【家常菜譜大全腳氣食譜】收集了各種腳氣食譜家常菜的特點、整理了多個菜譜腳氣食譜的做法，提供各種腳氣食譜美食菜譜、腳氣食譜食譜的做法，四季營養(yǎng)的實用家常菜菜譜，豐富的家常菜譜大全可以讓您輕松地學會怎么做美食，分享美味人生！
【工藝】：煮
【口味】：本味咸鮮
【標簽】：甲狀腺疾病食譜 水腫食譜 咳喘食譜 腳氣食譜 高血壓食譜
【做法】：1. 將干紫菜放入清水中泡發(fā)，洗去泥沙，控干水分；2. 把鍋洗一洗，鍋內加適量水，煮沸；3. 將紫菜倒入鍋內，先用武火煮沸，轉為文火慢煮6至8分鐘，加入精鹽、醬油、胡椒粉、味精、淋入麻油，再煮一會兒，出鍋，即可食用。
【工藝】：熟炒
【口味】：咸鮮味
【標簽】：山東菜 清熱去火食譜 利尿食譜 腳氣食譜 糖尿病食譜
【做法】：1.活螺肉洗凈，切成1厘米見方的??；白果用水泡發(fā)和滑子菇用沸水焯過。2.勺中加植物油燒熱，放入螺丁促出。勺中留底油加蔥姜烹出香味，加入料酒、高湯、鹽、味精調味，放入白果、滑子菇稍煸，用少許水淀粉勾芡，置入螺丁，淋明油翻炒即成。
【工藝】：煮
【口味】：咸鮮味
【標簽】：冬季養(yǎng)生食譜 清熱解毒食譜 快餐/主食 腳氣食譜 明目食譜
【做法】：1. 將蜆肉洗凈，瀝干水分；2. 粳米淘洗干凈，浸泡半小時后撈出瀝干；3. 取炒鍋上火，放入色拉油燒至五六成熱；4. 下蜆肉快炒，起鍋裝入碗內；5. 另取一鍋，加入約1000毫升冷水，將粳米放入，旺火燒；6. 然后加入炒蜆肉，再改用小火熬煮成粥；7. 然后用鹽調好味，撒上蔥末，即可盛起食用。
【工藝】：焦溜
【口味】：咸鮮味
【標簽】：私家菜 滋陰食譜 腳氣食譜 健脾開胃食譜 補虛養(yǎng)身食譜
【做法】：1.鴨洗凈內臟，切下頭腳下洗凈，入沸水燒煮半小時，即可備用。2.鴨切成條狀，用淀粉粘裹，入油鍋有大火炸1.5分鐘，倒出剩油，鴨條回鍋、加鹽、白糖、香油、料酒及味精攪拌均勻即成。
【工藝】：原燉
【口味】：咸鮮味
【標簽】：胃調養(yǎng)食譜 美容養(yǎng)顏食譜 腳氣食譜 哮喘食譜 骨質疏松食譜
【做法】：1. 將雞爪尖甲剁去，并清洗干凈；2. 拔盡豬尾的殘毛，洗干凈剁成塊狀；3. 蔥切成段；4. 洗凈所備的花生仁，以溫水浸泡30分鐘；5. 紅棗洗凈；6. 將雞爪、豬尾、花生仁、紅棗和姜片、蔥一起放入鍋內；7. 再加入8碗水燉煮，待水開；8. 再燉煮1小時，加入鹽即成。
【工藝】：熟炒
【口味】：咸鮮味
【標簽】：東北菜 腳氣食譜 健脾開胃食譜 消化不良食譜
【做法】：1. 將香螺去殼，由缺口處割半相連，反過來用刀拍平，由上而下片為厚0.15厘米的圓片；2. 玉蘭片泡發(fā)，洗凈，切成長方片；3. 木耳去蒂，洗凈，大的切開；4. 油菜擇洗干凈，抹刀片成長2 厘米的片；5. 蔥姜洗凈，蔥切片，姜切末；6. 香螺、玉蘭片、木耳、油菜用沸水燙一下，撈出控干；7. 勺內加熟豬油燒熱，用蔥、姜熗鍋，倒入燙好的各種原料翻炒幾下，加入調味料，調好口味，用淀粉勾汁加香油即成。