【家常菜譜大全接觸化學(xué)毒素人員食譜】收集了各種接觸化學(xué)毒素人員食譜家常菜的特點(diǎn)、整理了多個菜譜接觸化學(xué)毒素人員食譜的做法，提供各種接觸化學(xué)毒素人員食譜美食菜譜、接觸化學(xué)毒素人員食譜食譜的做法，四季營養(yǎng)的實(shí)用家常菜菜譜，豐富的家常菜譜大全可以讓您輕松地學(xué)會怎么做美食，分享美味人生！
【工藝】：拌
【口味】：蒜香味
【標(biāo)簽】：私家菜 接觸化學(xué)毒素人員食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 補(bǔ)陽食譜 壯腰健腎食譜 自汗盜汗食譜
【做法】：1.豬腰洗凈，去腰臊，放入沸水鍋中焯熟撈起，用冷開水冷透瀝干切成薄片，放在盤中；黃瓜洗凈切成薄片；大蒜剝?nèi)ニ庖?，洗凈，拍碎搗成泥備用。2.黃瓜片放在腰片上，放入各種調(diào)料，拌勻即成。
【工藝】：煮
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：減肥瘦身食譜 高脂血癥食譜 糖尿病食譜 接觸化學(xué)毒素人員食譜
【做法】：將鮮草菇洗凈，切片；先將鍋燒熱，放入菜油，油熱后放入鹽，草菇翻炒幾下，加水適量煮熟即成。
【工藝】：生炒
【口味】：咸酸味
【標(biāo)簽】：微波食譜 高血壓食譜 防癌抗癌食譜 接觸化學(xué)毒素人員食譜
【做法】：1.玉蕈（白蘑菇）、金針菇去蒂撕開。 2.香菇去蒂切成4朵份。 3.蒜切末，辣椒去籽切圓片。 4.色拉油放入容器中，加玉蕈、香菇、蒜、辣椒再倒入色拉油15克、檸檬50克、精鹽、胡椒各少許，紹酒、香菜少許，加蓋高火3分鐘即可。
【工藝】：滑炒
【口味】：甜咸味
【標(biāo)簽】：私家菜 陽痿早泄食譜 不孕不育食譜 接觸化學(xué)毒素人員食譜 高血壓食譜
【做法】：1.將蝦仁洗凈,.裝入碗內(nèi)，加入鹽、料酒、水淀粉拌勻；青椒洗凈切丁。2. 炒鍋?zhàn)⒂蜔亮蔁?，倒入蝦仁，炒熟取出。3. 炒鍋?zhàn)⒂蜔裏?，下入青椒翻炒至斷生，倒入甜玉米、蝦仁煸炒，加入鮮湯、鹽、味精、料酒翻炒幾下，用水淀粉勾芡，出鍋即可。
【工藝】：白燒
【口味】：家常味
【標(biāo)簽】：私家菜 高溫環(huán)境作業(yè)人群食譜 接觸化學(xué)毒素人員食譜 動脈硬化食譜 防癌抗癌食譜
【做法】：1. 將菜花去掉葉、根、老筋，改刀切成均勻的塊，洗凈，用沸水煮1?2分鐘；2. 蝦米（海米）用溫水泡發(fā)，洗凈泥沙，撈出；3. 起鍋，用40克花生油煸炒蝦米及蔥姜片，煸出香味后烹入料酒，加入雞湯50毫升、鹽、糖，放入菜花燒2?3分鐘；4. 加入味精，用水淀粉勾芡，翻鍋，最后加入10克熟油，即可出鍋裝盤。
【工藝】：鍋燒
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：私家菜 高溫環(huán)境作業(yè)人群食譜 防癌抗癌食譜 動脈硬化食譜 接觸化學(xué)毒素人員食譜
【做法】：1.將蔥洗凈切成蔥末；淀粉加水適量調(diào)勻成水淀粉約25克；五花肉洗凈切成肉片待用；將菜花去把，掰成小花瓣，用沸水焯過控凈水分。2.旺火坐凈油勺燒熱，打入凈油，放肉片、蔥末、面醬煸炒斷生，烹料酒、醬油，加白糖、味精、高湯和少許鹽找好口，下入菜花燜透，勾芡，淋花椒油，出勺裝湯盤即成。
【工藝】：拌
【口味】：酸辣味
【標(biāo)簽】：私家菜 高溫環(huán)境作業(yè)人群食譜 接觸化學(xué)毒素人員食譜 動脈硬化食譜 防癌抗癌食譜
【做法】：1.將菜花洗凈，切掉老根，用小刀把菜花削成1厘米大小的塊，放在開水中焯一下，馬上撈出，晾涼后放在大碗里。2.把鐵鍋放在火上，加入辣椒油，燒熱后加入生姜絲煸炒一下，接著加入白糖、白醋、鹽攪勻，等到糖溶化后就倒在菜花上，腌漬半小時后即可。
【工藝】：抓炒
【口味】：麻辣味
【標(biāo)簽】：四川菜 接觸化學(xué)毒素人員食譜 壯腰健腎食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 自汗盜汗食譜
【做法】：1.將豬腰子切除腰臊，漂洗干凈，改刀呈蓑衣狀，焯水后放入涼水漂洗備用。2.將花椒粒剁成碎末狀，放入燒熱的紅油、麻油中，再加入調(diào)料拌勻成麻辣汁。3.用生菜襯盤，碼上腰花，撒上蔥花，淋麻辣汁即成。
【工藝】：湯爆
【口味】：本味咸鮮
【標(biāo)簽】：湖南菜 貧血食譜 明目食譜 接觸電離輻射人員食譜 接觸化學(xué)毒素人員食譜
【做法】：1.魷魚撕去須，用冷水浸泡1小時，清洗干凈，用少許堿和水泡2小時后,將整塊魷魚切去尾的部分,再切成10厘寬的三角形,在尖的部分斜切刀剞十字交叉花刀,寬的部分切開成四條，斜刀剞一字花刀，再切成絲，用冷水漂二三次，除去堿味為止。2.竹蓀用溫水洗一遍，再用溫水泡脹透，洗凈泥沙，切成4厘米長的段，小的切開二條，大的切成三四條，下入開水鍋氽過，用冷水漂上。香菜摘葉洗凈。蔥白切花，余下蔥和姜拍破。3.鍋內(nèi)放入清雞湯1200毫升、竹蓀、鹽、味精燒開，調(diào)好味，撇去泡沫，將香菜葉、蔥花放入湯盤內(nèi)，再將雞湯舀入湯盤內(nèi)，淋雞油。4.鍋內(nèi)放入普湯800毫升、料酒、拍破姜蔥、鹽燒開，下入魷魚，待卷縮時即撈出，撒上胡椒粉拌勻，裝入盤內(nèi)；一手端竹蓀香菜湯，一手端魷魚卷，先將竹蓀雞湯放上桌，再將魷魚卷倒入竹蓀雞湯內(nèi)即成。
【工藝】：清炸
【口味】：家常味
【標(biāo)簽】：私家菜 家常菜 青少年食譜 接觸化學(xué)毒素人員食譜 延緩衰老食譜
【做法】：1.將蔥、姜、紅辣椒分別洗凈，均切成細(xì)絲，蒜去皮切成末；將茄子去把去皮，切成0.33厘米厚的片。2.鍋放旺火上，添入清油，油大熱時，將茄子逐塊下鍋炸制，發(fā)黃時撈出，油大熱時，再下鍋炸成紅黃色，撈出放碗內(nèi)，潷去余油。3.鍋底留油少許，將蔥、姜絲、辣椒絲、蒜末放入，用勺煸炒，加水半勻，放入白糖、醋、鹽，汁沸時，澆在茄子上，將茄子切成3.3厘米長的14條，裝入盤內(nèi)，余汁澆上即成。