【家常菜譜大全哮喘食譜】收集了各種哮喘食譜家常菜的特點、整理了多個菜譜哮喘食譜的做法，提供各種哮喘食譜美食菜譜、哮喘食譜食譜的做法，四季營養(yǎng)的實用家常菜菜譜，豐富的家常菜譜大全可以讓您輕松地學(xué)會怎么做美食，分享美味人生！
【工藝】：燒
【口味】：本味咸鮮
【標(biāo)簽】：河南菜 高血壓食譜 失眠食譜 哮喘食譜 消化不良食譜
【做法】：1. 將干拳菜（蕨菜）放開水中漲發(fā)，加蓋燜軟，再放開水鍋中加食堿燜煮至透；2. 多換幾次水，使其洗凈堿味和黑水，擇去根，切成了3.5 厘米長的段，用開水焯一下，撈出瀝凈水分；3. 雞蛋清、濕淀粉攪成糊；4. 豬瘦肉切成細(xì)絲，放糊中抓勻；5. 炒鍋置旺火上，添熟豬油，至六成熱，將肉絲下鍋劃開至透，盛入碗中；6. 炒鍋再放旺火上，添入熟豬油，油六成熟，兌入頭湯300毫升和精鹽、黃酒、味精、姜汁，放入拳萊，燒制；7. 待燒至汁濃入味，再放入肉絲，下濕淀粉勾流水芡，翻一兩個身盛出即成。
【工藝】：煮
【口味】：甜味
【標(biāo)簽】：快餐/主食 肺調(diào)養(yǎng)食譜 哮喘食譜 秋季養(yǎng)生食譜
【做法】：1. 圓糯米洗凈，加水8杯浸泡20分鐘；2. 糯米移到爐火上煮開，改小火煮10分鐘；3. 白果洗凈，加入粥內(nèi)同煮至熟軟；4. 白果內(nèi)再加入白砂糖調(diào)味，熄火盛出食用。
【工藝】：蒸
【口味】：甜味
【標(biāo)簽】：哮喘食譜 結(jié)核病食譜 健脾開胃食譜 咳喘食譜
【做法】：1.蜜棗去核，同核桃仁一起切成碎粒，加糯米粉、白糖、松仁、瓜子仁和冷水300毫升，攪拌均勻。2.籠內(nèi)墊上紗布，再放上糕粉，在沸水鍋上用旺火蒸10分鐘左右。3. 待蒸汽冒出，糕粉由白色轉(zhuǎn)呈玉色，糕已蒸熟，取出糕，倒在臺板上，用干凈濕布蓋住，并趁熱用雙手揉和至光滑無粒，再搓成寬約6厘米、高10厘米的條子。4. 冷卻后，切成1厘米厚的薄片即成。
【工藝】：煮
【口味】：甜味
【標(biāo)簽】：哮喘食譜 氣血雙補(bǔ)食譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：1. 將粳米淘洗干凈待用；2. 紅棗洗凈拍開去核待用；3. 將百合、黨參、枸杞放入砂鍋，加適量清水；4. 煎煮半小時，去渣留汁；5. 放入粳米和紅棗煮至成粥；6. 加入紅糖略煮片刻即可食用。
【工藝】：煮
【口味】：原本味
【標(biāo)簽】：藥膳調(diào)理 咳喘食譜 哮喘食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜
【做法】：1.將牛肉在開水里焯去血水，切成片；把銀杏去掉外殼，姜切成片備用。 2.將川貝、百合、銀杏一起放入盛有開水的鍋里，用中火煮15分鐘左右。3.把牛肉片和姜片一起放入鍋中，用大火煮5分鐘左右，加入鹽，雞精，白胡椒粉即可。
【工藝】：拌
【口味】：酸甜味
【標(biāo)簽】：私家菜 清熱解毒食譜 高血壓食譜 咳喘食譜 哮喘食譜
【做法】：1.芹菜洗凈、去葉、除粗筋，切成3厘米長的段，在開水中焯一下，撈出控干；海米泡好；海蜇皮切成細(xì)絲。2.芹菜、海蜇皮、海米及泡海米的水同放一盆內(nèi)，加入精鹽、白糖、醋和味精，拌勻裝盤即成。
【工藝】：燒
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：四川菜 夜尿多食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 哮喘食譜 營養(yǎng)不良食譜
【做法】：1. 鮑魚片成厚片；2. 雞脯肉片成大薄片；3. 火腿切成1.5厘米寬、7厘米長、2毫米厚的片；4. 黃瓜切火腿一樣的片；5. 用精鹽、料酒將雞片腌一下；6. 把雞蛋清和干淀粉調(diào)成稀糊漿好雞片；7. 鍋置火上，注入大油燒至四成熱時，把雞片倒入鍋內(nèi)，用筷子滑散，倒入漏勺中控去油；8. 留底油放入高湯、精鹽隨即把滑好的雞片、黃瓜、火腿片倒入鍋中燒開；9. 撈入盤子用筷子夾著黃瓜片、火腿片交叉疊放在深盤的周圍，中間擺放雞片；10. 鮑脯倒入原汁中燒開吃好味，勾二流芡汁覆蓋在雞片上即成。
【工藝】：隔水燉
【口味】：原本味
【標(biāo)簽】：咳喘食譜 哮喘食譜 老人食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜 清熱解毒食譜
【做法】：1.冬瓜洗凈，邊皮切大塊。2.附子、杏仁、五味子、麻黃、細(xì)辛分別用水稍沖。3.將冬瓜、杏仁、附子、五味子、麻黃、細(xì)辛放入燉盅內(nèi)，隔水燉3小時，加冰糖調(diào)味即可。
【工藝】：其他
【口味】：咸味
【標(biāo)簽】：哮喘食譜 感冒食譜
【做法】：1. 將苦杏仁用溫水浸泡，去皮、尖，搗爛；2. 將甘草炒黃，研成細(xì)末；3. 將生姜去皮洗凈，切碎，與食鹽一起搗爛；4. 將以上四味混合均勻裝瓶備用。
【工藝】：蒸
【口味】：甜味
【標(biāo)簽】：哮喘食譜 補(bǔ)氣食譜 清熱解毒食譜 支氣管炎食譜
【做法】：1. 將南瓜洗凈，在瓜頂部開一口，挖去部分南瓜瓤；2. 放入搗碎的甜杏仁和冰糖，蓋好；3. 并用竹簽或牙簽固定，上鍋蒸至南瓜熟即可。