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    家常菜譜扒大全

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    開水白菜

    【工藝】:扒

    【口味】:本味咸鮮

    【標簽】:四川菜 清熱解毒食譜 美容養(yǎng)顏食譜 減肥瘦身食譜 便秘食譜

    【做法】:1.將白菜心修整齊,放在沸水中焯至剛斷生(保持原色),立即撈入冷開水中漂涼,再撈出,用刀修整齊,理順放在湯碗內,加紹酒、味精、胡椒粉、川鹽和清湯250克,上籠,用旺火蒸2 分鐘取出,潷去湯,再用沸清湯250克過一次。2.炒鍋置旺火上,放入清湯燒沸后,撇去浮沫,輕輕倒入盛菜心的碗內即成。

    紅扒排翅

    【工藝】:扒

    【口味】:咸鮮味

    【標簽】:湖北菜 補虛養(yǎng)身食譜 氣血雙補食譜 美容養(yǎng)顏食譜 營養(yǎng)不良食譜

    【做法】:1. 剪去魚翅的邊,放入開水中,用小火燜煮,保持微開;2. 待沙面龜裂,即可離火去沙,撈入水盆中搓擦,去掉表層之沙和灰黑色薄膜,用清水洗兩遍;3. 再用開水燜煮4~5 個小時離火,去骨和剪去邊沿的腐爛部分,放入清水中浸泡,勤換水,讓魚翅完全漲發(fā),去其腥味;4. 然后換開水泡半天,魚翅回軟收縮,吐出腥味,即可使用;5. 肥母雞宰殺治凈,破背,放入開水鍋中焯水;6. 豬蹄膀(豬肘)剔盡骨剖開焯水;7. 備瓷碗1 只,將排翅整齊擺放碗中,火腿放在其中,蹄膀次之、最后放入母雞、加入黃酒、蔥結、姜片、上籠蒸;8. 蒸2 小時,取出雞、蹄膀、火腿等配料另作它用,魚翅翻扣到大盤中;9. 將碗中湯汁潷入鍋中,加醬油、白糖、精鹽、胡椒,味精等燒沸,用濕淀粉勾芡,淋上熟豬油,澆在魚翅上即成。

    鐵扒大蝦

    【工藝】:扒

    【口味】:微辣

    【標簽】:西餐其他

    【做法】:1.番茄、酸黃瓜切成三角形塊;2. 蔥頭切成片;3. 將大蝦去掉須、腿,從背部剖開,去掉泥腸洗凈,用刀輕輕挑斷蝦筋;4. 撒上精鹽、胡椒粉,蘸上面粉再抹上奶油;5. 煎鍋內注油燒熱,放入大蝦兩面煎至金黃色;6. 再放入黃油煎蝦的正面,煎出香味時烹入辣醬油,再稍煎出鍋,裝入盤子一邊;7. 另一邊擺上紅白菜,中間擺上番茄,蔥頭和和酸黃瓜;8. 再將煎蝦的紅油汁澆在蝦上即成。

    扒南瓜

    【工藝】:扒

    【口味】:咸鮮味

    【標簽】:私家菜 補虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜

    【做法】:1. 將南瓜去皮、瓤洗凈切成塊,加精鹽拌勻;2. 豬瘦肉剁碎;3. 蝦米用清水泡軟剁碎,同豬肉末加生抽、白糖、胡椒粉、淀粉拌勻;4. 淀粉放碗內加水調成濕淀粉;5. 炒鍋注油燒熱,下入南瓜塊煸炒,加水中火煮熟,盛出備用;6. 炒鍋注油燒熱,下入姜末爆香,加入肉蝦料略炒,放入南瓜炒勻,用濕淀粉勾芡,撒入香菜末即可。

    蝦籽扒冬筍

    【工藝】:扒

    【口味】:本味咸鮮

    【標簽】:私家菜 便秘食譜 高血壓食譜 糖尿病食譜

    【做法】:1.冬筍去殼,放入清水內煮半小時后,取出以清水沖透,切厚塊,以煨筍料(鹽5克、白糖5克、上湯240毫升)煮片刻,滴干水,泡嫩油待用。2.冬菇浸透去蒂蒸熟切開半。3.蝦籽用白鍋略炒盛起,豌豆飛水留用。4.燒紅油鍋,加入豌豆、香菇、冬筍略炒,贊酒,倒下芡汁(鹽2克、白糖2克、蠔油4克、淀粉5克、胡椒粉1克、上湯120毫升),兜勻,淋香油,上碟趁熱吃。

    蒜蓉玉叩雞胗

    【工藝】:扒

    【口味】:原本味

    【標簽】:私家菜 健脾開胃食譜 胃調養(yǎng)食譜 小兒營養(yǎng)不良食譜 嘔吐調理食譜

    【做法】:1. 先將雞胗洗凈,加入蔥(切末)、姜(切末)、鹽、料酒、香料等,腌制2小時,然后上籠蒸熟待用。將白蔻仁加湯,也上籠蒸出藥味。2. 將蒸好的雞胗改刀后裝盤擺好。將蒸出藥味的白蔻仁汁加入滋汁、鹽、蒜蓉(搗碎)、味精、香油、紅油等調好,然后澆到盤上。

    冬瓜陳皮扒米鴨

    【工藝】:扒

    【口味】:本味咸鮮

    【標簽】:私家菜 利尿食譜 水腫食譜 高血壓食譜 糖尿病食譜

    【做法】:1.冬瓜去皮及瓤,切成大塊,瓜皮向上墊于深碟底。香菇浸軟去蒂切絲;陳皮浸軟刮去瓤,切絲;火腿切絲。2.鴨(處理干凈的光鴨)洗凈吸干水,用油鍋炸至呈金黃色,取出置于冬瓜面上,加入火腿絲、陳皮、冬菇,隔水慢火蒸燉一小時后,傾出原汁加入芡汁料,埋芡淋于鴨上,便可上桌。

    扒栗子白菜

    【工藝】:扒

    【口味】:清香味

    【標簽】:私家菜 清熱解毒食譜 利尿食譜 便秘食譜 痔瘡食譜

    【做法】:1.白菜取其根部切成細條;栗子煮熟去皮,切成兩半;蔥、姜切成末。2.白菜條放沸水鍋內焯一下,用冷水過涼放入盤內。3.炒鍋放到火上,倒入色拉油燒熱,蔥、姜末熗鍋,放入白菜栗子,再把素湯50毫升、醬油、料酒、精鹽、白糖、味精放入,煨到湯汁快盡時,用水淀粉勾芡,澆入香油即可。

    香菇扒白菜

    【工藝】:扒

    【口味】:清香味

    【標簽】:私家菜 美容養(yǎng)顏食譜 減肥瘦身食譜 清熱解毒食譜 便秘食譜 防癌抗癌食譜

    【做法】:1.將嫩白菜取心洗凈,撈出,控去水,切成段。水發(fā)香菇洗凈,去蒂。 2.炒鍋置火上燒熱,放入熟雞油,下姜末(切末)、蔥花(切花)、蒜片(切片)爆香,下水發(fā)香菇、白菜心段,炒,烹入紹酒、加精、鹽、白糖、味精炒勻炒透,出鍋裝盤即成。

    扒金針素翅

    【工藝】:扒

    【口味】:咸鮮味

    【標簽】:清真菜 增肥食譜 低溫環(huán)境作業(yè)人群食譜

    【做法】:1. 將黃花菜用溫水泡上,發(fā)透,擇洗干凈;2. 每4~5根為一束,上部用針將蕊挑開,成絲狀,碼放盤內;3. 將富強粉、雞蛋清、清水調和成糊;4. 將每束黃花菜底部蘸入面糊稍轉成球狀;5. 放入熱油內逐個炸透,碼放蒸碗內成扇面狀;6. 炒勺上火,放入麻油,投入大料、蔥段、姜片煸炒出香味;7. 加入料酒、雞湯、醬油、味精,燒開后倒入金針蒸碗內;8. 將金針碗放入鍋中蒸熟;9. 揀出佐料,輕輕推入勺內上火燒開;10. 調入味精,用水淀粉勾濃芡,淋入麻油,翻勺,出勺裝盤即可。