【家常菜譜大全心調(diào)養(yǎng)食譜】收集了各種心調(diào)養(yǎng)食譜家常菜的特點、整理了多個菜譜心調(diào)養(yǎng)食譜的做法，提供各種心調(diào)養(yǎng)食譜美食菜譜、心調(diào)養(yǎng)食譜食譜的做法，四季營養(yǎng)的實用家常菜菜譜，豐富的家常菜譜大全可以讓您輕松地學(xué)會怎么做美食，分享美味人生！
【工藝】：煮
【口味】：原本味
【標(biāo)簽】：神經(jīng)衰弱食譜 失眠食譜 心調(diào)養(yǎng)食譜 補氣食譜 自汗盜汗食譜 補血食譜
【做法】：1. 將豬心洗凈，切成片。2. 蓮子、柏子仁洗凈，和豬心一起放入鍋內(nèi)，加入姜（切片）、黃酒和清水5，用大火燒沸，撇去浮沫，再改用燉至蓮子酥爛。3. 加入鹽、味精，再煮沸即可。
【工藝】：煮
【口味】：原本味
【標(biāo)簽】：清熱解毒食譜 心調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：1.將水蛇剝?nèi)テ?，去?nèi)臟，用文火炙黃后，搗成細(xì)末。2.蝸牛用水浸泡5日至涎水。將蝸牛用開水燙死，再用大針挑出肉烘干，然后搟成細(xì)粉。麝香研成細(xì)末。粟米煮成飯。再將水蛇末、蝸牛粉、蝸牛涎水、麝香末、粟米飯拌勻，搓成綠豆大的小丸即成。姜（切片）放入鍋內(nèi)，加水煎成姜湯。
【工藝】：粉蒸
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：上海菜 動脈硬化食譜 心調(diào)養(yǎng)食譜 青少年食譜 老人食譜
【做法】：1.素雞切成長4厘米，寬1.2厘米，厚0.5厘米的長方塊。2.鍋中加熟花生油，投入素雞，加入鮮湯，精鹽，味精，姜末，料酒，白糖，醬油，用溫火燜燒至湯汁收濃，離火冷卻。3.素雞拌上炒米粉，整齊擺在蒸碗里，上籠用旺火蒸20分鐘，蒸至炒米粉脹發(fā)成熟取出，翻扣在菜盤里，澆上鹵汁和麻油便可。
【工藝】：煮
【口味】：清香味
【標(biāo)簽】：快餐/主食 肺調(diào)養(yǎng)食譜 咳喘食譜 神經(jīng)衰弱食譜 心調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：1.糯米洗凈，浸30分鐘。 2.百合剝成瓣。 3.將糯米、百合放一容器內(nèi)，加水加蓋高火10分鐘。 4.加入紅糖拌勻，加蓋低火20分鐘后取出，自熱燜調(diào)10分鐘，即可。
【工藝】：拌
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：家常菜 秋季養(yǎng)生食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜 益智補腦食譜 心調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：1. 將百合洗凈，剝瓣，去粗部；2. 百合放入沸水中焯至透明狀，撈出后瀝干水分；3. 將金針菇洗凈，去頭部，放入沸水中焯熟，撈出后瀝干分；4. 在焯燙好的金針菇、百合中加入橄欖油、鹽調(diào)味，拌勻盛盤即可。
【工藝】：生煎
【口味】：清香味
【標(biāo)簽】：甜品/點心 快餐/主食 心調(diào)養(yǎng)食譜 清熱去火食譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：1.將面粉和泡打粉混合過篩入調(diào)理盆中，加入速發(fā)干酵母、白糖、鹽混合揉成團，蓋上保鮮膜靜置松馳10分鐘備用。 2.工作臺撒少許中筋面粉，將松馳好的面團放置在工作臺上，以搟面棍搟成直徑約20厘米的圓片狀，直接放入已抹奶油的平底內(nèi)，蓋上鍋蓋溫暖處發(fā)酵30分鐘。3.發(fā)酵好的面團以小火慢煎8分鐘，翻面再續(xù)煎2分鐘，直至餅的表面出現(xiàn)漂亮的金黃色即可起鍋。
【工藝】：煮
【口味】：原本味
【標(biāo)簽】：脾調(diào)養(yǎng)食譜 氣血雙補食譜 月經(jīng)不調(diào)食譜 補虛養(yǎng)身食譜 心調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：1. 黨參、黃芪、當(dāng)歸、棗仁、甘草、丹參、桂枝置清水內(nèi)浸1小時；2. 撈出全部中藥，加水1000毫升，煎汁去渣；3. 麥片、桂圓肉、棗，加入藥汁，共煮成粥。
【工藝】：蒸
【口味】：甜味
【標(biāo)簽】：甜品/點心 心調(diào)養(yǎng)食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 補血食譜
【做法】：1. 將面粉過篩后加入泡打粉和勻；2. 雞蛋磕入盆內(nèi)，加白糖、嗅粉，適量清水，攪拌后加入提子和勻；3. 裝在刷了油的花內(nèi)，上籠蒸熟即可。
【工藝】：煮
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：補氣食譜 高血壓食譜 心調(diào)養(yǎng)食譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 水腫食譜
【做法】：1. 將黃芪、糯米洗凈；2. 將鯉魚活燜，去鱗，鰓及腸雜，洗凈，把糯米放入魚肚內(nèi)，起油鍋，用姜把鯉魚爆至微黃；3. 把鯉魚與黃芪一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮三小時，調(diào)味即可。
【工藝】：煎
【口味】：蔥香味
【標(biāo)簽】：快餐/主食 營養(yǎng)不良食譜 家常菜 心調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：1. 將面粉、水拌和均勻，揉成面團，搓成長條；2. 摘下生坯，搟成圍片，刷上油；3. 將蔥花、鹽、油、花椒粉拌和，均勻地撒在圓片上；4. 卷好搟圓，上平底鍋烙烙至金黃色出鍋。