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    家常菜譜肺調(diào)養(yǎng)食譜大全

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    雪花湯

    【工藝】:煮

    【口味】:清香味

    【標(biāo)簽】:肺調(diào)養(yǎng)食譜 滋陰食譜 清熱解毒食譜

    【做法】:1. 將雞蛋清放在碗內(nèi),抽打起沫備用;2. 取水250克煮沸;3. 雞肉煮熟切成絲;4. 先后放入雞絲、鹽、味精、香油,開鍋后沖入盛有蛋清的碗內(nèi),淋上香油即成。

    百合粥

    【工藝】:煮

    【口味】:清香味

    【標(biāo)簽】:快餐/主食 心調(diào)養(yǎng)食譜 秋季養(yǎng)生食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜

    【做法】:1. 將鮮百合沖洗干凈,逐瓣掰開;2. 放入沸水鍋內(nèi)略汆后撈出,再用冷水浸泡半小時(shí);3. 粳米淘洗干凈,用冷水浸泡半小時(shí),撈出瀝干水分;4. 鍋中加入約1000毫升冷水,將粳米放入,用旺火燒沸;5. 下入百合,改用小火熬煮成粥;6. 粥內(nèi)下入冰糖調(diào)勻,再稍燜片刻,即可盛起食用。

    麻黃根陳皮燉豬肺

    【工藝】:原燉

    【口味】:原本味

    【標(biāo)簽】:肺調(diào)養(yǎng)食譜 胃調(diào)養(yǎng)食譜 咳喘食譜 理氣調(diào)理食譜 祛痰食譜

    【做法】:1. 將豬肺洗凈切塊;2. 將豬肺與麻黃根、陳皮一起放入砂鍋;3. 加適量水,燉至豬熟透即可。

    牛奶杏仁粥

    【工藝】:煮

    【口味】:甜味

    【標(biāo)簽】:快餐/主食 咳喘食譜 便秘食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜 老人食譜

    【做法】:1. 北杏仁用開水燙,去衣,用攪拌機(jī)攪成泥狀;2. 大米洗凈,加清水適量;3. 大火煮沸后,改小火煲成粥,放入杏仁泥和牛奶,攪勻煲沸,晾溫后放入白糖即成。

    蜜餞白果

    【工藝】:煮

    【口味】:原本味

    【標(biāo)簽】:哮喘食譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜 支氣管炎食譜 秋季養(yǎng)生食譜

    【做法】:1.鮮白果砸去硬殼,用清水淘洗干凈,用沸水稍焯,撈了后撕去外膜,摳去心,漂洗后再放鍋內(nèi),置中火上煮沸后約40分鐘,再撈出瀝凈水分待用。 2.將白果仁放在盤內(nèi)晾涼,撒入白砂糖和勻,裝入潔凈的小壇內(nèi),封口,蜜漬24小時(shí)后,即成。

    豬肺粥

    【工藝】:煮

    【口味】:清香味

    【標(biāo)簽】:肺調(diào)養(yǎng)食譜 咳喘食譜 哮喘食譜 祛痰食譜

    【做法】:1.將豬肺洗凈,加水適量,放入料酒,煮于七成熟,撈出切成丁。大米、薏米淘洗干凈,蔥姜切末備用。2.豬肺、大米、薏米一起入鍋內(nèi),并放入蔥末、姜末、食鹽、味精,先置急火上燒沸,然后改文火煨燉,米熟爛即可。

    冰鎮(zhèn)黑木耳

    【工藝】:其他

    【口味】:甜味

    【標(biāo)簽】:甜品/點(diǎn)心 補(bǔ)氣食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜 止血調(diào)理食譜

    【做法】:1. 把木耳揀洗干凈;2. 鍋放火上,倒入油,油熱,投入黑木耳煸炒幾下;3. 迅速加清湯、精鹽、味精,轉(zhuǎn)用小火燒至木耳軟糯;4. 淋入麻油拌勻,裝盒,使其自然冷卻;5. 再放入冰箱冷藏,食用時(shí)取出即可。

    姜杏蘇糖飲

    【工藝】:煮

    【口味】:魚香味

    【標(biāo)簽】:哮喘食譜 感冒食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜

    【做法】:1. 將苦杏仁去皮、尖,搗爛;2. 生姜洗凈切小片;3. 將苦杏仁、生姜與紫蘇一起放入砂鍋;4. 加適量清水煮20分鐘,去渣留汁; 5. 加入紅糖攪勻,略煮片刻即可。

    蜜桔茶

    【工藝】:煮

    【口味】:甜味

    【標(biāo)簽】:健脾開胃食譜 滋陰食譜 消化不良食譜 美容養(yǎng)顏食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜

    【做法】:1. 青桔切開加水煮熱;2. 拌入蜂蜜即可。

    川貝母燉蜜糖

    【工藝】:原燉

    【口味】:甜味

    【標(biāo)簽】:甜品/點(diǎn)心 肺調(diào)養(yǎng)食譜 咳喘食譜 便秘食譜

    【做法】:把川貝母、蜜糖加滾水3/4杯攪勻,中火燉20分鐘。