【家常菜譜大全消化不良食譜】收集了各種消化不良食譜家常菜的特點(diǎn)、整理了多個(gè)菜譜消化不良食譜的做法，提供各種消化不良食譜美食菜譜、消化不良食譜食譜的做法，四季營(yíng)養(yǎng)的實(shí)用家常菜菜譜，豐富的家常菜譜大全可以讓您輕松地學(xué)會(huì)怎么做美食，分享美味人生！
【工藝】：燜
【口味】：甜味
【標(biāo)簽】：家常菜 健脾開(kāi)胃食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 消化不良食譜
【做法】：1. 將鴨胗洗凈切成雙十字刀；2. 陳皮切絲；3. 姜拍松切塊；4. 用料酒、鹽將鴨胗抓勻，放入八成熱油中炸卷；5. 起鍋放入底油，將姜塊、辣椒醬、陳皮放入煸炒出香味；6. 烹入料酒、醬油，放入湯、白糖、鹽、味精、鴨胗，用火燒燜；7. 旺火收汁，出鍋時(shí)點(diǎn)入醋，淋入紅油，涼后裝盤(pán)。
【工藝】：煮
【口味】：甜味
【標(biāo)簽】：快餐/主食 清熱解毒食譜 消化不良食譜 夏季養(yǎng)生食譜 防暑食譜
【做法】：1. 將刺梨搗碎爛，然后去渣（或煮汁去渣）留汁；2. 把洗凈的米和冰糖放進(jìn)刺梨汁中同煮成粥；3. 把粥放入冰箱內(nèi)冷凍即可。
【工藝】：炸
【口味】：咸甜味
【標(biāo)簽】：私家菜 明目食譜 貧血食譜 消化不良食譜 接觸電離輻射人員食譜 延緩衰老食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜
【做法】：1. 將雞胗、肝整理干凈切片；2. 火腿切片，放在碗中加入適量精鹽、味精、白糖、紹酒、蔥、姜末拌勻備用；3. 網(wǎng)油洗凈切四塊平鋪在案板上，取一份拌好的胗肝鋪在網(wǎng)油上，包成14厘米長(zhǎng)，7厘米寬的長(zhǎng)方形塊，開(kāi)口處用蛋糊封口，如此逐一做好剩下的三份沾上干淀粉備用；4. 油鍋放火上燒八成熱時(shí)，將做好網(wǎng)油胗肝放入；5. 待炸透呈金黃色時(shí)撈出，再用刀改成小塊碼在盤(pán)中，食用時(shí)蘸椒鹽或沙司。
【工藝】：拌
【口味】：清香味
【標(biāo)簽】：家常菜 利尿食譜 通乳食譜 消化不良食譜 防癌抗癌食譜
【做法】：萵筍去葉，切除老根，刨去皮，清洗干凈，切成滾刀塊或薄片，放干凈盤(pán)中，加入精鹽腌1小時(shí)濾去鹽水，放入白糖、味精、醬油和香油，拌勻即可。
【工藝】：清蒸
【口味】：原本味
【標(biāo)簽】：特色菜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 氣血雙補(bǔ)食譜 健脾開(kāi)胃食譜 消化不良食譜
【做法】：1.活雞宰殺后，去除嘴、腳，在雞背部橫切一刀，摳出內(nèi)臟以及食管和氣管，洗凈，用開(kāi)水燙一下。2.黨參等中藥洗凈切成薄片，用雙層紗布包好放入雞腹內(nèi)，與姜片、蔥段和高湯一起上籠蒸約3小時(shí)后取出，揀去蔥姜，加味精、食鹽和高湯即可。
【工藝】：燒
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：清真菜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 老人食譜 消化不良食譜 學(xué)齡期兒童食譜
【做法】：1. 將豆腐搗爛；2. 鮮蘑切成細(xì)粒；3. 蝦仁用刀剁成泥；4. 豆腐、鮮蘑菇、蝦仁混合在一起；5. 放入少許料酒、雞蛋、生粉、鹽、味精，攪拌均勻；6. 木耳洗凈，撕成小片；7. 黃瓜切成斜象眼片；8. 鍋內(nèi)放入湯，待快開(kāi)時(shí)，將攪拌好的豆腐餡擠成小丸子；9. 逐個(gè)下入湯中，然后再放入木耳、黃瓜片及調(diào)料，煮2分鐘即可。
【工藝】：熟炒
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：山東菜 糖尿病食譜 腎炎食譜 健脾開(kāi)胃食譜 消化不良食譜
【做法】：1.山藥去皮切0.5厘米的條，放植物油中炸透，呈金黃色時(shí)撈出；咸鴨蛋煮熟去殼去蛋白，蛋黃留用。 2.滑勺內(nèi)加植物油燒熱，加蔥姜末烹出香味，烹入料酒，放咸蛋黃炒散炒透，炒至翻油，即加入山藥條翻炒，使山藥條周身粘滿蛋黃后即取出。
【工藝】：拌
【口味】：蒜香味
【標(biāo)簽】：韓國(guó)料理 健脾開(kāi)胃食譜 活血化瘀食譜 單身食譜 消化不良食譜
【做法】：1. 油菜不用切，只分成以葉為單位就可以了；2. 油菜、洋蔥、青辣椒均用水抄一下；3. 油菜燙熟后撈出，擠去過(guò)多水分；4. 洋蔥只過(guò)一下水減輕一下辣味；5. 青辣椒也是過(guò)一下水就可以了；6. 將油菜、洋蔥、青椒放進(jìn)一個(gè)小盆，加鹽、糖、味精、芝麻；7. 根據(jù)自己的口味加蒜泥等拌勻，盛到盤(pán)子里。
【工藝】：煮
【口味】：原本味
【標(biāo)簽】：孕婦食譜 補(bǔ)氣食譜 消化不良食譜
【做法】：1. 先將砂仁磨成粉狀備用。2. 取粳米淘凈，以常法煮粥，待粥熟時(shí)，調(diào)入砂仁細(xì)末，略煮5分鐘即可。
【工藝】：炒
【口味】：清香味
【標(biāo)簽】：快餐/主食 青少年食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 消化不良食譜
【做法】：1. 雞肉切片腌少許的調(diào)味料及淀粉；2. 蝦仁去背泥，香菇切片，洋蔥，番茄切丁，青蔥粒切粒備用；3. 油鍋燒熱，先炒洋蔥爆香，再放入香菇，雞肉片，蝦仁一同翻炒；4. 加入調(diào)味料后與煮熟的面燴炒一起，起鍋前放入番茄丁，青蔥粒拌炒即可。