【家常菜譜大全孕早期食譜】收集了各種孕早期食譜家常菜的特點(diǎn)、整理了多個(gè)菜譜孕早期食譜的做法，提供各種孕早期食譜美食菜譜、孕早期食譜食譜的做法，四季營(yíng)養(yǎng)的實(shí)用家常菜菜譜，豐富的家常菜譜大全可以讓您輕松地學(xué)會(huì)怎么做美食，分享美味人生！
【工藝】：生炒
【口味】：甜味
【標(biāo)簽】：孕早期食譜 益智補(bǔ)腦食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜
【做法】：1. 將豌豆苗擇洗干凈，用開(kāi)水燙一下；2. 火腿腸和荸薺切?。?. 將雞蛋打入碗內(nèi)，加入荸薺丁、鹽、料酒、淀粉、雞湯一小碗，調(diào)勻；4. 鍋內(nèi)放油燒至八成熱后，倒入蛋液，快速翻炒，成糊狀時(shí)加入味精，出鍋裝盤(pán)，撒上火腿末、豆苗即可。
【工藝】：炒
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：清真菜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 延緩衰老食譜 老人食譜 孕早期食譜
【做法】：1. 將雞脯肉切成細(xì)絲；2. 雞肉絲洗去血水，用鹽、牛奶、淀粉、蛋清漿好；3. 豆苗切成3.3厘米長(zhǎng)的段；4. 坐勺上火，倒入鴨油燒至四五成熱，將雞絲下入，滑開(kāi)即透，倒出瀝油；5. 炒勺回火上，放底油，下入豆苗、姜汁稍加煸炒；6. 倒入雞絲，調(diào)入精鹽、料酒、味精顛炒淋入鴨油，出勺裝盤(pán)即成。
【工藝】：原燉
【口味】：原本味
【標(biāo)簽】：孕婦食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 滋陰食譜 氣血雙補(bǔ)食譜 孕早期食譜
【做法】：1. 將水魚(yú)放在一鍋清水中，加慢火，讓它在滾熱水中“放尿”后自行死亡。2. 待水魚(yú)死亡后，將它切開(kāi)，保存它的血液，洗凈斬件。3. 瘦肉放入滾水中，煮數(shù)分鐘，取起洗凈。4. 姜洗凈，切片。5. 把水魚(yú)、瘦肉、淮山、杞子、桂圓肉、姜一起放入燉盅內(nèi)，加水適量，蓋上蓋燉4小時(shí)。6. 將燉好的水魚(yú)湯下鹽調(diào)味即可。
【工藝】：拌
【口味】：咸甜味
【標(biāo)簽】：特色菜 健脾開(kāi)胃食譜 夏季養(yǎng)生食譜 清熱解毒食譜 利尿食譜 孕早期食譜
【做法】：1.生姜拍破搗爛，加入少許清水浸泡（浸出姜汁）。2.黃瓜洗凈，剖開(kāi)去籽，切成4厘米的粗條，加味精和鹽，滴香油，淋入姜汁，拌勻即可。
【工藝】：蒸
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：特色菜 孕早期食譜 補(bǔ)血食譜 滋陰食譜
【做法】：1.烏賊去墨袋，軟骨，用開(kāi)水燙透。2.蝦仁、里脊肉、肉皮凍切丁，加鹽、醬油、味精、料酒、蔥姜末調(diào)勻；魚(yú)肉剁成茸，加鹽、料酒、味精調(diào)好味。3.烏賊肚內(nèi)衣放入調(diào)好的料，用魚(yú)餡封住口，上籠蒸熟后擺盤(pán)，勺內(nèi)加原湯勾芡，淋明油澆在烏賊上。
【工藝】：煮
【口味】：原本味
【標(biāo)簽】：氣血雙補(bǔ)食譜 保胎食譜 孕早期食譜
【做法】：1. 將人參、當(dāng)歸身洗凈；洗凈豬腰，去除內(nèi)膜臊筋。2. 將人參、當(dāng)歸、豬腰共放入鍋缽中，旺火煮開(kāi)，然后改文火煨60分鐘。
【工藝】：原燉
【口味】：原本味
【標(biāo)簽】：孕婦食譜 孕早期食譜 補(bǔ)血食譜 保胎食譜 月經(jīng)不調(diào)食譜
【做法】：1. 將雞宰凈，去毛、頭、爪及腸雜。2. 干苧麻根洗凈，切片，用紗布扎好。3. 苧麻根放入雞肚內(nèi)，放入瓦煲，加水浸過(guò)雞，溫水煲2小時(shí)左右。4. 將煲好的雞棄去苧麻根，加入鹽、味精等調(diào)味料，吃肉飲湯。
【工藝】：抓炒
【口味】：果汁味
【標(biāo)簽】：孕早期食譜 健脾開(kāi)胃食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜
【做法】：1. 雞脯肉洗凈切成薄片；2. 雞脯肉加少量鹽腌片刻；3. 雞脯肉拌上蛋清糊待用；4. 紅辣椒洗凈、切塊；5. 菠蘿切塊備用；6. 雞肉下鍋滑炒后下紅辣椒和菠蘿塊；7. 用水淀粉10克（淀粉5克加水）勾芡，翻炒后裝盤(pán)即可。
【工藝】：煮
【口味】：醬香味
【標(biāo)簽】：特色菜 消化不良食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 孕早期食譜
【做法】：1. 香菇、豆腐干、慈菇和蔥、蒜、姜均切成細(xì)粒；2. 豬肉剁碎；3. 濕淀粉、醬油和白糖兌芡待用；4. 豆瓣剁細(xì)；5. 鍋內(nèi)放油燒熱，先后放豆瓣、蔥、姜、蒜、碎肉、香菇和豆腐干、慈菇翻炒出香味，加高湯；6. 改中火燒沸后加兌好的濕芡和雞精，稍加攪拌即成醬湯；7. 另煮面條，食用時(shí)加入做好的醬湯即可。
【工藝】：拌
【口味】：蒜香味
【標(biāo)簽】：胃炎食譜 私家菜 消化性潰瘍食譜 止血調(diào)理食譜 孕早期食譜
【做法】：嫩茄子削去皮洗凈，切成片，放在蒸鍋里煮熟，取出晾冷稍控一下，倒入盆里攪成茄泥，把精鹽、蒜泥、醬油、醋、香油調(diào)好，澆在茄泥上拌勻，裝盤(pán)后把切碎的香菜撒放在上邊即成。