【家常菜譜大全肝調(diào)養(yǎng)食譜】收集了各種肝調(diào)養(yǎng)食譜家常菜的特點(diǎn)、整理了多個(gè)菜譜肝調(diào)養(yǎng)食譜的做法，提供各種肝調(diào)養(yǎng)食譜美食菜譜、肝調(diào)養(yǎng)食譜食譜的做法，四季營養(yǎng)的實(shí)用家常菜菜譜，豐富的家常菜譜大全可以讓您輕松地學(xué)會(huì)怎么做美食，分享美味人生！
【工藝】：原燉
【口味】：甜味
【標(biāo)簽】：肺調(diào)養(yǎng)食譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 肝調(diào)養(yǎng)食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜
【做法】：1. 將山藥去皮洗凈，切成段，用沸水燙一下，撈出備用；淀粉加水調(diào)成芡汁備用。2. 鍋內(nèi)加適量清水、冰糖、蜂蜜燒開，放入山藥段、枸杞子、用慢火燉熟爛。3. 將山藥段撈出擺盤，鍋內(nèi)湯汁加香精，水淀粉勾芡，澆在山藥段上即成。
【工藝】：燉
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：明目食譜 補(bǔ)血食譜 補(bǔ)氣食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 肝調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：1. 羊肝去筋膜，洗凈，用滾水拖去血水；2. 瘦肉、黨參、當(dāng)歸、枸杞子、紅棗(去核)、生姜洗凈；3. 全部材料放入煲內(nèi)，猛火煮滾；4. 慢火煲2小時(shí)，加鹽調(diào)味可供飲用。
【工藝】：炒
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：上海菜 清熱解毒食譜 補(bǔ)血食譜 肝調(diào)養(yǎng)食譜 便秘食譜 明目食譜
【做法】：1. 將蜆肉洗凈焯水；2. 鍋上火加油燒熱，加入韭菜花快速煸炒后加入蜆肉，調(diào)味品，翻炒幾下淋明油即成。
【工藝】：煮
【口味】：酸甜味
【標(biāo)簽】：快餐/主食 清熱解毒食譜 明目食譜 肝調(diào)養(yǎng)食譜 防癌抗癌食譜
【做法】：1. 將番茄洗凈去皮，切成??；2. 西米先用清水浸至漲透；3. 白糖、番茄丁、西米放入開水鍋內(nèi)煮，加入玫瑰醬放入冰箱內(nèi)即可。
【工藝】：煮
【口味】：清香味
【標(biāo)簽】：快餐/主食 肝調(diào)養(yǎng)食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 明目食譜 陽痿早泄食譜
【做法】：1. 將枸杞葉洗凈，切碎；2. 羊腎去筋膜、臊腺，切碎；3. 將羊腎、枸杞葉、大米置鍋內(nèi)，加水適量，煮成粥；4. 熟后即可隨意食。
【工藝】：煮
【口味】：甜味
【標(biāo)簽】：骨質(zhì)疏松食譜 氣血雙補(bǔ)食譜 滋陰食譜 烏發(fā)食譜 肝調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：1. 將何首烏放入砂鍋，加適量水，煎至濃汁，去渣留藥汁；2. 將桂圓肉去浮塵；3. 冰糖敲碎；4. 大棗洗凈；5. 將粳米淘洗凈，倒入藥汁鍋內(nèi)；6. 加適量清水、大棗、桂圓肉，煮沸；7. 再轉(zhuǎn)成文火煮至米熟爛成稀粥。
【工藝】：原燉
【口味】：原本味
【標(biāo)簽】：肝調(diào)養(yǎng)食譜 補(bǔ)氣食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 冬季養(yǎng)生食譜 營養(yǎng)不良食譜
【做法】：1. 將羊排剁小段洗凈，放入鍋內(nèi)煮五成熟；鯽魚去鱗、鰓、內(nèi)臟洗凈，胡蘿卜切滋刀塊；大蔥洗凈切段；姜洗凈切片備用。2. 將羊排放入燉鍋底部，再將鯽魚放在羊排上，加入胡蘿卜塊、料酒、蔥、花椒、八角、白糖及適量水，用旺火燒開，撇去浮沫，改小火燒至熟爛，加入鹽、醋調(diào)好味，待湯汁濃厚即可食用。
【工藝】：滑溜
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：私家菜 肝調(diào)養(yǎng)食譜 補(bǔ)血食譜 明目食譜 學(xué)生膳食
【做法】：1.將鴨肝洗凈，片成薄片，用清水浸泡血水，用凈布搌干水分，加入蛋清、淀粉漿好，荸薺去皮，片成片。2.將精鹽、味精、料酒、牛奶、雞湯、淀粉、蔥末、姜末放入碗內(nèi)調(diào)成汁。3.將炒鍋置火上，倒入花生油燒熱，放入鴨肝、荸薺，用手勺輕輕滑散至透，倒入漏勺內(nèi)瀝油。4.將原鍋置火上，留少許底油，鍋熱后，再將鴨肝、荸薺倒入鍋內(nèi)，放入芡汁，翻炒均勻，淋入雞油，盛入盤內(nèi)即成。
【工藝】：煮
【口味】：原本味
【標(biāo)簽】：肝調(diào)養(yǎng)食譜 肝炎食譜 膽石癥食譜 止血調(diào)理食譜 清熱去火食譜
【做法】：1. 將新鮮薺菜摘去根及黃葉，洗干凈。2. 把薺菜曬干，切碎；入鍋，加水，入薺菜，煮二沸，起鍋；棄渣，濾取汁液。
【工藝】：燒
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：四川菜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 壯腰健腎食譜 肝調(diào)養(yǎng)食譜 明目食譜
【做法】：1. 鱔魚去骨，切粗絲；2. 椿芽去尾部老莖，切細(xì)末；3. 炒鍋置旺火上，下菜籽油，燒六成熱，泡沫散盡后，放進(jìn)鱔魚絲、黃酒一半爆炒；4. 血水爆干即加高湯200毫升，倒入豬油、胡椒粉、鹽、醬油、黃酒移至中火上慢燒；5. 燒至汁濃油亮?xí)r，移鍋旺火上，下椿芽煸炒半分鐘，下濕淀粉、香油、味精，推轉(zhuǎn)起鍋裝碟即可。