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    家常菜譜胃調(diào)養(yǎng)食譜大全

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    太子參兔肉湯

    【工藝】:煮

    【口味】:咸鮮味

    【標簽】:糖尿病食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜 胃調(diào)養(yǎng)食譜 滋陰食譜

    【做法】:將太子參、麥冬、兔肉洗凈,放入瓦鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,文火煮至兔肉熟爛為度,調(diào)味即可。 

    鮮蝦豆腐煲

    【工藝】:煮

    【口味】:咸甜味

    【標簽】:私家菜 健脾開胃食譜 胃調(diào)養(yǎng)食譜 清熱解毒食譜 清熱去火食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 回乳食譜

    【做法】:1. 先用溫水將蝦籽浸著候用;2. 豆腐在清水泡過,取出;3. 蔥洗凈,切段;4. 燒熱瓦缸,下油,爆過蔥頭,傾下半碗上湯,放入豆腐,酌量老抽、鹽、糖,加入蝦籽同煲著,十分鐘后,調(diào)適味,拌入些粉芡,下蔥和熟油便成。

    白鴿紅棗飯

    【工藝】:蒸

    【口味】:甜咸味

    【標簽】:胃調(diào)養(yǎng)食譜

    【做法】:1. 將乳鴿淹死后,去毛及內(nèi)臟后洗凈斬成2厘米見方小塊;2. 乳鴿用黃酒、白糖、醬油、菜油調(diào)汁浸漬;3. 紅棗洗凈,去核;4. 冬菇泡軟切成絲,與生姜片一同納入鴿肉中拌勻;5. 將粳米洗凈后置于盆中,上籠屜用武火蒸40~50分鐘;6. 揭開籠蓋將鴿肉、紅棗、冬菇絲倒在飯上,蓋嚴再蒸20分鐘即成。

    薺菜蜜棗豬脬湯

    【工藝】:燉

    【口味】:咸鮮味

    【標簽】:脾調(diào)養(yǎng)食譜 胃調(diào)養(yǎng)食譜 清熱解毒食譜 利尿食譜

    【做法】:1. 將薺菜洗凈,蜜棗洗凈,豬脬用粗鹽擦洗凈,用沸水燙過;2. 把全部用料一齊放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,文火煮一小時,調(diào)味即可。

    涼拌梨絲

    【工藝】:拌

    【口味】:酸甜味

    【標簽】:胃調(diào)養(yǎng)食譜 健脾開胃食譜 消化不良食譜 減肥瘦身食譜

    【做法】:1. 梨洗凈后,去皮、去核,切成細絲;2. 山楂糕切成細絲;3. 兩者混合后,加入糖拌勻即可。

    溏心皮蛋拌酸姜

    【工藝】:拌

    【口味】:酸咸味

    【標簽】:私家菜 清熱去火食譜 清熱解毒食譜 胃調(diào)養(yǎng)食譜 止血調(diào)理食譜 消化性潰瘍食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜

    【做法】:1. 將松花蛋輕輕敲裂蛋殼,小心剝?nèi)ず?,用冷開水洗凈,然后用刀縱切成小角塊;2. 子姜洗凈放入醋、鹽調(diào)制的水內(nèi)腌漬成酸味姜待用;3. 酸姜用冷水洗過,瀝去水分切成薄片,然后用一角塊松花蛋夾一片酸姜,依次放好即可食用。

    牛肚煲(二)

    【工藝】:燉

    【口味】:清香味

    【標簽】:氣血雙補食譜 私家菜 健脾開胃食譜 胃調(diào)養(yǎng)食譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜

    【做法】:1. 牛肚1000克洗凈,切件,放入鍋內(nèi)煲熟;2. 蘿卜洗凈煮熟待用;3. 熟牛肚同蘿卜齊放在瓦缸內(nèi),混和后煲二十分鐘,便可原煲上席。

    黨參餛飩

    【工藝】:煮

    【口味】:咸鮮味

    【標簽】:胃調(diào)養(yǎng)食譜

    【做法】:1. 將黨參、干姜、制半夏、黃連、生姜、甘草、大棗一同置于鍋內(nèi);2. 加入適量清水用武火燒沸,再改用文火煎煮15分鐘后濾去藥渣,留汁待用;3. 將豬肉洗凈并剁成肉茸;4. 素油煉熟;5. 干姜切成末;6. 然后將豬肉茸、淀粉、姜末拌成餡待用;7. 將面粉置于面板上,用煎煮好的藥液將面粉和成面團;8. 用搟成面杖搟成薄片,切成餛飩皮大小;9. 然后按常規(guī)方法包成餛飩煮熟即成。

    清燉蟲草紫河車

    【工藝】:原燉

    【口味】:原本味

    【標簽】:哮喘食譜 胃調(diào)養(yǎng)食譜 祛痰食譜 氣血雙補食譜

    【做法】:1. 將紫河車洗凈,切小塊備用;2. 將砂鍋里加適量清水,放入蟲草和紫河車;3. 將紫河車燉熟爛,加鹽調(diào)味即可。

    蓮米里脊湯

    【工藝】:煮

    【口味】:原本味

    【標簽】:特色菜 肺調(diào)養(yǎng)食譜 清熱解毒食譜 理氣調(diào)理食譜 胃調(diào)養(yǎng)食譜 補虛養(yǎng)身食譜

    【做法】:1. 木香、炙甘草洗凈用紗布包好;2. 生姜洗凈拍破;3. 蔥洗凈切成長段;4. 豬脊骨洗凈砍成長節(jié);6. 豬里脊肉洗凈切成長薄片;7. 豌豆用清水洗凈;8. 雞蛋去黃留清;9. 雞蛋清與豆粉調(diào)成蛋清豆粉;10. 湯鍋置火上,注入清水,下脊骨煮沸,撇去浮沫;11. 下姜片、蔥段,煮2小時;12. 下大棗、蓮子煮30分鐘,再放入豌豆、藥包煮20分鐘;13. 揀去脊骨和藥包,揀出蔥、姜不用;14. 肉片用蛋清豆粉、精鹽調(diào)好味;15. 脊骨湯在大火上煮沸下肉片滑好,入味精調(diào)味,裝入湯盆即成。