【家常菜譜大全烏發(fā)食譜】收集了各種烏發(fā)食譜家常菜的特點、整理了多個菜譜烏發(fā)食譜的做法，提供各種烏發(fā)食譜美食菜譜、烏發(fā)食譜食譜的做法，四季營養(yǎng)的實用家常菜菜譜，豐富的家常菜譜大全可以讓您輕松地學(xué)會怎么做美食，分享美味人生！
【工藝】：煮
【口味】：原本味
【標(biāo)簽】：烏發(fā)食譜 肝調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：1.豬肝洗凈，切成大塊，在肝上切幾刀直刀口；2.豬肝放開水鍋中，燙三五分鐘，撈出洗凈；3.將何首烏、花椒、八角、鹽與肝同煮至熟；4.撤火后再將豬肝在湯里泡2-3小時，即可食用。
【工藝】：軟炸
【口味】：原本味
【標(biāo)簽】：烏發(fā)食譜 私家菜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 肝調(diào)養(yǎng)食譜 補血食譜
【做法】：1.熟地黃煮水，備用；2.將豬肉切末；3.香菇、火腿、黑木耳、玉蘭片、干貝、海參切細(xì)?。?.熟地水調(diào)勻，加雞蛋、鹽、淀粉、料酒、胡椒面、味精、蔥（切末）、姜（切末）拌勻成肉餡。5.母雞洗凈，把肉餡放入雞膛內(nèi)，入鍋蒸熟，再用油炸至紅色撈出，擺在盤內(nèi)，撒上味精即可。
【工藝】：煮
【口味】：清香味
【標(biāo)簽】：烏發(fā)食譜 補血食譜 神經(jīng)衰弱食譜 益智補腦食譜
【做法】：1. 核桃肉去殼洗凈；2. 桂圓肉洗凈；3. 淡菜去雜物，浸洗凈；4. 瘦肉原件洗凈；5. 將全料共置瓦煲內(nèi)，加水8碗煲成濃湯即成。
【工藝】：煮
【口味】：原本味
【標(biāo)簽】：烏發(fā)食譜
【做法】：1.何首烏、桑寄生、雞蛋洗凈，放入鍋內(nèi)；2.加清水適量，武火煮沸后，文火煲半小時；3.撈起雞蛋去殼，再放鍋內(nèi)煲1小時，加糖煮沸即成。
【工藝】：其他
【口味】：酸甜味
【標(biāo)簽】：飲料 肺調(diào)養(yǎng)食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 明目食譜 補血食譜 烏發(fā)食譜
【做法】：1. 用米酒清洗桑葚，梗不用拔除，備用；2. 以一層桑葚、一層冰糖的方式放入廣口玻璃瓶中；3. 再倒入糯米醋，然后封緊瓶口；4. 貼上制作日期卷標(biāo)，放置于陰涼處，靜置浸泡三個月后，即可開封稀釋飲用。
【工藝】：煮
【口味】：甜味
【標(biāo)簽】：美容養(yǎng)顏食譜 烏發(fā)食譜
【做法】：1.將鮮豬皮去凈毛，洗凈；2.豬皮放入沙鍋中，文火煨成濃汁；3.再下入蜂蜜、米粉熬成湯膏即成。
【工藝】：炒
【口味】：甜味
【標(biāo)簽】：脾調(diào)養(yǎng)食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 烏發(fā)食譜 便秘食譜
【做法】：1.將扁豆淘凈，加沸水煮，撈出擠去外皮，放入碗內(nèi)，加清水淹沒扁豆仁，上籠蒸約2小時，待蒸至熟爛，取出瀝水，搗成泥。2.將黑芝麻炒香，研細(xì)待用。3.將鍋置火上，放入豬油，待油熱時，即倒入扁豆泥翻炒至水分將盡，放入白糖炒勻，再放入豬油，芝麻、白糖、核桃仁，溶化混合炒勻即成。用法：可供早晚作點心食用。
【工藝】：煮
【口味】：原本味
【標(biāo)簽】：補氣食譜 胃炎食譜 快餐/主食 便秘食譜 烏發(fā)食譜
【做法】：1. 將何首烏肥嫩塊根洗干凈，用竹刀切成片，用淘米水浸泡12小時，再用沸水煮一下，換水清洗，撈出控去水分，切碎；粳米用清水淘洗凈。 2. 取沙鍋一只，放入清水，置火上，下入何首烏和粳米，燒開后用小火慢慢熬煮沸，直到米爛粥稠，即可食用。
【工藝】：煮
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：烏發(fā)食譜 產(chǎn)后調(diào)理食譜 壯腰健腎食譜 貧血食譜
【做法】：1. 黑芝麻放入鐵鑊，不加油，炒香，洗凈。2. 烏雞洗凈，去毛，去內(nèi)臟。3. 杞子洗凈。4. 生姜去皮洗凈，切2片。5. 紅棗去核。6. 將以上材料放入煲滾的水中。7. 用中火煲3小時后以細(xì)鹽調(diào)味，即可飲用。
【工藝】：原燉
【口味】：原本味
【標(biāo)簽】：烏發(fā)食譜 明目食譜 肝調(diào)養(yǎng)食譜 理氣調(diào)理食譜 老人食譜
【做法】：1. 枸杞子洗凈；2. 鴨肝洗凈后用平刀切成薄片，放入開水中焯透；3. 蘿卜洗凈切絲；蔥切段，姜切片；4. 將鍋置中火上，放入豬油；5. 加適量水及蔥段、姜片、料酒、鹽、蘿卜絲、枸杞子，并改用旺火燉制；6. 至汁濃再放入鴨肝，翻炒至熟即起鍋。