雞露

【工藝】：清蒸

【口味】：甜咸味

【標(biāo)簽】：壯腰健腎食譜 陽痿早泄食譜 自汗盜汗食譜

【做法】：將雞宰殺，去除毛及內(nèi)臟，清洗干凈，切成肉塊，放入蒸鍋內(nèi)。酌加料酒、生姜（切片）、精鹽和白糖、不放水，清蒸3-4小時(shí)。取汁。用法：每晚睡前飲用50毫升。

清蒸對蝦

【工藝】：清蒸

【口味】：咸鮮味

【標(biāo)簽】：家常菜 陽痿早泄食譜 補(bǔ)陽食譜 動脈硬化食譜 產(chǎn)后調(diào)理食譜

【做法】：1. 將對蝦剪去須、腳，挑出蝦頭內(nèi)的沙包和脊背上的沙腸，洗凈后在案板上；2. 大的切為4段(即頭，尾各一段，中間切為兩段)，小的切為3段；3. 蔥去皮，葉，洗凈，切成段；4. 姜刮皮，拍松，一半切成片，一半切成末；5. 取琬一個(gè)，放入醬油、醋、姜末、味精、香油，調(diào)成味汁；6. 將蝦按原形裝擺放在盤中，加入料酒、鹽、味精、蔥段姜片和少量鮮湯；7. 上屜用旺火、沸水、足氣蒸10分鐘左右取出，揀去蔥姜；8. 上桌時(shí)蘸味汁。

芫爆里脊

【工藝】：芫爆

【口味】：咸鮮味

【標(biāo)簽】：清真菜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 陽痿早泄食譜 補(bǔ)陽食譜

【做法】：1. 將羊里脊去筋膜洗凈，切細(xì)絲用清水浸泡，去掉血水洗凈；2. 羊里脊加入少許精鹽、淀粉、雞蛋清漿好；3. 香菜切成3厘米長的段；4. 將料酒、精鹽、味精、蔥絲、姜末、蒜末、香菜段同放一碗內(nèi)，兌成調(diào)味汁；5. 炒勺上火，倒入花生油，燒熱后，將里脊條下勺滑透后瀝油；6. 回勺上火，倒入兌好的調(diào)味汁顛炒，淋入雞油，出勺裝盤即可。

山萸豬腰湯

【工藝】：煮

【口味】：咸鮮味

【標(biāo)簽】：藥膳調(diào)理 壯腰健腎食譜 補(bǔ)陽食譜 陽痿早泄食譜 肢寒畏冷食譜

【做法】：豬腰洗凈，去除臊腺，切成細(xì)絲。加清水和各配料，用小火煮30分鐘即可。

烏豆燉羊頭蹄

【工藝】：燉

【口味】：原本味

【標(biāo)簽】：私家菜 補(bǔ)陽食譜 壯腰健腎食譜 肢寒畏冷食譜 陽痿早泄食譜

【做法】：1. 將羊頭、腳蹄放鍋中用大火爆片刻，取出置清水浸泡，將其余毛污垢刮洗凈，隔去水分；2. 將大粒烏豆，用清水浸洗凈；3. 陳皮稍浸軟，洗凈；4. 將羊頭等各料同放入大燉盅內(nèi)，加酒和鹽，注入冷開水至八成滿，蓋好，用紗紙密封盅口，放鍋內(nèi)隔水燉約四小時(shí)左右，候羊頭蹄酥透，便可調(diào)味使用。

三片敲蝦

【工藝】：汆

【口味】：咸鮮味

【標(biāo)簽】：浙江菜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 壯腰健腎食譜 補(bǔ)陽食譜 陽痿早泄食譜

【做法】：1. 河蝦去頭留尾剝殼，剔除沙線，用清水洗凈，瀝干水，拍上干淀粉，用小木槌逐只輕輕敲成扇形片；2. 鍋置旺火入水燒沸，將槌好的蝦片入水氽熟，撈起轉(zhuǎn)入清水中過涼；3. 熟火腿切成菱形片；4. 香菇去蒂，洗凈，切成菱形片；5. 雞脯肉入水鍋煮熟，切成菱形片；6. 小白菜擇洗干凈，大的一部兩半；7. 炒鍋置旺火，注入清水燒沸，復(fù)將敲蝦落鍋焯一下，瀝去水；8. 另取炒鍋一只，置中火上，加清湯800毫升，下敲蝦，加精鹽、黃酒、火腿片、雞脯片、香菇片和小白菜，燒沸后撇去浮沫，放入味精即成。

軟炸對蝦段

【工藝】：軟炸

【口味】：咸鮮味

【標(biāo)簽】：家常菜 陽痿早泄食譜 補(bǔ)陽食譜 不孕不育食譜 青少年食譜

【做法】：1. 將對蝦肉洗凈，挑出沙腸，大的切為4段，小的切3段用鹽擦勻后放在碗內(nèi)；2. 碗內(nèi)加入料酒、蔥絲、姜絲拌和腌漬入味；3. 將雞蛋磕在碗內(nèi)，抽打起沫，加進(jìn)淀粉調(diào)成稠糊；4. 將鍋架在火上，加油燒至六七成熱，將蝦段掛勻蛋糊，投入油鍋，用手勺推動，視蝦段稍挺，微黃時(shí)撈出；5. 然后再將鍋內(nèi)油燒至七八成熱，投入蝦段快速復(fù)炸一下；6. 炸至呈金黃色、外松脆、內(nèi)成熟時(shí)撈出，控凈余油，盛在盤內(nèi)，吃時(shí)蘸花椒鹽即成。

附片蒸羊肉

【工藝】：蒸

【口味】：清香味

【標(biāo)簽】：私家菜 夏季養(yǎng)生食譜 壯腰健腎食譜 補(bǔ)陽食譜 陽痿早泄食譜

【做法】：1.將羊肉洗凈，刮凈細(xì)毛，放入冷水鍋中加蔥姜煮沸，除去血污，腥膻味，撈出，切成2.6厘米見方的塊。附片（中藥）洗凈，大的掰成兩半。香菜洗凈， 2.將羊肉塊皮朝上放入大湯碗中，放入附片，加料酒、熟豬油、蔥結(jié)、姜片、味精、細(xì)鹽、肉清湯上籠蒸2個(gè)小時(shí)左右，揭開籠蓋，撒上蔥花、胡椒粉即可，上桌時(shí)隨帶香菜。

冰糖黃耳鴿蛋

【工藝】：煮

【口味】：甜味

【標(biāo)簽】：私家菜 陽痿早泄食譜 氣血雙補(bǔ)食譜 營養(yǎng)不良食譜 失眠食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜

【做法】：1. 鴿蛋磕碗內(nèi)，干黃耳入碗，倒入溫水泡透，入清水中洗干凈，撈起控去水；2. 鍋上火，倒入開水適量(約一大湯碗)，下黃耳燒沸片刻，放入冰糖化開，再倒入鴿蛋氽熟，起鍋盛入湯碗即可。

姜韭牛奶羹

【工藝】：煮

【口味】：清香味

【標(biāo)簽】：胃炎食譜 美容養(yǎng)顏食譜 陽痿早泄食譜 補(bǔ)陽食譜

【做法】：1. 將韭菜、姜洗凈，將韭菜切成段，姜切成片。2. 將韭菜、姜放在一起搗爛，再用潔凈紗布絞汁。將牛奶、韭菜汁放入鍋內(nèi)放入鍋內(nèi)，燒沸即成。