【家常菜譜大全烏發(fā)食譜】收集了各種烏發(fā)食譜家常菜的特點(diǎn)、整理了多個(gè)菜譜烏發(fā)食譜的做法，提供各種烏發(fā)食譜美食菜譜、烏發(fā)食譜食譜的做法，四季營(yíng)養(yǎng)的實(shí)用家常菜菜譜，豐富的家常菜譜大全可以讓您輕松地學(xué)會(huì)怎么做美食，分享美味人生！
【工藝】：蒸
【口味】：原本味
【標(biāo)簽】：補(bǔ)血食譜 貧血食譜 接觸化學(xué)毒素人員食譜 烏發(fā)食譜
【做法】：1. 活鴨宰殺取血；2. 然后放入已加入適量清水、少許食鹽的碗內(nèi)攪拌勻；3. 鴨血上鍋蒸熟；4. 再放入何首烏酒20克，稍蒸片刻后即可。
【工藝】：煮
【口味】：甜味
【標(biāo)簽】：快餐/主食 甜品/點(diǎn)心 健脾開胃食譜 夜尿多食譜 烏發(fā)食譜 明目食譜
【做法】：1. 黑芝麻炒熟，碾碎，拌上豬油、白砂糖，三者比例大致為2：1：2；2. 適量糯米粉加水和成團(tuán)；3. 以軟硬適中、不粘手為好，揉搓成長(zhǎng)條，用刀成小塊；4. 將小塊糯米團(tuán)逐一在掌心揉成球狀，用拇指在球頂壓一小窩，拿筷子挑適量芝麻餡放入；5. 用手指將窩口逐漸捏攏，再放在掌心中輕輕搓圓；6. 包好后有如山楂大小；7. 燒水至沸，包好的湯圓下鍋煮至浮起即可食用。
【工藝】：原燉
【口味】：原本味
【標(biāo)簽】：肝調(diào)養(yǎng)食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 補(bǔ)陽食譜 明目食譜 烏發(fā)食譜
【做法】：1. 將豬小肚用鹽搓洗干凈，備用；2. 砂鍋里放入豬小肚塊、覆盆子，加適量清水煮；3. 至豬小肚熟爛，加適量食鹽調(diào)味即可。
【工藝】：煮
【口味】：原本味
【標(biāo)簽】：烏發(fā)食譜
【做法】：1.旱蓮草嫩芽摘洗干凈，切段；2.水燒開，放入紫菜；3.水再開時(shí)，打入雞蛋，放入旱蓮草嫩芽，加鹽、味精等調(diào)味品即可。
【工藝】：煮
【口味】：清香味
【標(biāo)簽】：烏發(fā)食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 壯腰健腎食譜 便秘食譜 膽石癥食譜
【做法】：1. 將黑芝麻洗凈，炒香；2. 黑芝麻加食鹽少許，研碎待用；3. 將粳米淘洗干凈，放入砂鍋，加適量清水；4. 煮至成粥，調(diào)入芝麻。
【工藝】：隔水燉
【口味】：原本味
【標(biāo)簽】：高脂血癥食譜 烏發(fā)食譜 壯腰健腎食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：1. 將何首烏用清水浸透后切細(xì)；2. 放放60度的白酒內(nèi)浸泡，密封；3. 隔水燉3～5小時(shí)即可。
【工藝】：蒸
【口味】：甜味
【標(biāo)簽】：家常菜 防癌抗癌食譜 便秘食譜 美容養(yǎng)顏食譜 烏發(fā)食譜
【做法】：1. 將芋頭刮洗干凈，擦干水，切成梳子背狀，再修成棗核形狀；2. 坐鍋點(diǎn)火加入清水，水燒沸后放入芋頭和少許食堿，煮約5分鐘，撈出倒在盤內(nèi)攤開，涼后即呈紅色；3. 把芋頭碼入湯碗中，加入冰糖、白糖，上籠用大火蒸爛，鮮湯另用鍋燒沸，灌入芋頭湯碗，桂花蓋其上，再入籠略蒸即可。
【工藝】：醬
【口味】：醬香味
【標(biāo)簽】：鹵醬菜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 烏發(fā)食譜 延緩衰老食譜
【做法】：1.先將生芝麻炒熟磨碎，辣椒烤干磨成粉，再用生油把辣椒炒熟。 2.加清水，食鹽燒開后，放入芝麻用中火炒5分鐘即成。
【工藝】：煮
【口味】：清香味
【標(biāo)簽】：烏發(fā)食譜 補(bǔ)血食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 便秘食譜
【做法】：先將黑芝麻炒熟研碎，再與粳米一同煮成粥。
【工藝】：其他
【口味】：甜味
【標(biāo)簽】：前列腺疾病食譜 滋陰食譜 肝調(diào)養(yǎng)食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 烏發(fā)食譜
【做法】：1. 將黑芝麻揀凈，炒香，晾涼，搗碎；2. 黑芝麻裝入瓷罐內(nèi)，加入蜂蜜攪勻至糊狀即可。