【家常菜譜大全心調(diào)養(yǎng)食譜】收集了各種心調(diào)養(yǎng)食譜家常菜的特點(diǎn)、整理了多個(gè)菜譜心調(diào)養(yǎng)食譜的做法，提供各種心調(diào)養(yǎng)食譜美食菜譜、心調(diào)養(yǎng)食譜食譜的做法，四季營養(yǎng)的實(shí)用家常菜菜譜，豐富的家常菜譜大全可以讓您輕松地學(xué)會(huì)怎么做美食，分享美味人生！
【工藝】：炒
【口味】：清香味
【標(biāo)簽】：私家菜 心調(diào)養(yǎng)食譜 失眠食譜 神經(jīng)衰弱食譜 高血壓食譜
【做法】：1.豬心洗凈，去心頭部的筋，切成均勻的片，放入碗內(nèi)加鹽及水團(tuán)粉漿勻。芹菜去葉洗凈切3.3厘米的段，胡蘿卜切象眼片（用開水氽透），姜切小片。 2.鍋內(nèi)油八成熱時(shí)，把豬心放入滑油用手勺攪散，有八成熟時(shí)連油一齊倒入漏勺瀝油，鍋底留油40克，將芹菜、姜胡蘿卜片下入鍋內(nèi)少炒幾下，注入少許湯，速將豬心放入，淋上料酒，加入醬油、鹽、味精、糖把味兌好，見湯汁稍開，速用水團(tuán)粉勾芡炒幾下即可。
【工藝】：燉
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：神經(jīng)衰弱食譜 氣血雙補(bǔ)食譜 失眠食譜 心悸食譜 心調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：1. 將高麗參、當(dāng)歸洗凈，切細(xì)；2. 豬心洗凈，剖開；3. 把當(dāng)歸、高麗參放入豬心內(nèi)；4. 把豬心放入燉盅內(nèi)，加開水適量，燉盅加蓋，文火隔開水燉三小時(shí)，調(diào)味即可。
【工藝】：蒸
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：快餐/主食 心調(diào)養(yǎng)食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 營養(yǎng)不良食譜 氣血雙補(bǔ)食譜 美容養(yǎng)顏食譜
【做法】：1. 將鹽蛋煮熟去青；2. 將面粉過篩后，倒在案板上，中間刨個(gè)坑狀；3. 坑內(nèi)放入干酵母、泡打粉、白糖、豬油、牛奶、清水和勻揉成面團(tuán)；4. 用壓面機(jī)將面團(tuán)壓幾遍出條下節(jié)子，壓扁包入豆沙餡、鹽蛋黃粒，做成圓球形，餳發(fā)1～2小時(shí)；5. 待餳發(fā)好后，上籠蒸熟即成。
【工藝】：燉
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：祛痰食譜 心調(diào)養(yǎng)食譜 神經(jīng)衰弱食譜 失眠食譜 心悸食譜
【做法】：1. 將石菖蒲、陳皮洗凈、豬心洗凈切開；2. 把全部用料一齊放入燉盅內(nèi)，加開水適量，燉盅加蓋，文火隔開水燉2小時(shí)，調(diào)味即可。
【工藝】：燉
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：失眠食譜 私家菜 心調(diào)養(yǎng)食譜 心悸食譜
【做法】：將五味子放入鍋內(nèi)，加適量的水煮，水開后，將蛋整個(gè)打入鍋中，待蛋燉熟即可，早餐食蛋飲湯。
【工藝】：煮
【口味】：原本味
【標(biāo)簽】：腎調(diào)養(yǎng)食譜 肝調(diào)養(yǎng)食譜 烏發(fā)食譜 心調(diào)養(yǎng)食譜 延緩衰老食譜
【做法】：1.先將何首烏用清水洗凈，放入溫水里泡5-10分鐘，刀切成薄片，備用。 2.把何首烏片放入沙鍋內(nèi)，注入適量清水，放進(jìn)雞蛋，先用武火煮至雞蛋熟，撈出，去掉蛋殼，雞蛋再放回鍋內(nèi)，用文火煮15-20分鐘，加入精鹽、味精調(diào)味，盛入碗中即可食用。
【工藝】：煮
【口味】：甜味
【標(biāo)簽】：腎調(diào)養(yǎng)食譜 心調(diào)養(yǎng)食譜 神經(jīng)衰弱食譜 心悸食譜 失眠食譜
【做法】：1. 將蓮子去心，洗凈，浸半小時(shí)；2. 豬瘦肉洗凈，切件；3. 把全部用料一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮一小時(shí)，調(diào)味即可。
【工藝】：燉
【口味】：清香味
【標(biāo)簽】：私家菜 自汗盜汗食譜 失眠食譜 補(bǔ)血食譜 心調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：把豬心洗凈，放入鍋內(nèi)，加入何首烏片、枸杞子及清水適量，用文火煮1小時(shí)，加入精鹽調(diào)味即成。
【工藝】：煎
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：快餐/主食 心調(diào)養(yǎng)食譜 單身食譜
【做法】：1. 青蒜切碎；2. 高湯燒混倒入碗內(nèi)，下豬油10克，醬油、味精、青蒜末，兌成鮮湯；3. 面粉調(diào)成面團(tuán)，搟切成面條；4. 下沸水鍋煮熟后撈入放有鮮湯的碗中；5. 雞蛋逐個(gè)磕入小碗中，炒鍋放豬油燒熱，入雞蛋油煎，待煎成金黃色；6. 放入紹酒、醬油、白糖，加少量高湯燒熱；7. 見蛋黃凝固時(shí)出鍋，覆蓋在面條上，撒上胡椒粉即可。
【工藝】：炸
【口味】：清香味
【標(biāo)簽】：私家菜 神經(jīng)衰弱食譜 失眠食譜 心悸食譜 心調(diào)養(yǎng)食譜 癲癇食譜
【做法】：1.把蛋清裝碗加濕淀粉和成糊，放入喂好的心塊抓均勻。 2.坐勺，加油燒至八成熟時(shí)，將心塊逐塊下勺炸透，撈出控凈油裝盤。上桌時(shí)帶花椒鹽即可。