【家常菜譜大全潛水員食譜】收集了各種潛水員食譜家常菜的特點(diǎn)、整理了多個(gè)菜譜潛水員食譜的做法，提供各種潛水員食譜美食菜譜、潛水員食譜食譜的做法，四季營養(yǎng)的實(shí)用家常菜菜譜，豐富的家常菜譜大全可以讓您輕松地學(xué)會怎么做美食，分享美味人生！
【工藝】：炒
【口味】：微辣
【標(biāo)簽】：私家菜 健脾開胃食譜 青少年食譜 潛水員食譜 清熱去火食譜
【做法】：1. 將鴨洗凈，剁去鴨掌、鴨頭留用，鴨身剁成塊，鴨內(nèi)臟洗凈備用；2. 鮮紅辣椒去蒂、籽洗凈切段；3. 鴨血凝固切小塊；4. 蔥切短段；5. 炒鍋?zhàn)⒂蜔裏?，下入鴨頭、鴨掌、鴨內(nèi)臟、桂皮爆香，放入鴨塊炒干水分，加入料酒、精鹽、醬油、甜面醬，煸炒至鴨肉濃香，再放入鮮紅辣椒段、姜片、鴨血翻炒，添適量清水；6. 蓋蓋燜至鴨肉軟時(shí)，放入蔥段即可。
【工藝】：拌
【口味】：咸鮮味
【標(biāo)簽】：家常菜 營養(yǎng)不良食譜 青少年食譜 接觸化學(xué)毒素人員食譜 潛水員食譜
【做法】：1. 萵筍去皮，與木耳、青椒、紅椒分別洗凈切成絲，用沸水稍燙一下；2. 雞胸肉洗凈切絲，用沸水焯熟；3. 將萵筍絲、木耳絲、青椒絲、紅椒絲、雞胸肉絲用鹽、味精拌勻，淋少許香油即可。
【工藝】：鍋燒
【口味】：辣味
【標(biāo)簽】：北京菜 營養(yǎng)不良食譜 健脾開胃食譜 青少年食譜 潛水員食譜
【做法】：1.將瘦豬肉洗凈，切成3厘米長的細(xì)段。2.將黑木耳放水中泡發(fā)后徹底洗凈。3.將榨菜洗凈，也切成細(xì)絲。4.鍋內(nèi)加水一湯碗，放入木耳，置大火燒開，放入肉絲、料酒，和精鹽，燒開2分鐘后放入榨菜絲，見開即可?；?。盛入湯碗內(nèi)，加入辣油和味精，即可上桌供食。
【工藝】：熟炒
【口味】：原本味
【標(biāo)簽】：潛水員食譜 學(xué)齡前兒童食譜 青少年食譜 快餐/主食 營養(yǎng)不良食譜
【做法】：1. 將雞蛋攤成蛋皮，切成絲；2. 雞肉洗凈切成細(xì)絲用淀粉，少許精鹽、糖拌勻腌片刻；3. 蔥洗凈切成蔥花，備用；4. 將鍋內(nèi)倒入花生油，用旺火燒熱后放入雞肉絲、蝦仁和料酒同炒至熟；5. 加入米飯、蔥花、味精、精鹽，用中火翻炒10分鐘左右；6. 撒入蛋絲炒透，即可裝盤。
【工藝】：炒
【口味】：豆豉味
【標(biāo)簽】：家常菜 營養(yǎng)不良食譜 健脾開胃食譜 青少年食譜 潛水員食譜
【做法】：1. 豆腐切成長方片，放入油鍋中炸至金黃色撈出；2. 青椒、洋蔥均切成小塊；3. 蒜切成末；4. 豆豉用水泡軟剁碎；5. 坐鍋點(diǎn)火放油，油熱后放入蒜、豆豉煸炒出香味，加入醬油、鹽、白糖和少許清湯，再加入青椒、洋蔥、豆腐，用水淀粉勾芡，淋入少許香油即可。