【家常菜譜大全耳鳴食譜】收集了各種耳鳴食譜家常菜的特點、整理了多個菜譜耳鳴食譜的做法，提供各種耳鳴食譜美食菜譜、耳鳴食譜食譜的做法，四季營養(yǎng)的實用家常菜菜譜，豐富的家常菜譜大全可以讓您輕松地學(xué)會怎么做美食，分享美味人生！
【工藝】：蒸
【口味】：原本味
【標(biāo)簽】：滋陰食譜 壯腰健腎食譜 補陽食譜 耳鳴食譜 明目食譜
【做法】：1.雞宰殺后凈毛樁，剖腹去內(nèi)臟，去爪，沖洗干凈。枸杞子洗凈，姜切成大片，蔥剖開，切成寸節(jié)待用。2.將雞用沸水焯透，撈在涼水內(nèi)沖洗干凈，瀝凈水分，再把枸杞子從雞襠部裝入腹內(nèi)，然后再放入盤子內(nèi)，腹剖朝上，擺上姜（切段）、蔥（切片），注入清湯，加入食鹽、紹酒、胡椒粉，用濕綿紙封口，沸水旺火上籠蒸約2小時，取出。3.揭去綿紙，挑出姜、蔥不用，放入味精，調(diào)好味，即成。
【工藝】：炒
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：滋陰食譜 肝調(diào)養(yǎng)食譜 補血食譜 耳鳴食譜 壯腰健腎食譜 通乳食譜 乳母食譜
【做法】：1. 將豬腰切開，剔去筋膜臊腺，洗凈，切成腰花塊；2. 黃花菜用水泡發(fā)，撕成小條；3. 蔥姜蒜切末，備用；4. 炒鍋內(nèi)把油燒熱，先煸炒蔥末、姜末、蒜末；5. 再爆炒豬腰，至變色熟透；6. 加黃花菜、鹽，煸炒片刻，加芡粉，至湯汁明透即可。