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    家常菜譜少數(shù)民族菜大全

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    高麗大蝦

    【工藝】:炸

    【口味】:炸燒味

    【標(biāo)簽】:少數(shù)民族菜

    【做法】:1.將大蝦剪去腿、須及沙線,去掉頭、皮留尾,由蝦腹部片開(kāi),蝦背不要片斷,成大片,用刀尖扎幾下,放容器里加鹽、味精、胡椒粉、料酒、蔥姜汁腌10分鐘。 2.將雞蛋清放入容器里,用蛋抽子抽打成高麗糊,加適量玉米粉待用。3.油鍋上火,燒至五六成熱,用手捏住蝦尾,先沾上玉米粉,再掛上高麗糊,隨即按上香菜葉1片,入油鍋炸。照此逐個(gè)將蝦下入油鍋中,用手勺推動(dòng),使勿粘連,待兩面顏色均勻,呈淺黃色,蝦肉熟時(shí),用漏勺撈出控凈油,碼于盤(pán)邊加以點(diǎn)綴即可。

    手把羊肉

    【工藝】:鹵

    【口味】:五香味

    【標(biāo)簽】:少數(shù)民族菜 家常菜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 壯腰健腎食譜 補(bǔ)陽(yáng)食譜 健脾開(kāi)胃食譜

    【做法】:1. 將帶骨羊肉剁成大塊,沖洗干凈,再下入沸水鍋內(nèi),加料酒氽一下,撈出,控凈血水。2. 蔥切成段?;ń贰⑾闳~、胡椒、草果用紗布包成料包。3. 凈湯鍋置旺火上,放入面、料包、料酒、精鹽、羊肉塊,開(kāi)鍋后調(diào)小火,煮50分鐘,撒入味精,將羊肉撈入盤(pán)內(nèi)即成。

    鳳果冬菇鴨脯煲

    【工藝】:蒸

    【口味】:甜咸味

    【標(biāo)簽】:家常菜 健脾開(kāi)胃食譜 防癌抗癌食譜 少數(shù)民族菜 孕婦食譜

    【做法】:1. 鳳果的硬殼上用刀劃一“十”字形切口,放進(jìn)水中煮過(guò);2. 連水加蓋浸泡一側(cè)面時(shí)間,再取出剝?nèi)ず蛢?nèi)衣,略蒸熟候用;3. 鴨脯用精鹽4克(或生抽),腌過(guò),加入干粉拌勻;4. 武火將花生油燒至140攝氏度,下鴨脯炸過(guò),去油;5. 下姜米、濕冬菇、蒜茸、鴨脯,濺入紹酒,加淡二湯;6. 調(diào)入味精、精鹽、老抽、蠔油、白糖適量,下鳳果煲過(guò);7. 煲后取起,把鴨脯放在碗內(nèi),鳳果放在鴨脯面上,連汁蒸透;8. 傾出原汁,覆轉(zhuǎn)放于碟中; 9. 用花生油起鍋,加入原汁、淡二湯(100克)、胡椒粉、味精和濕淀粉打芡;10. 再加老抽、麻油、包尾油拌勻,淋在鴨脯面上。

    手扒羊肉(內(nèi)蒙古)

    【工藝】:扒

    【口味】:香辣

    【標(biāo)簽】:少數(shù)民族菜 壯腰健腎食譜 補(bǔ)陽(yáng)食譜 陽(yáng)痿早泄食譜 肢寒畏冷食譜

    【做法】:1.選用羊腰窩帶骨肉,斬成長(zhǎng)約13厘米、寬2厘米的條塊,洗凈。 2.將香菜末,蒜末、胡椒粉、醋、醬油、味精、麻油、辣椒油等放碗內(nèi)調(diào)成味汁。 3.鍋置火上,上羊肉條塊加足水,先用大火燒開(kāi),撇去浮沫,撈出羊肉塊,洗凈,倒去水,換入適量的清水,放入洗凈的羊肉,大茴香、花椒、桂皮、蔥段、姜片、酒、鹽,用大火燒開(kāi),蓋上蓋,轉(zhuǎn)小火燜煮,至肉熟爛,撈出,放在大盤(pán)里,即成。

    甘肅回族燒牛蹄筋

    【工藝】:煨

    【口味】:家常味

    【標(biāo)簽】:少數(shù)民族菜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 健脾開(kāi)胃食譜 青少年食譜 老人食譜

    【做法】:1.將水發(fā)牛蹄筋擇洗干凈,斜刀切成長(zhǎng)三厘米的段,用開(kāi)水煮透撈出.2.將香菇擇洗干凈,把冬筍切片與香菇同用開(kāi)水焯過(guò)待用.3.在炒鍋內(nèi)入香油35克燒熱,先放入大料稍炸,再加入蒜,蔥段炸出香味,烹料酒,醬油,清湯熬煮片刻,撈出大料,蔥姜,蒜,加入原料,水開(kāi)后去泡沫,用文火煨至軟爛,汁基本收盡,淋芡粉,淋明油,出鍋盛盤(pán)即成.

    涮羊肉(內(nèi)蒙古包頭)

    【工藝】:涮

    【口味】:咸鮮味

    【標(biāo)簽】:少數(shù)民族菜

    【做法】:1.羊肉選用內(nèi)蒙古包頭市的體重在20至50千克重肥羯羊體為加工原料。 2.取用于羊體上的上腦,大小三岔,磨襠,黃瓜條等部位的羊肉,剔去筋膜,晾透,放入冰箱中,將肉凍硬取出,切成薄片,碼放在盤(pán)內(nèi)。3.白菜頭切成長(zhǎng)條塊,酸菜切成細(xì)絲,香菜摘洗干凈,切成末。4.粉絲用沸水泡軟,撈出,剪成長(zhǎng)20厘米的段,裝入盤(pán)內(nèi)。 5.佐料分別裝入各小碗內(nèi)。6.火鍋內(nèi)加清水,海米,蟹子,牡蠣,蔥花,精鹽,味精,燒沸。7.食用時(shí),先放少量粉絲,白菜頭塊,酸菜絲,澆沸,邊涮羊肉,邊蘸自調(diào)佐料,進(jìn)食,最后將余下的粉線,白菜頭塊,酸菜絲放入,湯菜一起食用。并選一種主食如,麻醬燒餅,吊爐燒餅,家常餅,花卷,米飯燒麥,白面條等。

    涮羊肉(三)

    【工藝】:涮

    【口味】:咸鮮味

    【標(biāo)簽】:少數(shù)民族菜 壯腰健腎食譜 補(bǔ)陽(yáng)食譜 冬季養(yǎng)生食譜 肢寒畏冷食譜

    【做法】:1.切制羊肉要求薄如紙,勻如晶,齊如線,美如花,羊肉片要長(zhǎng)17至20厘米,寬3至6厘米。2.火鍋火旺,肉片氽入,涮至發(fā)白色即出,蘸調(diào)味料進(jìn)食。

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