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    家常菜譜蒸大全

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    豆豉辣醬蒸里脊

    【工藝】:蒸

    【口味】:香辣

    【標簽】:家常菜 脾調養(yǎng)食譜 腎調養(yǎng)食譜 補血食譜 滋陰食譜 補虛養(yǎng)身食譜

    【做法】:1. 將里脊肉切成比黃豆略大的??;2. 姜切末,放入碗內,用黃酒和醬油拌勻;3. 豆豉放入碗內,用清水略浸泡,然后瀝去水分;4. 炒鍋置中火放油,下里脊肉翻炒片刻;5. 鍋內加豆豉、辣椒醬、白糖翻炒均勻后盛入大碗里,置蒸鍋蒸上一刻鐘即可。

    八寶鴛鴦鴿

    【工藝】:蒸

    【口味】:咸鮮味

    【標簽】:甘肅菜 陽痿早泄食譜 補陽食譜 補虛養(yǎng)身食譜 健忘食譜

    【做法】:1. 乳鴿宰殺后,用熱水浸燙去毛,然后從頸端處下刀,剝離皮肉,剔除軀骨、翅骨、腿骨,剁去嘴尖,除去內臟,用涼水漂洗干凈;2. 將蝦仁、火腿、筍尖、蘑菇、雞脯肉、鮑魚,全部洗凈發(fā)好,改刀切成小??;3. 再加入食鹽、胡椒粉、蔥末,料酒攪拌均勻,填塞到乳鴿腹腔;4. 然后提起乳鴿頸用其翅繞頸穿入刀口,再把刀口封閉;5. 將乳鴿投入開水鍋中焯過,洗凈血沫,撈出放入大湯盤內,加清水500毫升、食鹽、胡椒粉、花椒、蔥段、姜末、料酒、白糖,上籠蒸約1 小時;6. 下籠后,潷出湯汁,在長盤內擺成兩尾相對的鴛鴦狀待用;7. 炒勺置火上,將潷下的乳鴿湯倒入勺中,燒開,打去浮沫,用濕淀粉勾二流芡,澆到一只乳鴿上;8. 炒勺再上火,加油滑鍋后,留油少許,用蔥段熗鍋后,加番茄醬,炒至翻沙時,加入白糖,再加肉湯少許,用淀粉勾熒,淋明油,澆到另一只乳鴿上即成。

    豆干老臘肉

    【工藝】:蒸

    【口味】:咸鮮味

    【標簽】:健脾開胃食譜 補虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜 家常菜

    【做法】:1. 臘肉切片,豆腐干切連夾片,把肉片夾于豆干中,鋪放于蒸碗內;2. 蘿卜洗凈切絲;3. 香菜洗凈備用;4. 鍋燒植物油,下蘿卜絲炒香,加味精和鹽,然后起鍋放入蒸碗內,上籠蒸熟并出香味時取出翻扣盤中,撒上香菜即可。

    玉筍卷

    【工藝】:蒸

    【口味】:咸鮮味

    【標簽】:四川菜 營養(yǎng)不良食譜 增肥食譜 氣血雙補食譜

    【做法】:1. 將竹筍入鍋煮熟后撈出,漂涼切片;2. 豬肥瘦肉剁細;3. 荸薺、冬菇均切細顆粒;4. 將豬肉、荸薺、冬菇納盒加鹽、味精、胡椒粉、水豆粉等拌勻成餡;5. 將肉餡裹于竹筍片中做成卷,定碗,上籠蒸至餡熟,取出,翻扣于盤中,掛上白汁即可。

    銀耳鵪鶉蛋

    【工藝】:蒸

    【口味】:甜味

    【標簽】:私家菜 益智補腦食譜 肺調養(yǎng)食譜 氣血雙補食譜 營養(yǎng)不良食譜

    【做法】:1. 水發(fā)銀耳洗凈去蒂,泡透撈出控干入碗;2. 鍋上火,放入冰糖,適量清水溶化,倒入另一碗中澄清,復制入銀耳鵪鶉蛋碗中,然后將銀耳鵪鶉蛋入籠蒸透取出,下糖桂花攪勻,放上菠蘿即可。

    火把魚翅

    【工藝】:蒸

    【口味】:咸鮮味

    【標簽】:臺灣菜 補虛養(yǎng)身食譜 健脾開胃食譜 補氣食譜

    【做法】:1. 將水發(fā)魚皮切成長粗絲;2. 雞胸肉切成大薄片,并加胡椒粉,味精、麻油及濕淀粉漿勻;3. 雞肉片攤開,將魚翅、魚皮包入卷起,用干瓢綁好成火把狀,放入抹有麻油的蒸盤上;4. 蛋清50克加味精、食鹽、胡椒粉及清水約100毫升攪打,再加入剩余的雞肉拌勻,入蒸鍋用文火蒸熟,取出;5. 火把魚翅用大火蒸15分鐘至熟,取出,鋪在蒸熟之蛋白上;6. 鍋置旺火上,下入雞油燒開,加入100毫升高湯及食鹽、味精、麻油,燒開后加濕淀粉勾芡淋于魚翅上;7. 番茄、櫻桃、芥菜莖組成彩盤即可。

    豆腐釀蝦

    【工藝】:蒸

    【口味】:咸鮮味

    【標簽】:家常菜 青少年食譜 學齡期兒童食譜 孕婦食譜 老人食譜

    【做法】:1. 豆腐切成長3厘米,寬2厘米的薄片;2. 蝦仁剁成泥加蛋清、香油、干淀粉、蔥、姜末、鹽、料酒攪成餡;3. 每2片豆腐間抹上蝦餡,整齊地碼放在盤中,上屜蒸15分鐘取出,將汁瀝出在小碗內;4. 將瀝出的汁倒入炒鍋內燒開,用濕淀粉勾流芡,淋香油,澆在豆腐上即可。

    鴨蛋冰糖

    【工藝】:蒸

    【口味】:甜味

    【標簽】:腮腺炎食譜

    【做法】:先將冰糖放入熱水中攪拌溶化,待水涼后打入鴨蛋攪勻,上籠蒸熟。

    干貝菜墩

    【工藝】:蒸

    【口味】:咸鮮味

    【標簽】:清真菜 滋陰食譜 理氣調理食譜 清熱解毒食譜 利尿食譜 便秘食譜

    【做法】:1. 將干貝洗凈,放入料酒、雞湯、蔥段、姜片、大料上鍋蒸至酥爛,擇去硬筋;2. 白菜取心切成5厘米長、3.3厘米厚的菜墩,放入碗內碼好;3. 把干貝放上,加入雞湯、料酒、雞油、蔥段、姜片、大料上鍋蒸透;4. 將蒸得的菜墩,揀出佐料,瀝出湯汁,扣在湯盤內;5. 坐勺上火,倒入原湯燒開,撇去浮沫,調入精鹽、味精,調好口味;6. 淋入水淀粉勾成溜芡,淋入雞油,澆在上面即成。

    桐葉麥粑

    【工藝】:蒸

    【口味】:甜味

    【標簽】:甜品/點心 更年期食譜 心調養(yǎng)食譜 腎調養(yǎng)食譜 美容養(yǎng)顏食譜

    【做法】:1. 將新產的小麥用蘿篩去泥沙,揀盡雜質,用粉碎機打成帶麥皮的面粉;2. 面粉放在盆內加入干酵母、白糖、清水和成半干稀的面團;3. 放在洗凈的桐子葉面上,將桐子葉卷成條形,上籠蒸熟即可。