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    家常菜譜感冒食譜大全

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    綠豆竹葉粥

    【工藝】:煮

    【口味】:原本味

    【標(biāo)簽】:感冒食譜 夏季養(yǎng)生食譜 防暑食譜

    【做法】:1.將鮮荷葉、鮮竹葉用清水洗凈,共煎取汁、去渣。2.綠豆、粳米淘洗干凈后共煮稀粥,待沸后加入銀花露及藥汁,文火緩熬至粥熟;最后調(diào)入冰糖。

    五味酸辣湯

    【工藝】:煮

    【口味】:酸辣味

    【標(biāo)簽】:感冒食譜 咳喘食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 活血化瘀食譜 清熱去火食譜

    【做法】:1. 豆腐用水沖凈,切成細(xì)條;2. 雞肉洗凈,切成細(xì)絲;3. 發(fā)菜用水泡發(fā),洗凈,撕成細(xì)絲;4. 金針菇去蒂,洗凈;5. 香菇去蒂,洗凈,大的切開;6. 木耳用水浸發(fā),洗凈,撕成小片;7. 竹筍去老殼,洗凈,切成絲;8. 胡蘿卜洗凈,切成細(xì)絲;9. 蔥洗凈,切段;10. 香菜擇洗干凈,切成末;11. 雞蛋加鹽打散與少許淀粉拌勻;12. 鍋放油燒熱,放入蛋液煎成蛋皮,晾涼;13. 將晾涼的蛋皮切成細(xì)絲;14. 五味子以紗布袋裝妥,先用清水燉煮半小時后,去渣;15. 所有材料放入五味子藥湯中,同煮;16. 待煮開后,再放入調(diào)料、蔥段、醋、撒上胡椒粉即可食用。

    生姜粥

    【工藝】:煮

    【口味】:姜汁味

    【標(biāo)簽】:高脂血癥食譜 胃調(diào)養(yǎng)食譜 感冒食譜 嘔吐調(diào)理食譜

    【做法】:1. 將生姜洗凈后切碎;2. 大米淘洗干凈;3. 將大米置于鍋中,加入適量清水用旺火煮沸;4. 加入生姜,煮成稀粥即可。

    蔥豉湯

    【工藝】:煮

    【口味】:原本味

    【標(biāo)簽】:感冒食譜 頭痛食譜 清熱解毒食譜 失眠食譜 清熱去火食譜

    【做法】:取蔥白、豆豉同放入鍋人,加水400毫升,武火煎10分鐘,取汁即可。

    薄荷露

    【工藝】:其他

    【口味】:原本味

    【標(biāo)簽】:感冒食譜

    【做法】:彩摘葉多、氣味濃郁的鮮薄荷30-50克,剪碎后放入燒瓶內(nèi),加入清水適量,蓋上瓶寒,連接上冷凝管。用爐子或酒精燈對燒瓶加熱,收取蒸餾液即得。

    燒三鮮薇菜豆腐盒

    【工藝】:燒

    【口味】:咸甜味

    【標(biāo)簽】:山東菜 感冒食譜 腦炎食譜 清熱解毒食譜 營養(yǎng)不良食譜

    【做法】:1.把豆腐切成5厘米長、3厘米寬、1.2厘米厚的塊12塊。火腿、冬筍、油菜(水燙)均洗凈切成片。海米、鮮蘑、熟雞肉、薇菜(水發(fā)好的)均切成末,用精鹽、味精各1克、料酒2克拌成餡;鍋燒熱放入適量油,投入花椒,炸出香味,撈出花椒不要,花椒油留用。 2.勺內(nèi)放油燒至八成熱,將豆腐下油炸至呈金黃色,撈出控凈油,用刀從中間片開一個口將里面的嫩豆腐挖出,逐塊抹上餡,整齊地擺在盤中。 3.勺內(nèi)放底油燒熱,用蔥、姜炸鍋,下入醬油、料酒、花椒油、雞湯150克、白糖、精鹽、味精、火腿片、冬筍片,再將豆腐盒下勺,用小火燜五分鐘至熟透,下入油菜片,用濕淀粉勾芡,淋入明油翻勺即成。

    青蒿粥

    【工藝】:煮

    【口味】:原本味

    【標(biāo)簽】:感冒食譜 瘧疾食譜 清熱解毒食譜 滋陰食譜

    【做法】:將青蒿干品加適量的水,先煮藥汁,去渣,取青蒿汁煮粳米粥即可。

    鴨梨西米露

    【工藝】:煮

    【口味】:甜味

    【標(biāo)簽】:感冒食譜 清熱解毒食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜 咳喘食譜 秋季養(yǎng)生食譜

    【做法】:1. 將鴨梨洗凈,去皮、核,切碎,放入鍋中,加清水5杯,煮30分鐘;2. 撈去梨渣留汁;3.將梨汁再煮沸,加入西谷米,小火煮至完全透明;4. 再加入冰糖溶化即可。

    姜汁雞塊

    【工藝】:拌

    【口味】:姜汁味

    【標(biāo)簽】:私家菜 感冒食譜 嘔吐調(diào)理食譜 祛痰食譜 頭痛食譜

    【做法】:1.將雞去五臟后洗凈,放入涼水鍋中,上火煮熟(不能煮爛),撈出用冷水泡涼,撈出擦去水分,抹上香油防止外皮干裂。2.姜去皮、搗爛成汁,放入碗中,加入鹽、米醋、味精和香油攪勻成調(diào)味汁。3.將雞去掉大骨,剁成塊,碼入盤中,澆勻調(diào)味汁即成。

    麻辣筍條

    【工藝】:炒

    【口味】:麻辣味

    【標(biāo)簽】:家常菜 肢寒畏冷食譜 感冒食譜 健脾開胃食譜

    【做法】:1. 把離筍去皮、去筋,切成長6厘米、1厘米見方的條;2. 用精鹽腌1小時,控出鹽水,拌上味精;3. 干辣椒切成3厘米長的段備用;4. 炒鍋放火上,燒熱后倒入麻油,下入花椒炸糊揀出不要;5. 再下干辣椒段,炸到黑紫色;6. 下入萵筍,放入醬油,翻炒幾下即成。