【家常菜譜大全腎調(diào)養(yǎng)食譜】收集了各種腎調(diào)養(yǎng)食譜家常菜的特點、整理了多個菜譜腎調(diào)養(yǎng)食譜的做法，提供各種腎調(diào)養(yǎng)食譜美食菜譜、腎調(diào)養(yǎng)食譜食譜的做法，四季營養(yǎng)的實用家常菜菜譜，豐富的家常菜譜大全可以讓您輕松地學(xué)會怎么做美食，分享美味人生！
【工藝】：蒸
【口味】：香辣
【標(biāo)簽】：家常菜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 補(bǔ)血食譜 滋陰食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜
【做法】：1. 將里脊肉切成比黃豆略大的丁；2. 姜切末，放入碗內(nèi)，用黃酒和醬油拌勻；3. 豆豉放入碗內(nèi)，用清水略浸泡，然后瀝去水分；4. 炒鍋置中火放油，下里脊肉翻炒片刻；5. 鍋內(nèi)加豆豉、辣椒醬、白糖翻炒均勻后盛入大碗里，置蒸鍋蒸上一刻鐘即可。
【工藝】：煮
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：快餐/主食 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 補(bǔ)血食譜 滋陰食譜
【做法】：1. 將面粉用冷水和成團(tuán)；2. 將青紅椒剁碎；3. 將豬肉剁碎，加入蔥姜末；4. 將青紅椒也拌入餡內(nèi)；5. 將面團(tuán)揪成均勻的面劑，搟成圓皮；6. 包入餡，制成餃子；7. 將雞湯燒開后下入餃子，再下入余下料酒、醬油、五香粉、精鹽、味精、植物油煮熟；8. 下入香菜段，出鍋裝碗即成。
【工藝】：煮
【口味】：原本味
【標(biāo)簽】：小兒遺尿食譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：1. 將益智仁和白茯苓研為細(xì)末。2. 糯米煮粥，調(diào)入藥末，稍煮片刻，待粥稠即可。
【工藝】：燒
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：四川菜 補(bǔ)陽食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 食療食譜
【做法】：1. 蝦仁挑去沙線放碗內(nèi)，加入鹽、味精、蛋清、豆粉、料酒碼味上漿；2. 鍋置火上放入高湯燒沸，下蝦仁，燒沸；3. 打去浮沫，吃好味，起鍋即成。
【工藝】：煮
【口味】：原本味
【標(biāo)簽】：腎調(diào)養(yǎng)食譜 壯腰健腎食譜 陽痿早泄食譜 夜尿多食譜
【做法】：將糯米淘洗干凈，放入沙鍋內(nèi)，加入清水，先用武火煮沸，再用文火熬成稀粥。調(diào)入益智仁末和少量精鹽，稍煮片刻，待粥稠則?；?。用法；每日早晚餐溫?zé)崾秤谩?/p>
【工藝】：煮
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：腎調(diào)養(yǎng)食譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：將豇豆洗凈，放入鍋內(nèi)加適量清水，武火煮沸后，文火煮20分鐘，加食鹽調(diào)味即可。
【工藝】：蒸
【口味】：甜味
【標(biāo)簽】：甜品/點心 更年期食譜 心調(diào)養(yǎng)食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 美容養(yǎng)顏食譜
【做法】：1. 將新產(chǎn)的小麥用蘿篩去泥沙，揀盡雜質(zhì)，用粉碎機(jī)打成帶麥皮的面粉；2. 面粉放在盆內(nèi)加入干酵母、白糖、清水和成半干稀的面團(tuán)；3. 放在洗凈的桐子葉面上，將桐子葉卷成條形，上籠蒸熟即可。
【工藝】：原燉
【口味】：原本味
【標(biāo)簽】：滋陰食譜 清熱去火食譜 陽痿早泄食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：將母雞拔毛，去內(nèi)臟洗凈，取知母、龍骨放入雞腹腔內(nèi)，文火燉至熟爛即可。
【工藝】：燜
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：腎調(diào)養(yǎng)食譜 水腫食譜 利尿食譜
【做法】：1. 將赤小豆洗凈，浸半小時；2. 生姜洗凈；3. 鯉魚留鱗去鰓，腸臟，洗凈；4. 起油鍋，煎鯉魚，濺清水適量，放赤小豆、生姜，武火煮沸后，文火燜一小時， 調(diào)味即可。
【工藝】：原燉
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：氣血雙補(bǔ)食譜 滋陰食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 秋季養(yǎng)生食譜
【做法】：1. 將蓮子用熱水泡發(fā)后去膜皮和心；2. 百合去雜洗凈；3. 將豬瘦肉洗凈后用沸水焯去血水，撈出，洗凈，切片；4. 將豬肉片在炒鍋里炒后，注入清湯；5. 下蓮子、百合及各味適量輔料共煮，燉至肉熟爛即可。