在盤中即可。
【工藝】：煮
【口味】：甜味
【標(biāo)簽】：特色菜 滋陰食譜 貧血食譜 孕婦食譜
【做法】：1.大棗去核洗凈；瘦肉洗凈切片并用鹽和濕淀粉調(diào)勻碼味。2.鍋內(nèi)放清水燒開，加入主料后，用大火燒沸約5分鐘后加入蔥花，以鹽調(diào)味即可。
【工藝】：拌
【口味】：姜汁味
【標(biāo)簽】：山東菜 壯腰健腎食譜 動(dòng)脈硬化食譜 高血壓食譜 孕婦食譜
【做法】：1. 皮皮蝦煮熟，剪去頭尾，去掉背殼，腹部帶肉擺放入盤；2. 姜末、鹽、味精、香油調(diào)勻，倒在蝦上即成。
【工藝】：煮
【口味】：原本味
【標(biāo)簽】：咳喘食譜 孕婦食譜 嘔吐調(diào)理食譜
【做法】：1. 橘皮洗潤后切成約1厘米寬的長條，竹茹挽成10個(gè)小團(tuán)；干柿餅切成約0.2~0.3厚的片；生姜洗凈，切成0.1厘米厚的薄片待用。2. 將橘皮、竹茹、柿餅、生姜同時(shí)放入鍋內(nèi)，摻入清水約1000毫升，置中火上燒沸煮約20分鐘，潷出藥汁，再煎一次，合并煎液，用潔凈的細(xì)紗布過濾得澄清的液體待用。3. 藥液加入白糖，攪勻即成。
【工藝】：蒸
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：家常菜 孕婦食譜 更年期食譜 骨質(zhì)疏松食譜 老人食譜
【做法】：1. 將豆腐搗碎后放入雞蛋、味精、胡椒粉、精鹽，制成豆腐茸；2. 將芥菜頭剝皮去筋，下鍋煮一下，切成大薄片，抹上豆粉，然后將豆腐茸鋪在菜頭上，卷成卷狀，上籠蒸熟，取出切成1.5厘米長段，裝入湯碗內(nèi)；3. 坐鍋點(diǎn)火放入高湯，加精鹽、味精調(diào)味，倒入湯碗內(nèi)即可。