【家常菜譜大全甲狀腺疾病食譜】收集了各種甲狀腺疾病食譜家常菜的特點(diǎn)、整理了多個(gè)菜譜甲狀腺疾病食譜的做法，提供各種甲狀腺疾病食譜美食菜譜、甲狀腺疾病食譜食譜的做法，四季營養(yǎng)的實(shí)用家常菜菜譜，豐富的家常菜譜大全可以讓您輕松地學(xué)會(huì)怎么做美食，分享美味人生！
【工藝】：燒
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：家常菜 糖尿病食譜 營養(yǎng)不良食譜 老人食譜 甲狀腺疾病食譜
【做法】：1. 海帶洗凈切絲；2. 豆腐干切絲，用開水焯一下；3. 蝦仁洗凈；4. 炒鍋放在火上，放入雞湯、海帶，用大火燒開，轉(zhuǎn)用小火再煮15分鐘；5. 再放入豆腐干、蝦仁，加入精鹽、料酒、蔥花，待湯開后，盛入湯碗即可。
【工藝】：煮
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：私家菜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 利尿食譜 甲狀腺疾病食譜 便秘食譜
【做法】：1.將草魚肉平鋪砧板上，用刀平批成長方形薄片。洗凈水發(fā)口蘑，批成片，荸薺刮成泥，雞里脊肉與豬肥膘肉分別刮成茸，與荸薺泥同放碗內(nèi)，加蔥姜汁、雞蛋清40克、干淀粉20少許調(diào)成餡料。 2.取一只小碗，放入雞蛋清40克，加淀粉25調(diào)成蛋清糊。 3.將草魚片平鋪砧板上，抹上一層蛋清糊，將餡料搓成條，橫放在魚片的一端，用雙手慢慢將草魚片卷起，放入抹有少許油的平盤內(nèi)，上籠蒸熟，取出，用刀改切成3厘米長的段，放入湯碗內(nèi)。4.炒鍋置火上，倒清湯、加精鹽、味精、紹酒、口蘑片、胡椒粉燒沸，用水淀粉10克（淀粉5克加水）勾芡，淋入熟雞油，起鍋倒入裝有魚卷的湯碗內(nèi)團(tuán)成。
【工藝】：拌
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：私家菜 甲狀腺疾病食譜 高血壓食譜 接觸電離輻射人員食譜
【做法】：1.姜洗凈去皮后斬剁成末；清水浸軟泡發(fā)后洗凈的海帶，先用開水燙一下，取出切成細(xì)絲，放入菜盤內(nèi)，備用。2.香干切成細(xì)絲；蝦米用少量熱水泡發(fā)好。3.全部調(diào)味佐料倒入盤中，最后倒上少許香油拌勻即成。
【工藝】：燉
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：私家菜 甲狀腺疾病食譜 骨質(zhì)疏松食譜 氣血雙補(bǔ)食譜
【做法】：1. 將水發(fā)海帶洗凈，去掉邊緣，切成片；2. 豬肉切成條，把豬肉條放在海帶上卷成卷；3. 鍋底墊一層肉骨頭（豬排骨）以防止肉酥時(shí)粘鍋底，放上一層海帶卷，上鋪一層薄姜片；4. 放第二層海帶卷，鋪上一層薄蒜片；5. 放第三層海卷，上鋪一層蔥絲，依此類推，最后放一層海帶卷；6. 加入料酒、香油、醋和醬油、料酒、精鹽、味精和白糖，上面再放入一層大白菜葉，加入清水，以淹沒海帶為宜；7. 用量旺火燒沸，再改用小火燉至湯汁快干、海帶酥爛入味后，連鍋端下晾涼；8. 食用時(shí)將海帶卷切成圓片即可。
【工藝】：拌
【口味】：咸酸味
【標(biāo)簽】：廣東菜 清熱解毒食譜 祛痰食譜 甲狀腺疾病食譜 高血壓食譜
【做法】：1. 將海蜇皮泥沙洗凈，切10厘米長的細(xì)絲，放入涼水內(nèi)浸泡；2. 黃瓜切10厘米長的細(xì)絲；3. 姜刮凈皮，切成細(xì)末；4. 醋，醬油，麻油，精鹽，味精、姜末等調(diào)料拌勻；5. 將海蜇?fù)瞥?，控干水分，放盤內(nèi)，將汁澆在海蜇皮上，再將黃瓜絲撒在上面，食時(shí)拌勻即可。
【工藝】：煮
【口味】：清香味
【標(biāo)簽】：四川菜 甲狀腺疾病食譜 水腫食譜 糖尿病食譜 動(dòng)脈硬化食譜
【做法】：1.泡軟的海帶切成五公分的長段；干瓢泡軟切成12公分的長段。2.胡蘿卜、筍、泡軟的香菇分別切成五公分的長條狀。3.里脊肉也切成五公分長的薄片，與調(diào)味料（糖3克、酒3克、醬油5、淀粉5克）拌勻腌十分鐘。4.取海帶一片，上面鋪上肉片，并放上胡蘿卜、筍、香菇卷成筒狀，用干瓢綁緊。5.重復(fù)上步操作，直到材料用完。6.將調(diào)味料（水2杯、糖30克、醬油30克、醋30克、蒜20克）放入鍋中煮開，放入海帶卷煮沸，再改用小火煮約半小時(shí)即可撈出食用。
【工藝】：拌
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：私家菜 中風(fēng)食譜 高血壓食譜 高脂血癥食譜 動(dòng)脈硬化食譜 甲狀腺疾病食譜
【做法】：1.大蔥去根洗凈切成蔥花；姜洗凈去皮斬剁成末；大蒜去皮洗凈搗成蒜茸；海帶洗凈切成細(xì)絲，放入開水鍋內(nèi)煮透撈出；水發(fā)粉絲剪成10厘米長的段；青菜葉洗凈，切成細(xì)絲，用開水燙一下，放入涼水內(nèi)過涼，擠干水分。2.海帶絲、粉絲和青菜絲放入盆內(nèi)，放入醬油、醋、香油、精鹽、味精、蔥花、姜末和蒜茸拌勻即成。
【工藝】：煮
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：家常菜 糖尿病食譜 甲狀腺疾病食譜 高血壓食譜 高脂血癥食譜
【做法】：1. 黃瓜、火腿、胡蘿卜切成菱形片。將水發(fā)紫菜洗凈泥沙。將雞蛋磕入碗中，打勻。2. 將各種輔料放入鍋中焯水，取出備用。3. 鍋內(nèi)加水，放入精鹽、味精、胡椒粉，下入紫菜，用勺子將紫菜推開，水燒開一放入各種輔料，將雞蛋順鍋邊澆入，淋入香油，出鍋即可。
【工藝】：拌
【口味】：甜咸味
【標(biāo)簽】：私家菜 動(dòng)脈硬化食譜 支氣管炎食譜 甲狀腺疾病食譜 高血壓食譜
【做法】：1.將海蜇皮用清水泡去鹽分,切絲.2.將海蜇皮絲放開水中焯一下,過涼開水,使其爽脆.3.胡蘿卜切絲焯水,芝麻炒香.4.將海蜇皮絲,胡蘿卜絲加調(diào)料拌勻,裝盤后撒上芝麻即可.