【家常菜譜大全烏發(fā)食譜】收集了各種烏發(fā)食譜家常菜的特點、整理了多個菜譜烏發(fā)食譜的做法，提供各種烏發(fā)食譜美食菜譜、烏發(fā)食譜食譜的做法，四季營養(yǎng)的實用家常菜菜譜，豐富的家常菜譜大全可以讓您輕松地學會怎么做美食，分享美味人生！
【工藝】：其他
【口味】：魚香味
【標簽】：延緩衰老食譜 烏發(fā)食譜 肝調養(yǎng)食譜 壯腰健腎食譜
【做法】：1.何首烏洗凈燜軟，切成約1厘米見方的塊；2.生地黃淘洗后切成薄片，晾干水氣；3.何首烏塊與生地黃片同下入酒壇中，將白酒緩緩注入壇內，攪勻后封閉浸泡；4.每隔3天攪1次，約10-15天之后即可開壇，濾去藥渣飲用。
【工藝】：煮
【口味】：咸鮮味
【標簽】：食療食譜 烏發(fā)食譜 老人食譜 滋陰食譜 補虛養(yǎng)身食譜
【做法】：1. 各藥洗凈；2. 瘦肉洗凈原件下煲；3. 各料共置瓦煲，加水6碗，煲2小時出味；4. 去藥渣，即可飲用。
【工藝】：煮
【口味】：甜味
【標簽】：肝調養(yǎng)食譜 腎調養(yǎng)食譜 烏發(fā)食譜 明目食譜 秋季養(yǎng)生食譜
【做法】：1. 將黑芝麻去雜質，洗凈；2. 黑芝麻放鍋內用小火炒香，研成細粉；3. 山藥放入干鍋中烘干，打成細粉；4. 黑芝麻與黑芝麻粉混勻備用；5. 鍋內加入適量冷水，置旺火上燒沸；6. 將黑芝麻粉和山藥粉緩緩加入沸水鍋內，同時放入白糖，不斷攪拌，煮5分鐘即成。
【工藝】：煮
【口味】：甜味
【標簽】：快餐/主食 烏發(fā)食譜 活血化瘀食譜 營養(yǎng)不良食譜 美容養(yǎng)顏食譜
【做法】：1. 將制首烏、黑豆、紅棗、大米淘洗干凈，去泥沙；2. 冰糖搗碎；3. 將制首烏、紅棗、黑豆、大米同放鋁鍋內，加適量水，置旺火上燒沸；4. 用文火煮45分鐘，加入冰糖攪勻即成。
【工藝】：其他
【口味】：原本味
【標簽】：腎調養(yǎng)食譜 壯腰健腎食譜 補陽食譜 延緩衰老食譜 烏發(fā)食譜
【做法】：仙茅用米泔水浸一宿，再與沙苑子、桂圓肉、淫羊藿、薏苡仁和酒同裝于大口瓶內，密封40天后即可飲用。用法：每日2杯。
【工藝】：粉蒸
【口味】：甜味
【標簽】：私家菜 甜品/點心 氣血雙補食譜 烏發(fā)食譜
【做法】：1.將何首烏根洗凈，切片，用淘米水浸泡過夜，用開水煮一下，清水洗凈，搗爛成泥；大棗洗凈煮熟，搓成棗泥；將糯米粉、何首烏根泥、棗泥、白糖和在一起，稍加清水拌和，成團塊狀。2.取蒸鍋一只，放入清水，在鍋屜上鋪荷葉一張，倒入米粉團，攤平，撕成紅綠絲，蓋好，大火蒸45分鐘即熟。
【工藝】：煮
【口味】：原本味
【標簽】：烏發(fā)食譜 減肥瘦身食譜
【做法】：1. 鮮蘑洗凈，切片；2. 黃瓜洗凈，切片；3. 雞湯燒開，加入何首烏煮30分鐘，撈出藥渣；4. 放入鮮蘑，再放黃瓜，加鹽、味精，淋上明油即成。
【工藝】：煮
【口味】：原本味
【標簽】：補氣食譜 腎調養(yǎng)食譜 烏發(fā)食譜 延緩衰老食譜
【做法】：原料：生地黃60克、熟地黃60克、天門冬60克、麥門冬60克、當歸60克，南芎30克，白芍45克、人參15克、白術60克、白茯苓60克、制何首烏60克、牛膝60克、杜仲60克、枸杞子60克、肉蓯蓉60克，遠志肉30克，石菖蒲15克，破故紙30克、甘菊花30克，砂仁15克、木香15克，虎腔骨60克、龜板60克，陳皮30克、柏子仁30克、酸棗仁30克、小茴香30克、無灰酒2萬毫升。制作方法：將生地黃、熟地黃、天門冬、麥門冬、當歸、南芎、白芍、人參、白術、白茯苓、制何首烏、牛膝、杜仲、枸杞子、肉蓯蓉、遠志肉、石菖蒲、破故紙、甘菊花、砂仁、木香、虎腔骨、龜板、陳皮、柏子仁、酸棗仁等切制，放壇中酒浸，文火加熱1.5小時取出，再入冷水壇中，隨時換水，3天后過濾取酒液；藥渣保留，再注酒1萬毫升，如法炮制；合并2次酒液，裝壇埋土中3天，去火毒。用法：每日早晚飲適量。
【工藝】：煮
【口味】：原本味
【標簽】：補血食譜 貧血食譜 烏發(fā)食譜 耳鳴食譜
【做法】：1. 將可首烏洗凈，放入砂鍋里；2. 加適量清水，煎煮30分鐘；3. 將菠菜洗凈，切段；4. 菠菜放入煮沸的何首烏湯中，煮沸5分鐘即可。