詞條：運(yùn)動按摩

yùn dòng àn mó/mā

運(yùn)用專門手法對運(yùn)動員身體進(jìn)行按摩，以提高人體機(jī)能，消除疲勞和預(yù)防運(yùn)動損傷的一種方法。有推、滾、捏、拿、按、壓、扣、揉、摩、搓、抖等手法。具有疏通經(jīng)絡(luò)，活絡(luò)關(guān)節(jié)，調(diào)整氣血等功效。有賽前和訓(xùn)練前按摩、恢復(fù)期按摩、運(yùn)動傷病后按摩等。