詞條：掌旋球

zhǎng xuán/xuàn qiú

也稱“健身球”。以手掌耍弄圓球鍛煉指掌的一種健身活動(dòng)。球多為鋼制，中空，內(nèi)有小鋼球，轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)能發(fā)出清脆鳴鈴聲。也有用玉球、石球、木球或以胡桃代替。玩時(shí)，將兩顆或兩顆以上圓球置手心上，以五指撥弄或掌側(cè)推動(dòng)圓球，使球在掌心旋轉(zhuǎn)不已，從而達(dá)到鍛煉指掌和按摩指掌穴位的功效。兩手交替進(jìn)行，也可同時(shí)進(jìn)行。