豬尾花生木瓜湯

【工藝】：煮

【口味】：咸鮮味

【標(biāo)簽】：私家菜 補(bǔ)血食譜 豐胸食譜 美容養(yǎng)顏食譜

【做法】：1.燒刮凈豬尾上的余毛，斬件。木瓜去皮，切開(kāi)兩邊，去掉瓜內(nèi)之核，洗過(guò)，亦切件。紅棗去核。2.待煲內(nèi)水沸時(shí)，放下全部材料煲約2小時(shí)半，火路已夠，用鹽，生抽調(diào)味。

羊肝燜黃鱔

【工藝】：燜

【口味】：咸鮮味

【標(biāo)簽】：私家菜 豐胸食譜 明目食譜

【做法】：1. 羊肝洗凈切片，入沸水中焯一下，撈出。2. 黃鱔洗凈切段，入沸水中焯一下去血水，撈出。3. 羊肝與黃鱔加醬油、精鹽腌20分鐘，然后用油爆羊肝及黃鱔，加入大棗、花生、生姜片、醬油及精鹽，燜熟即可。

百瓜海鮮

【工藝】：煮

【口味】：原本味

【標(biāo)簽】：夏季養(yǎng)生食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 美容養(yǎng)顏食譜 豐胸食譜

【做法】：1. 將新鮮百合一片片剝下洗凈；2. 參、棗稍沖洗后，加水2杯以大火煮開(kāi)，改小火煮至湯汁剩約半杯，去渣留汁；3. 蝦仁、蟹、魚(yú)片洗凈瀝干， 入米酒、鹽腌15分鐘；4. 木耳洗凈，去皮及籽，切菱形塊備用；5. 鍋熱入油燒至五分熱，入蝦仁、蟹肉、魚(yú)片過(guò)油至色變，撈起瀝油；6. 鍋內(nèi)留油30克燒熱，入蔥、姜、蒜爆香；7. 再入上料、百合、木瓜及藥湯煮開(kāi)，再以鹽，糖調(diào)味，勾芡即可。

清燉豬蹄膀

【工藝】：清燉

【口味】：咸鮮味

【標(biāo)簽】：豐胸食譜 美容養(yǎng)顏食譜

【做法】：1.將豬肘洗凈后用刀剖開(kāi)呈4-6瓣；2.鍋燒開(kāi)水，將豬肘放入，煮沸數(shù)次，撇沫，燙透；3.棗用溫水泡發(fā)；蔥切段，姜切片；4.坐大沙鍋，放清水燒開(kāi)，下豬肘、棗，煮沸；5.加料酒，轉(zhuǎn)小火，燉至豬肘皮酥軟、肉爛熟；6.下鹽、蔥段、胡椒面、姜片、味精、白糖各適量，繼續(xù)煨燉30分鐘即成。

人參煮羊肉

【工藝】：煮

【口味】：原本味

【標(biāo)簽】：豐胸食譜

【做法】：1.將人參、枸杞、肉蓯蓉，碾碎；2.用水1800毫升浸藥兩天。3.水煎中藥，去滓取汁600毫升；4.蔥白切細(xì)；5.羊肉、蔥白、豆豉一起，于藥汁中和勻，放入羊肚內(nèi)，鍋內(nèi)煮熟。

豆?jié){燉羊肉

【工藝】：清燉

【口味】：本味咸鮮

【標(biāo)簽】：豐胸食譜 私家菜 冬季養(yǎng)生食譜 美容養(yǎng)顏食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜

【做法】：1. 將羊肉洗凈切塊，入沸水中焯一下，撈出。2. 將山藥洗凈。3. 將羊肉和山藥放入鍋中，倒入新鮮豆?jié){，中火燉2小時(shí)，待羊肉熟爛時(shí)，加入香油、精鹽、姜片燒沸即可。

萵筍炒牛肉絲

【工藝】：滑炒

【口味】：咸鮮味

【標(biāo)簽】：家常菜 豐胸食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 氣血雙補(bǔ)食譜 便秘食譜

【做法】：1.　將萵筍去皮切成絲狀；2.　然后將牛肉絲放在醬油與料酒中浸泡約半小時(shí)；3.　鍋內(nèi)倒油燒熱后放入牛肉絲入鍋，用大火快炒約1分鐘；4.　將牛肉絲從油鍋中撈起備用；5.　再將萵筍絲倒入鍋內(nèi)，用大火快炒約2分鐘；6.　將炒好的萵筍盛入盤(pán)中鋪底，將牛肉絲放在萵筍上面即可。

冰糖蓮子

【工藝】：煮

【口味】：甜味

【標(biāo)簽】：心調(diào)養(yǎng)食譜 烏發(fā)食譜 延緩衰老食譜 豐胸食譜

【做法】：1.將蓮子去皮去芯，放入碗內(nèi)加溫水150克浸沒(méi)，上籠蒸至軟爛取出，潷去水，放入湯碗內(nèi)；2.鮮菠蘿去皮，切成1厘米見(jiàn)方的??；3.凈鍋置中火上，放入清水500克，再放入冰溏燒沸；4.待冰糖完全溶化，加入豌豆、菠蘿丁煮沸倒入盛蓮子的湯碗內(nèi)，待蓮子浮在上面即可食用。

紫菜肉片湯

【工藝】：煮

【口味】：咸鮮味

【標(biāo)簽】：幼兒食譜 清熱解毒食譜 豐胸食譜

【做法】：1. 青瓜洗凈，切開(kāi)邊，去瓤切厚片。2. 紫菜放在鑊中，無(wú)須下油，烘炒片刻鏟起，浸于清水中，浸軟后揸干水，切碎。3. 瘦肉洗凈抹干水，切薄片，加入腌料十分鐘，放入滾水中灼至半熟，撈起瀝干水。4. 燒熱鑊，下油一湯匙，爆香姜，放下青瓜炒片刻，加入水五杯或適量煮五分鐘放下紫菜煮滾，然后放下肉片，肉片熟后，下鹽調(diào)味，除去湯面之泡，即可盛湯碗內(nèi)。

山藥燉豬蹄

【工藝】：清燉

【口味】：原本味

【標(biāo)簽】：美容養(yǎng)顏食譜 乳母食譜 豐胸食譜 延緩衰老食譜

【做法】：1. 將山藥洗凈，去皮切塊；2. 豬蹄洗凈，切塊，入沸水中焯一下，撈出；3. 將山藥、豬蹄、花生米放入沙鍋中，加精鹽及適量水，中火燉至豬蹄爛熟即成。