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    家常菜譜壯族菜大全

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    釀豆腐

    【工藝】:蒸

    【口味】:咸鮮味

    【標(biāo)簽】:壯族菜 補虛養(yǎng)身食譜 骨質(zhì)疏松食譜

    【做法】:1. 豆腐用筷子攪成泥,加鹽攪勻,用凈粗眼白布瀝去水分;2. 豬肉剁成泥;3. 蔥去根須洗凈,切成碎末;4. 香菇去蒂,洗凈,擠干水分,剁成泥;5. 將豬肉泥加香菇泥、蔥末、淀粉、鹽、醬油、胡椒粉、豬油攪成膠狀餡;6. 取豆腐泥10 克放在手心上,再取餡7.5 克放在豆腐泥中央,包成丸子,如此逐一做好;7. 鍋置中火,加豬油適量,燒至七成熱,將豆腐丸子逐個放入鍋中煎呈金黃色,再加豬油,翻煎另一面;8. 另鍋放入上湯、味精、精鹽、醬油、豬油煮沸,將煎好的丸子倒入煮5 分鐘,至湯汁略干,出鍋;9. 丸子排于碗內(nèi),倒入原汁,上屜用猛火蒸5 分鐘,取出合在盤內(nèi);10. 將蒸丸子的湯汁潷入鍋內(nèi),加水淀粉勾芡,澆在丸子上,再淋上香油,撒上胡椒粉即成。

    子姜野兔肉

    【工藝】:滑溜

    【口味】:本味咸鮮

    【標(biāo)簽】:壯族菜 營養(yǎng)不良食譜 健脾開胃食譜 益智補腦食譜 私家菜

    【做法】:1. 將兔肉剔凈筋膜,切成薄片,加鹽10 克、味精、濕淀粉20(淀粉10克加水) 克,抓勻上漿。2. 姜切成小片,蔥切象眼片。3. 炒勺上火,燒熱注入油,燒至六七成熱時,倒入兔肉,炒至肉片變白斷生,盛出。4. 炒勺放油,下蔥熗鍋,放鹽、姜片煸出香味,倒入兔肉翻炒,用濕淀粉10 克(淀粉5克加水)勾芡,最后,淋明油即可食用。

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