鮮熘魚片是一道私家菜,口味微辣,【家常菜食譜大全】為您詳解解析鮮熘魚片的做法,協(xié)助您做出美味可口的鮮熘魚片。
鮮熘魚片的做法 |
1. 將魚肉去皮,去盡細(xì)刺,片成長(zhǎng)4厘米、寬2.5厘米、厚3毫升的薄片;2. 魚片放碗內(nèi),用鹽、蛋清、淀粉拌勻;3. 另用一碗,將鹽、料酒、白糖、味精、胡椒粉、濕淀粉、鮮湯調(diào)成味汁;4. 鍋置火上,下豬油燒至五成熱時(shí),魚片入鍋撥散,潷去余油;5. 下姜片、蒜片、蔥段、泡辣椒節(jié)、豌豆尖推勻,烹入味汁顛勻起鍋即成。 |
鮮熘魚片說明: |
工藝:溜 口味:微辣 標(biāo)簽: 【私家菜】 |
鮮熘魚片的制作材料 |
主料:黑魚500克 輔料:豌豆尖25克 雞蛋清25克 調(diào)料:料酒10克 鹽3克 白砂糖3克 姜5克 大蒜(白皮)5克 大蔥15克 胡椒粉3克 豬油(煉制)75克 淀粉(豌豆)35克 |
鮮熘魚片怎么做好吃 |
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。 |
鮮熘魚片的熱量 |
能量1308.86千卡,維生素B60.02毫克,蛋白質(zhì)97.2克,脂肪80.88克,碳水化合物52.22克,葉酸13.4微克,膳食纖維1.05克,膽固醇524.75毫克,維生素A266.85微克,胡蘿卜素828.9微克,硫胺素0.16毫克,核黃素0.87毫克,煙酸12.78毫克,維生素C3.75毫克,維生素E8.87毫克,鈣781.97毫克,磷1200.5毫克,鉀1722.09毫克,鈉1448.39毫克,碘32.75微克,鎂185.79毫克,鐵6.31毫克,鋅4.46毫克,硒125.55微克,銅0.33毫克,錳0.91毫克, 鮮熘魚片的做法,鮮熘魚片怎么做 |
制作鮮熘魚片的小貼士: |
本文地址:http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=13336&caipu=1174538761