【家常菜譜大全孕早期食譜】收集了各種孕早期食譜家常菜的特點(diǎn)、整理了多個(gè)菜譜孕早期食譜的做法，提供各種孕早期食譜美食菜譜、孕早期食譜食譜的做法，四季營養(yǎng)的實(shí)用家常菜菜譜，豐富的家常菜譜大全可以讓您輕松地學(xué)會(huì)怎么做美食，分享美味人生！
【工藝】：碎屑料炸
【口味】：炸燒味
【標(biāo)簽】：孕婦食譜 益智補(bǔ)腦食譜 健忘食譜 孕早期食譜
【做法】：1. 核桃肉放入開水中煮3分鐘盛起，沖凈滴干。2. 白芝麻洗凈，滴干水分，以白鍋炒香。3. 燒開水約1200毫升，加入砂糖及鹽，放入核桃煮3分鐘盛起，吸干水分。4. 煮溶糖膠料，加入檸檬汁，放入核桃煮5分鐘，盛起滴干。5. 凈油燒至微滾，加入核桃炸至微黃色盛起，撒上芝麻即成。
【工藝】：醬爆
【口味】：醬香味
【標(biāo)簽】：私家菜 滋陰食譜 貧血食譜 青少年食譜 孕早期食譜
【做法】：1. 肉排洗凈斬件，放入滾水鍋中用中火煮熟，撈出瀝干水分；大蒜去皮洗凈剁成蒜茸。2. 起鍋落油，爆香蒜茸，放入甜面醬、排骨同炒，片刻，再調(diào)入糖、鹽及煮排骨的湯，煨10分鐘，打芡，加包尾油上碟。
【工藝】：煮
【口味】：甜味
【標(biāo)簽】：益智補(bǔ)腦食譜 氣血雙補(bǔ)食譜 幼兒食譜 老人食譜 孕早期食譜
【做法】：紅豆洗凈泡漲后，先加水煮至半熟，再加洗凈的小米、紅棗（去核），煮至爛熟成粥，以紅糖調(diào)味，即可。
【工藝】：滑炒
【口味】：魚香味
【標(biāo)簽】：孕早期食譜 肝調(diào)養(yǎng)食譜 貧血食譜 明目食譜 孕中期食譜
【做法】：1. 將豬肝切成薄片，用三分之二的淀粉加鹽，料酒拌勻，浸泡豬肝使其入味；2. 將姜、蒜、蔥、辣椒分別洗凈，均分別切成末，備用；3. 將剩余的淀粉加水調(diào)濕，加入白糖、醬油、肉湯調(diào)成芡汁備用；4. 油鍋放植物油燒熱，放入浸好的肝片及切好的蒜末、蔥末、辣椒末、姜末，急火快炒幾下；5. 待肝片變色，迅速將調(diào)好的芡汁倒入，翻炒幾下，芡熟即出鍋盛盤。
【工藝】：原燉
【口味】：原本味
【標(biāo)簽】：補(bǔ)氣食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 孕早期食譜
【做法】：1.羊蹄連腳筋去皮毛，洗凈斬件。2. 將水煲滾，放入羊蹄煮滾出水，約1小時(shí)撈起。3. 荸薺去皮切件。4. 姜洗凈，切片。5. 鍋放油燒熱，加入姜片炒香，再加入荸薺、鹽，炒10分鐘。6. 洗凈山藥、枸杞子、桂圓肉。7. 把適量清水煲滾，放入全部材料，煲4小時(shí)以上。8. 當(dāng)羊筋燉夠稔時(shí)，下鹽調(diào)味即可。
【工藝】：拌
【口味】：酸味
【標(biāo)簽】：高血壓食譜 滋陰食譜 美容養(yǎng)顏食譜 營養(yǎng)不良食譜 孕早期食譜
【做法】：1.海蜇和木耳水發(fā)后，洗凈切絲，用開水燙熟，撈出盛入盤中，晾涼待用。2.蔥切花，大蒜去皮搗成蒜泥。3.將醬油、醋、味精、香油、蔥花、蒜泥澆入晾涼后的海蜇和木耳絲盤中拌勻即可。
【工藝】：清蒸
【口味】：姜汁味
【標(biāo)簽】：特色菜 益智補(bǔ)腦食譜 老人食譜 延緩衰老食譜 孕早期食譜
【做法】：1.魚頭洗凈，剖成兩半，開水燙一下；石膏豆腐切成2厘米厚的三角形片，開水燙一下，用高湯煨好；生姜拍破搗爛，加入少許清水浸泡（浸出姜汁）。2.魚嘴向外，將魚頭按圓形在蒸盤內(nèi)擺好，加入蔥、姜、味精、胡椒粉、料酒、醬油、鹽、熟豬油和少量高湯，大火蒸約20分鐘即熟。撈出蔥姜，將豆腐瀝干水分后放入，淋入姜汁即可。
【工藝】：凍
【口味】：酸甜味
【標(biāo)簽】：健脾開胃食譜 高血壓食譜 老人食譜 美容養(yǎng)顏食譜 孕早期食譜
【做法】：1. 瓊脂洗凈，放入沙鍋內(nèi)，倒入清水，將其煮溶后過羅，加入白糖再煮溶，盛入盆內(nèi)。2. 將菠蘿、荔枝、橘子、櫻桃分別洗凈切成小丁，放入瓊脂溶液內(nèi)攪勻，分別盛入10個(gè)玻璃杯內(nèi)，冷卻凝固后取出即成。
【工藝】：拌
【口味】：清香味
【標(biāo)簽】：特色菜 益智補(bǔ)腦食譜 骨質(zhì)疏松食譜 貧血食譜 孕早期食譜
【做法】：1.將芹菜去葉，摘洗干凈，切成粒；腐竹泡開切成短條；核桃仁用水泡發(fā)后剝?nèi)テ?，用開水燙一下，切丁。2.將切好的腐竹同芹菜一起用開水 燙一下，加核桃仁、精鹽、香油，拌勻即可。
【工藝】：熟炒
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：特色菜 健脾開胃食譜 營養(yǎng)不良食譜 孕早期食譜
【做法】：1.將洗凈的豬肉剁碎；泡椒剁成細(xì)粒，備用。2.鍋內(nèi)放油燒熱，下花椒，稍炸撈出，放入碎肉，快速翻炒，待干時(shí)，加鹽、白糖、味精、泡菜，翻炒均勻即可。