【家常菜譜大全胃調(diào)養(yǎng)食譜】收集了各種胃調(diào)養(yǎng)食譜家常菜的特點、整理了多個菜譜胃調(diào)養(yǎng)食譜的做法，提供各種胃調(diào)養(yǎng)食譜美食菜譜、胃調(diào)養(yǎng)食譜食譜的做法，四季營養(yǎng)的實用家常菜菜譜，豐富的家常菜譜大全可以讓您輕松地學會怎么做美食，分享美味人生！
【工藝】：抓炒
【口味】：咸鮮味
【標簽】：私家菜 防癌抗癌食譜 補虛養(yǎng)身食譜 滋陰食譜 胃調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：1. 土魷放入加有堿的水中浸泡漲發(fā)；云耳用水漲發(fā)洗凈；筍去殼洗凈切片；洋蔥洗凈去老皮切片；絲瓜洗凈去瓤切片；姜洗凈切片；大蒜去皮洗凈剁成蒜茸；淀粉加水適量調(diào)勻成濕淀粉約10克2. 燒鍋放油，將土魷放入拉油至僅熟，傾在笊?里濾去油分。3. 將鍋放回爐上，放入姜片、蒜茸、濕云耳、絲瓜、洋蔥、筍片在鍋中，濺入紹酒，濺入沸二湯10毫升，加入拉過油的土魷，用芡湯30毫升，濕淀粉、胡椒粉和勻為芡，加上包尾油5克炒勻上碟便成。
【工藝】：煮
【口味】：咸鮮味
【標簽】：胃調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：1. 將炒鍋置武火上，放入素油，待油燒熱至六成熱；2. 將生姜放入鍋中熗鍋，再下入豬肚炒3分鐘；3. 加入適量料酒及清水用武火燒沸，放入面條煮熟；4. 最后加入味精、胡椒粉、鹽即成。
【工藝】：原燉
【口味】：原本味
【標簽】：特色菜 壯腰健腎食譜 失眠食譜 胃調(diào)養(yǎng)食譜 耳鳴食譜
【做法】：1. 用白紗布袋裝好磁石粉、生牡蠣粉，并將袋口縫牢；2. 先放在清水中浸五分鐘，濕透，離水，備用；3. 茯苓、石菖蒲快速洗凈，備用；4. 先用冷水初洗1次豬肚，后用食鹽反復擦洗，再用清水洗凈，濾干；5. 然后切開一個口子，將紗布藥袋、茯苓、石菖蒲一起塞入豬肚內(nèi)；6. 加黃酒20克，冷水半碗，最后用線將切口縫好；7. 肚子的兩頭也用線扎牢；8. 將豬肚放入大砂鍋內(nèi)，縫口朝上，加冷水浸沒，用中火燒開后，湯內(nèi)加黃酒10克；9. 再改用小火慢燉3～4個小時，至豬肚熟爛；10. 用筷子可以戳穿肚壁時離火；11. 稍涼后，將全肚取出，拆線；12. 剖開肚子，拿出藥物，棄白紗布袋；13. 再將藥物烘干，研成極細的粉末，裝瓶，蓋緊；14. 將豬肚切成片，仍放入湯內(nèi)；15. 再煮片刻，離火。
【工藝】：炒
【口味】：咸鮮味
【標簽】：清真菜 支氣管炎食譜 胃調(diào)養(yǎng)食譜 甲狀腺疾病食譜
【做法】：1. 將鮮貝擇去硬筋，洗凈，分放兩碗中，各加入精鹽拌勻；2. 將雞蛋黃和清分放兩碗內(nèi)，加入淀粉漿好；3. 青椒切成菱形塊；4. 把料酒、精鹽、姜汁、蒜汁（蒜末加水10克）味精、淀粉、清湯放一碗內(nèi)，調(diào)成芡汁；5. 炒勺上火，倒入花生油燒至五成熱，將黃、白兩色鮮貝先后下入油內(nèi)滑透；6. 放入青椒，倒出瀝油；7. 把原料回勺上火，倒入芡汁，顛炒均勻，淋入雞油，裝盤即成。
【工藝】：煮
【口味】：清香味
【標簽】：快餐/主食 胃調(diào)養(yǎng)食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜 利尿食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：1. 將玉米研成細粉；2. 粳米淘洗干凈；3. 將淘洗好的粳米放入鋁鍋內(nèi)，加水適量；4. 置武火上燒沸，轉(zhuǎn)用文火熬煮半小時；5. 加入玉米粉攪勻熬熟即成。
【工藝】：煮
【口味】：清香味
【標簽】：胃調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：1. 將以上仙鶴草、菊花、金銀花、甘草、白石英、紫石英分別洗凈后置于鋁鍋內(nèi)；2. 加入適量清水用武火燒沸，再改用文火煮20分鐘后，濾去渣留汁，然后在藥汁內(nèi)加入白糖攪勻即成。
【工藝】：煮
【口味】：酸甜味
【標簽】：胃調(diào)養(yǎng)食譜 健脾開胃食譜 消化不良食譜
【做法】：1. 將山楂、烏梅連同陳皮、桂皮、丁香一同裝入紗布袋中；2. 鍋中加入1000毫升清水，將紗布包放入水中，用大火煮沸，再轉(zhuǎn)小火熬30分鐘；3. 將紗布包取出，在湯水中加入糖調(diào)味即可飲用。
【工藝】：原燉
【口味】：原本味
【標簽】：肺調(diào)養(yǎng)食譜 胃調(diào)養(yǎng)食譜 咳喘食譜 理氣調(diào)理食譜 祛痰食譜
【做法】：1. 將豬肺洗凈切塊；2. 將豬肺與麻黃根、陳皮一起放入砂鍋；3. 加適量水，燉至豬熟透即可。
【工藝】：蒸
【口味】：咸鮮味
【標簽】：河南菜 胃調(diào)養(yǎng)食譜 補虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜 私家菜
【做法】：1. 鮮河蟹洗凈，上籠蒸熟，剔出蟹肉、蟹黃放碗里；2. 蟹肉、蟹黃內(nèi)加精鹽、味精、黃酒、姜末5 克調(diào)勻；3. 蟹殼洗凈留用；4. 先用涼水將魷魚干泡軟，撕去血膜，浸入堿水中(純堿50克，涼水1000毫升攪勻)，壓上重物，泡4～5小時就可發(fā)漲；5. 然后撈到清水中反復浸泡，直至魷魚厚大透明，按之有彈性時，放入清水中加適量天然冰即可；6. 先用清水把魚肚浸泡幾小時，并洗刷干凈，放入燜罐里，加冷水燒開后離火；7. 待冷卻后再燒，每天燒兩、三次，兩天后取出，用清水浸泡待用；8. 海米先用清水沖洗一下，然后放入溫水中浸泡至軟即可；9. 草宰殺去鰓、鱗、內(nèi)臟，洗凈，片取凈肉，剁成茸，備用；10. 荸薺洗凈，去皮，煮熟；11. 海參、魷魚、魚肚、海米、荸薺、凈冬筍均改成小丁，同魚茸一起調(diào)勻；12. 將調(diào)好的蟹肉、蟹黃、魚茸拌在一起，分別裝入蟹殼內(nèi)，上籠蒸透；13. 蒸透后取出，殼向上擺在盤內(nèi)，上桌時外帶姜末、醋。
【工藝】：煮
【口味】：咸鮮味
【標簽】：脾調(diào)養(yǎng)食譜 腸炎食譜 腹瀉調(diào)理食譜 胃調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：1. 將扁豆摘去筋，洗凈放入熱油鍋內(nèi)炒黃；2. 將淮山、粳米洗凈；3. 把全部用料一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，文火煮成粥，調(diào)味即可。