【家常菜譜大全神經(jīng)衰弱食譜】收集了各種神經(jīng)衰弱食譜家常菜的特點、整理了多個菜譜神經(jīng)衰弱食譜的做法，提供各種神經(jīng)衰弱食譜美食菜譜、神經(jīng)衰弱食譜食譜的做法，四季營養(yǎng)的實用家常菜菜譜，豐富的家常菜譜大全可以讓您輕松地學(xué)會怎么做美食，分享美味人生！
【工藝】：煮
【口味】：甜味
【標(biāo)簽】：私家菜 心悸食譜 心調(diào)養(yǎng)食譜 失眠食譜 神經(jīng)衰弱食譜
【做法】：1.黑豆揀雜質(zhì)，洗凈煮熟；小麥洗凈，放入開水鍋內(nèi)，煮成濃汁；蓮子洗凈，去心；黑棗洗去核。2.往鍋中倒適量清水，下入黑豆、小麥汁，再下入蓮子、黑棗同煮，煮至蓮子，黑棗熟爛，加入冰糖，煮至冰糖溶化即成。
【工藝】：燜
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：湖南菜 延緩衰老食譜 防癌抗癌食譜 神經(jīng)衰弱食譜 水腫食譜
【做法】：1. 用右手持刀在田雞頭部橫切一刀，用左手拉著皮入下扯去，然后撕破腹部，去內(nèi)臟并洗凈，在背脊骨緊連后腿處斬下兩腿，用刀背敲斷腿骨，再將兩腿剁開，用盤裝上。2. 小紅辣椒去蒂及籽，洗凈后切成小米狀；姜切小片；大蒜切成段；紫蘇切成末。3. 食用時，將豬油燒沸，下入姜片煸炒，再下入田雞腿煎至呈黃色，烹料酒，加入紅辣椒、醬油、鹽、味精和雞湯250毫升燜一下，然后放入大蒜、紫蘇，收成濃汁，用濕淀粉調(diào)稀勾芡，放香油后裝入盤內(nèi)即成。
【工藝】：煮
【口味】：原本味
【標(biāo)簽】：神經(jīng)衰弱食譜 延緩衰老食譜 秋季養(yǎng)生食譜 老人食譜 健脾開胃食譜
【做法】：1.黃芪、黨參、茯苓稍沖洗凈后，加水2大杯，以大火煮開，改小火煮至湯汁剩約大半杯時，去渣。藥湯備用。2.竹笙洗凈泡軟，入開水氽燙發(fā)，隨即撈起，漂涼，切小段；猴頭菇洗凈，切片。3.鍋內(nèi)內(nèi)入油30克燒熱，入蔥、姜爆香，再入菇、筍、竹笙、高湯、麻油、直及藥湯煮開，勾芡后淋上蛋白，待稍凝固盛起即可。
【工藝】：煮
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：秋季養(yǎng)生食譜 神經(jīng)衰弱食譜 壯腰健腎食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 失眠食譜
【做法】：1. 將青蟹挖出蟹黃，加冷水和適量料酒，菱粉拌勻；2. 青蟹帶殼上籠蒸熟，挖出蟹肉；3. 蓮子洗凈，去掉蓮心，用冷水浸泡回軟；4. 坐鍋點火，加入雞湯，將蟹黃糊、蟹肉、蓮子一起放入鍋內(nèi)；5. 調(diào)入鹽、料酒，將剩余的菱粉加水勾芡，即可盛起食用。
【工藝】：紅燒
【口味】：家常味
【標(biāo)簽】：神經(jīng)衰弱食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 糖尿病食譜 滋陰食譜 補(bǔ)氣食譜
【做法】：1.鵝肉入沸水中氽去血水，切成4厘米見方的塊；2.蔥洗凈，切絲；姜洗凈，拍破；3.土豆去皮，切成滾刀塊；4.鍋中油燒至七成熱時，下鵝肉，炸成黃色撈起；5.再下土豆炸3分鐘；6.鍋內(nèi)留底油50毫升，待熱時下姜、蔥煸出香味；7.再下料酒、醬油、胡椒粉、糖色各適量；8.入鵝肉塊，武火燒開；9.文火煨至鵝肉六成熟，放入土豆塊同燒至肉香、土豆酥；10.揀出姜、蔥不用，收汁裝盤。
【工藝】：煮
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：家常菜 烏發(fā)食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 氣血雙補(bǔ)食譜 神經(jīng)衰弱食譜
【做法】：1. 豬肉去筋膜洗凈，切塊，放入沸水鍋內(nèi)煮片刻，撈出后用清水洗凈；2. 海參去泥腸，洗凈后切絲；3. 紅棗洗凈去核；4. 何首烏、桂圓肉分別洗凈；5. 鍋內(nèi)注入適量清水，將豬瘦肉、海參、何首烏、桂圓肉、紅棗一起放入，用旺火煮開；6. 中火煮2小時，下精鹽調(diào)味即可。
【工藝】：炒
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：家常菜 滋陰食譜 氣血雙補(bǔ)食譜 清熱去火食譜 益智補(bǔ)腦食譜 神經(jīng)衰弱食譜 理氣調(diào)理食譜 便秘食譜
【做法】：1. 洗凈香菇，泡軟去蒂；2. 冬筍切片，與香菇、鹽、糖、味精、淀粉拌勻；3. 入鍋，加蓋旺火煮5分鐘，中途需翻炒一次。
【工藝】：燉
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：私家菜 益智補(bǔ)腦食譜 健忘食譜 失眠食譜 神經(jīng)衰弱食譜
【做法】：1. 淮山（山藥），杞子及龍眼肉（桂圓肉）可到中藥店購買；2. 豬腦放在清水內(nèi)稍浸，待豬腦之紅筋浮起時，將紅筋剝凈，盛箕中隔去水分，放入燉盅內(nèi)，放入各料，注入大半盅冷開水，蓋上蓋，隔水約燉三小時左右，調(diào)味即成，此湯有補(bǔ)腦之作用。
【工藝】：煮
【口味】：甜味
【標(biāo)簽】：防癌抗癌食譜 高血壓食譜 神經(jīng)衰弱食譜
【做法】：1. 將蓮子洗凈，用溫水浸泡回軟，去除蓮心；2. 將蓮了放入鍋中，加入冷水1000毫升，先用旺火煮開；3. 然后改用小火煎煮1小時；4. 待蓮子汁煎好以后，倒入杯中，放入冰糖拌勻，即可直接飲用。