【家常菜譜大全清真菜】收集了各種清真菜家常菜的特點(diǎn)、整理了多個(gè)菜譜清真菜的做法,提供各種清真菜美食菜譜、清真菜食譜的做法,四季營養(yǎng)的實(shí)用家常菜菜譜,豐富的家常菜譜大全可以讓您輕松地學(xué)會(huì)怎么做美食,分享美味人生!
【工藝】:軟溜
【口味】:酸甜味
【標(biāo)簽】:清真菜 營養(yǎng)不良食譜
【做法】:1. 將凈魚肉洗凈,先用刀切成片,再用刀背砸,剁成茸(邊剁邊淋入水);2. 茸剁好后過細(xì)羅放盆內(nèi),加料酒10克、姜汁、精鹽2克、味精2克,攪上勁;3. 再反復(fù)順向攪拌,邊攪邊加水;4. 攪拌至粘稠,最后再打入雞蛋清,再攪拌成黏稠的魚茸;5. 將冬菇去蒂把;6. 胡蘿卜切成片;7. 黃瓜切段,再用模具刻至呈金魚形;8. 黃瓜用熱名沸水一燙,撈出用清水過涼,瀝水待用;9. 旺火坐勺,放入清水燒沸,將魚茸糊擠成同樣大小的丸子,下入勺內(nèi),氽熟撈出;10. 旺火坐炒勺,注油燒熱,將雞蛋磕入碗內(nèi),放入淀粉和適量水?dāng)嚢杈鶆颍?1. 將魚丸再拖一層雞蛋淀粉糊,下入五成熱油內(nèi)炸至呈淺金黃色撈出;12. 原勺留底油,旺火燒熱,蔥、姜末熗勺;13. 烹料酒、高湯、醬油、白糖、醋、精鹽、味精,燒沸;14. 下入魚丸和冬菇、胡蘿卜、黃瓜片,撇凈浮沫;15. 勾芡推勻,淋花椒油,出勺裝盤。
【工藝】:滑炒
【口味】:微辣
【標(biāo)簽】:清真菜 補(bǔ)陽食譜 冬季養(yǎng)生食譜 肢寒畏冷食譜 低溫環(huán)境作業(yè)人群食譜
【做法】:1. 將羊里脊去外筋洗凈,切成1.3厘米見方的小丁;2. 羊里脊丁加入雞蛋清、淀粉、辣醬拌勻漿好;3. 冬筍、青椒分別切成馬牙??;4. 蔥切豆瓣蔥;5. 炒勺上火,倒入花生油燒熱,將里脊丁下入滑散滑透;6. 投入冬筍、青椒,倒出瀝油;7. 將料丁回勺,上火,調(diào)入料酒、醬油、白糖、味精、蔥花、姜米、蒜米顛炒入味;8. 加入少許湯,用水淀粉掛芡,淋入香油,顛炒均勻,出勺裝盤即可。
【工藝】:瓤
【口味】:清苦味
【標(biāo)簽】:清真菜 健脾開胃食譜 利尿食譜 防癌抗癌食譜 糖尿病食譜
【做法】:1. 把味精、鹽、生抽、麻油、豆粉和植物油放碗內(nèi)調(diào)勻備用;2. 豆豉洗凈;3. 蔥、切粒;4. 辣椒切小片;5. 苦瓜橫切約一寸厚,去瓜瓤,用鹽水燙煮約二分鐘,撈起;6. 把豆腐皮、酸菜、甘筍剁碎;7. 加入味精、鹽、生抽、麻油、豆粉和植物油拌勻;8. 釀入苦瓜內(nèi),置菜盤中排好;9. 燒熱油鍋,爆炒豆豉、辣椒,取出撒在釀苦瓜上,再隔水蒸約二十分鐘。
【工藝】:煎
【口味】:咸鮮味
【標(biāo)簽】:清真菜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 壯腰健腎食譜 補(bǔ)陽食譜 陽痿早泄食譜
【做法】:1. 將南薺切成碎米;2. 蝦仁洗凈;3. 蝦仁放入雞蛋、南薺米、蔥米、姜米、鹽、料酒、味精、香油、淀粉、小蘇打攪勻;4. 炒勺上火,放入香油,燒熱后,將蝦仁、雞蛋倒入翻轉(zhuǎn);5. 漸硬時(shí),扣上大碗在微火上煨至透; 6. 揭去大碗,淋入香油,翻轉(zhuǎn)過來,用鏟子劃成四塊,放在盤內(nèi)即成。
【工藝】:蜜汁
【口味】:甜味
【標(biāo)簽】:清真菜 甜品/點(diǎn)心 氣血雙補(bǔ)食譜 健脾開胃食譜
【做法】:1. 將山藥洗凈,上鍋蒸熟;2. 山藥剝?nèi)ネ馄?,將肉碾成?xì)泥;3. 金糕碾成細(xì)泥;4. 青梅、葡萄干用溫水泡洗;5. 金糕根據(jù)需要切成絲、片、條、塊等作點(diǎn)綴用;6. 將山藥泥加入白糖拌勻;7. 豆沙餡加入桂花拌勻;8. 將山藥泥、金糕泥、豆沙餡逐樣鏟入一個(gè)大盤內(nèi),使之成為三色一體的饅頭狀;9. 用金糕、青梅、葡萄干、瓜仁等在三色上點(diǎn)綴,上蒸鍋稍蒸;10. 銅勺上火,放入清水、白糖熬開,去凈浮沫;11. 用水淀粉勾成蜜汁,澆在三泥上即成。
【工藝】:扒
【口味】:咸鮮味
【標(biāo)簽】:清真菜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 氣血雙補(bǔ)食譜 營養(yǎng)不良食譜 健脾開胃食譜
【做法】:1. 將凈魚肉片成6.7厘米長、4厘米寬的大薄片;2. 熟雞肉、玉蘭片、香菇切成碎米;3. 炒勺上火,放底油,加入蔥米、姜米、熟雞肉、玉蘭片米、香菇米煸炒;4. 加入料酒、精鹽、雞湯、味精,淋入淀粉成餡狀;5. 坐勺上火,放入雞油,加入豌豆苗微炒;6. 投入料酒、雞湯、鹽、味精燒開;7. 撇去浮沫,用水淀粉勾成玻璃芡,淋入雞油,澆在魚卷上即成。
【工藝】:油爆
【口味】:本味咸鮮
【標(biāo)簽】:清真菜 健脾開胃食譜 氣血雙補(bǔ)食譜 消化不良食譜
【做法】:1.大蒜去皮切片,淀粉加水適量攪勻成濕淀粉,待用;雞胗、牛肚除去外皮,剞刀菊花刀型。用清水200克放入食用堿化開后放剞刀后的雞胗和牛肚浸泡30分鐘(目的是發(fā)脆去腥),后用清水撈洗數(shù)次,黃瓜、胡蘿卜洗凈改刀為薄片。2.精鹽、味精、胡椒、香醋、雞湯、蔥姜油濕淀粉對(duì)制成碗芡。3.炒鍋置于旺火上,熱鍋?zhàn)⑷牖ㄉ?,七成油溫時(shí)投入濾干水分的雞胗、牛肚,用手勺攪散后即撈出濾凈油。4.炒鍋中留油20克,下蒜片炒出香味后緊接著下黃瓜、胡蘿卜和雞胗、牛肚,隨即烹入對(duì)好的碗芡,翻鍋均勻,即出鍋裝盤。
【工藝】:滑炒
【口味】:咸鮮味
【標(biāo)簽】:清真菜 學(xué)齡期兒童食譜 老人食譜 營養(yǎng)不良食譜
【做法】:1. 將雞脯肉去掉脂,皮和白筋洗凈,切成火柴棍粗細(xì)的絲,裝入碗內(nèi);2. 雞肉絲下入蛋清,將雞絲輕輕抓勻,再用25克水淀粉上漿;3. 玉蘭片切成與雞脯粗細(xì)相同的絲,用開水氽一下,撈出待用;4. 青蒜洗凈切段,待用;5. 炒勺上火,放油燒至四成熱時(shí),下入雞絲,滑透,倒入漏勺內(nèi)瀝油;6. 炒勺上火,打底油燒熱,先下蔥絲,再下筍絲煸炒;7. 隨即放料酒、味精、精鹽、毛姜水(姜加水),速將雞絲投入顛翻幾下;8. 加青蒜段,出勺裝盤即可。
【工藝】:熟炒
【口味】:甜咸味
【標(biāo)簽】:清真菜 貧血食譜 健脾開胃食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜
【做法】:1.主料中的牛肉為熟牛肉(要選白煮的凈肉、要求肉質(zhì)沙香存本味),并將其應(yīng)改刀為1厘米見方的小塊,放在碗中,加入精鹽2克、醬油、胡椒、味精、拌均;將芝麻為炒香待用。2.炒鍋置于旺火上,熱鍋?zhàn)⑷牖ㄉ停辶蔁釙r(shí),放入牛肉炸到酥透,表皮焦黃撈出瀝凈油。3.炒鍋內(nèi)留油10克,放入冰糖20克熬化,放精鹽1克,下炸好的牛肉顛均勻,撒上紅綠絲,熟芝麻就可以裝盤了,盤子四周用櫻桃圍邊。
【工藝】:包卷炸
【口味】:咸鮮味
【標(biāo)簽】:清真菜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜 青少年食譜
【做法】:1. 將雞脯肉洗凈,片成大薄片;2. 冬菇、冬筍、熟雞肉、蓋蘭菜分別切成細(xì)絲;3. 把雞絲、冬筍絲、冬菇絲,調(diào)入精鹽、味精、料酒、蔥米、姜米、雞油拌成餡;4. 將雞片平放,撒勻玉米粉、三絲餡分?jǐn)傇谏希沓?0卷;5. 把雞蛋清放入碗內(nèi),用筷子朝一個(gè)方向抽打成泡沫狀;6. 蛋液加入玉米粉,攪拌均勻;7. 炒勺上火,倒入花生油燒熱,將蓋蘭菜放入炸透至酥;8. 撈出放入味精拌勻,放在盤內(nèi)作為底襯;9. 將勺端離火口,把雞卷蘸滿蛋白糊順序放入油內(nèi);10. 將勺上火,把雞絲卷炸至金黃色,撈出,碼放在盤內(nèi)蓋蘭酥上面即成。