【家常菜譜大全肝調(diào)養(yǎng)食譜】收集了各種肝調(diào)養(yǎng)食譜家常菜的特點、整理了多個菜譜肝調(diào)養(yǎng)食譜的做法，提供各種肝調(diào)養(yǎng)食譜美食菜譜、肝調(diào)養(yǎng)食譜食譜的做法，四季營養(yǎng)的實用家常菜菜譜，豐富的家常菜譜大全可以讓您輕松地學會怎么做美食，分享美味人生！
【工藝】：原燉
【口味】：原本味
【標簽】：特色菜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 氣血雙補食譜 肝調(diào)養(yǎng)食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：1. 鱔魚洗凈切條狀；2. 將黨參、茯苓、甘草、白術(shù)、鱔魚放入燉鍋中；3. 加少許酒，燉約2小時即可。
【工藝】：煮
【口味】：原本味
【標簽】：高血壓食譜 肝調(diào)養(yǎng)食譜 壯腰健腎食譜 快餐/主食
【做法】：1. 將杜仲烘干后研成細粉；2. 將大米淘洗干凈后置于電飯煲內(nèi)，加入1000毫升清水；3. 加入杜仲粉，按常規(guī)方法煲至粥熟即成。
【工藝】：燉
【口味】：咸鮮味
【標簽】：補血食譜 補虛養(yǎng)身食譜 明目食譜 月經(jīng)不調(diào)食譜 肝調(diào)養(yǎng)食譜 滋陰食譜
【做法】：1. 大鮑魚1只去殼，去掉污穢，用水洗凈。2. 洗凈的鮑魚切成片狀。3. 鹿茸片和杞子用水漂洗。4. 生姜和紅棗用水洗凈。5. 生姜去皮，切2片。6. 紅棗去核。7. 將全部材料放入燉盅內(nèi)，加入涼開水，蓋上蓋。8. 放入鍋內(nèi)，隔水燉4小時。9. 加入細鹽調(diào)味，即可飲用。
【工藝】：煮
【口味】：咸鮮味
【標簽】：清熱解毒食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜 肝調(diào)養(yǎng)食譜 利尿食譜 孕中期食譜
【做法】：1. 生魚去鱗、腸臟，洗凈，控干水分；2. 生油起鍋，稍煎鏟起；3. 豬肉洗凈，西洋菜洗凈，摘成短段；4. 把豬肉、生魚、西洋菜、蜜棗放入開水鍋內(nèi)，武火煮沸后，文火煲3小時，加鹽調(diào)味供用。
【工藝】：煮
【口味】：清香味
【標簽】：氣血雙補食譜 便秘食譜 肝調(diào)養(yǎng)食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 老人食譜
【做法】：1. 將芝麻、松子仁、胡桃仁、桃仁（去皮、尖，炒）甜杏仁混和碾碎。2. 將混合好的五仁加入粳米共煮稀粥。
【工藝】：煮
【口味】：咸鮮味
【標簽】：美容養(yǎng)顏食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 肝調(diào)養(yǎng)食譜 明目食譜
【做法】：1. 將雞肝切成薄片和芡粉、酒、姜汁、鹽漿勻待用。2. 將銀耳洗凈，撕成小片，用清水浸泡待用，茉莉花去花蒂，洗凈，枸杞洗凈待用，煮清湯，調(diào)入料酒、姜汁、鹽，隨即放入銀耳、雞肝、枸杞子，燒沸后打去浮沫，待雞肝剛熟，盛入碗中，撒上茉莉花即成。
【工藝】：扒
【口味】：咸甜味
【標簽】：家常菜 補虛養(yǎng)身食譜 氣血雙補食譜 肝調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：1. 刀魚洗凈用油煎成兩面金黃；2. 然后放番茄醬、老抽、白糖、料酒、米醋、鹽、味精；3. 把白菜擺在上面，添湯，大約十多分鐘就可以出鍋了，出鍋前加鹽，加味精即可。
【工藝】：溜
【口味】：咸鮮味
【標簽】：骨質(zhì)增生食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 肝調(diào)養(yǎng)食譜 補陽食譜 補血食譜
【做法】：1. 將豬腰一剖兩片，除筋膜臊腺，洗凈，切成腰花塊備用；2. 黃花菜摘洗干凈，切成段；3. 將鍋燒熱倒入油，燒至九成熱時，放入蔥、姜、蒜，炒出香味；4. 再入腰花、小茴香、鹽炒片刻，至豬腰變色熟透；5. 加入黃花菜、白糖煸炒幾下，加濕淀粉勾芡；6. 攪勻至湯液透明，加味精調(diào)好味即可。
【工藝】：蒸
【口味】：咸鮮味
【標簽】：臺灣菜 滋陰食譜 貧血食譜 明目食譜 肝調(diào)養(yǎng)食譜
【做法】：1. 魷魚去內(nèi)臟、污皮，洗凈后備用；火腿切??；生蛋黃、味精、生粉拌勻調(diào)和。2. 將紫菜卷起，塞進魷魚內(nèi)，再倒入咸蛋黃、豌豆及火腿丁，然后倒進蛋液，用大火蒸20分鐘后放冷，最好能冰凍一下，以利切片，切片后置盤，可淋上色拉醬蘸用。
【工藝】：燉
【口味】：咸鮮味
【標簽】：家常菜 便秘食譜 糖尿病食譜 肝調(diào)養(yǎng)食譜 止血調(diào)理食譜
【做法】：1. 豬排骨洗凈，剁成4厘米長的塊；2. 蓮藕擇洗干凈，刮去皮，放在案板上用力拍破，切成同排骨同樣在小的塊；3. 高壓鍋中倒入適量開水，放入豬排骨、蓮藕，放入蔥段、姜片、精鹽、胡椒粉，蓋上鍋蓋；4. 放在旺火上燒開后，轉(zhuǎn)用文火燉20分鐘后即可上桌。