木耳紅棗湯

【工藝】：煮

【口味】：酸甜味

【標簽】：甜品/點心 補血食譜 貧血食譜 家常菜 活血化瘀食譜

【做法】：1.木耳、紅棗用水洗凈，再用冷水浸泡20分鐘。2.泡好的木耳、紅棗連浸泡水放入鍋內煮熟，加入紅糖調味即成。

天麻鱔絲

【工藝】：軟炸

【口味】：原本味

【標簽】：滋陰食譜 活血化瘀食譜 益智補腦食譜 私家菜 肝調養(yǎng)食譜

【做法】：1.將泡在水里的天麻上鍋蒸半小時；把洗凈的鱔魚切成絲，放入一只雞蛋的蛋清，加少量的鹽、味精和紹酒拌勻，再入放10克淀粉調勻。2.把拌好的魚絲放到三成熱的油里滑炒，變色即出鍋放在漏勺里備用。3.在炒鍋里放入適量的油，投入蔥花、姜末，再放入切好的天麻絲、黑木耳絲，煸炒片刻，加入少許的鹽、嫩肉粉、雞精、五香粉炒勻，再把鱔魚絲放進鍋中加20克淀粉勾芡，芡勾好后就可以出鍋裝盤了。

豆豉鱈魚

【工藝】：炒

【口味】：豆豉味

【標簽】：私家菜 冠心病食譜 高血壓食譜 活血化瘀食譜

【做法】：1. 將鱈魚洗凈，切成抹刀片，加精鹽、醬油腌漬片刻，下入六成熱的油鍋內過一下，撈出控油；2. 蔥姜蒜切末；3. 炒鍋注油燒熱，下入蔥姜蒜末熗鍋，煸出香味，加入甜面醬、豆豉煸炒，烹入料酒、醬油、精鹽、白糖，放入鱈魚片翻炒至魚熟汁濃時，淋入香油，撒入味精即可。 

羊肉黑豆燉當歸

【工藝】：隔水燉

【口味】：原本味

【標簽】：補血食譜 活血化瘀食譜 補陽食譜 圍孕期食譜 孕中期食譜

【做法】：1. 將黑豆洗凈用2杯清水煮軟。2. 同時另一個鍋煮已切薄片的羊肉，同樣用清水3杯，煮時要除去泡沫及肥油。3. 將黑豆及羊肉倒入燉盅內，加入當歸，同時加入切碎的桂圓肉，隔水燉上3小時，便成既補血，又美味有益的補品。

槐花藕節(jié)粥

【工藝】：煮

【口味】：甜味

【標簽】：快餐/主食 清熱去火食譜 氣血雙補食譜 活血化瘀食譜 肝調養(yǎng)食譜

【做法】：1. 將槐花、藕節(jié)、梔子、生石膏放入砂鍋里；2. 加適量清水，煎煮后取汁留用；3. 將淘洗凈的粳米加入藥汁中；4. 加適量的水煮至成糊，加少許白糖調味即可。

益母草泡紅棗

【工藝】：煮

【口味】：原本味

【標簽】：月經不調食譜 活血化瘀食譜 痛經食譜

【做法】：1. 將益母草、紅棗分放于兩碗中，各加650克水，浸泡半小時。2. 將泡過的益母草倒入沙鍋中，大火煮沸，改小火煮半小時，用雙層紗布過濾，約得200克藥液，為頭煎。藥渣加500克水，煎法同前，得200克藥液，為二煎。3. 合并兩次藥液，倒入煮鍋中，加紅棗煮沸，倒入盆中，加入紅糖溶化，再泡半小時即成。

紅肉李美容酒

【工藝】：其他

【口味】：甜味

【標簽】：飲料 活血化瘀食譜 清熱去火食譜 利尿食譜

【做法】：1. 紅肉李洗凈，完全晾干后，用刀子在李子上割劃數刀；2. 以一層李子、一層冰糖的方式放入廣口玻璃瓶中；3. 再倒入高粱酒，然后封緊瓶口；4. 貼上制作日期卷標，放置于陰涼處，靜置浸泡三個月后，即可開封濾渣裝瓶飲用。

黃芪川芎兔肉湯

【工藝】：燉

【口味】：咸鮮味

【標簽】：補氣食譜 活血化瘀食譜 補虛養(yǎng)身食譜 中風食譜

【做法】：1. 將黃芪、川芎、生姜洗凈；2. 兔肉洗凈，切塊，去油脂，用開水拖去血水；3. 把全部用料一齊放入鍋內，加清水適量，武火煮沸后，文火煮三小時，調味即可。 

雞血酒

【工藝】：其他

【口味】：原本味

【標簽】：跌打骨折食譜 補血食譜 活血化瘀食譜

【做法】：將雞血倒入容器中，再倒入白酒，攪勻，密封置陰涼處，24小時后去渣，儲瓶中。

山楂扁豆韭菜飲

【工藝】：煮

【口味】：酸甜味

【標簽】：冠心病食譜 活血化瘀食譜 消化不良食譜 脾調養(yǎng)食譜 補氣食譜

【做法】：1. 將山楂、扁豆、韭菜洗凈切碎；2. 將砂鍋加適量清水，煎煮山楂、扁豆；3. 煮酥軟時加入韭菜，煮沸之后?；穑?. 去渣用紅糖調味即可。