豆芽涼拌青椒是一道夏季養(yǎng)生食譜 家常菜 清熱解毒食譜 健脾開胃食譜 利尿食譜，口味微辣，【家常菜食譜大全】為您詳解解析豆芽涼拌青椒的做法，協(xié)助您做出美味可口的豆芽涼拌青椒。
| 豆芽涼拌青椒的做法 |
| 1. 青椒、紅甜椒洗凈，切絲；2. 豆芽洗凈；3. 在容器中放入青椒絲、紅甜椒絲、豆芽，混入鹽、醋、醬油、料酒拌勻；4. 蓋上保鮮膜扎孔，用微波中火加熱1分30秒；5. 然后放入香油，醋拌勻，移到盤中即可。 |
| 豆芽涼拌青椒說明： |
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工藝：拌 口味：微辣 標簽： 【夏季養(yǎng)生食譜】 【家常菜】 【清熱解毒食譜】 【健脾開胃食譜】 【利尿食譜】 |
| 豆芽涼拌青椒的制作材料 |
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主料：綠豆芽150克 青椒15克 柿子椒15克 輔料： 調料：香菜10克 鹽2克 醋5克 醬油2克 料酒8克 香油1克 |
| 豆芽涼拌青椒怎么做好吃 |
| 1. 注意了！加熱豆芽時一定要注意掌握好時間，八成熟即可。2. 沒熟透的豆腐往往帶點澀味，加了醋即能去除澀味，又能保持豆芽爽脆鮮嫩。 |
| 豆芽涼拌青椒的熱量 |
| 能量40.09千卡,維生素B60.06毫克,蛋白質3.25克,脂肪1.26克,碳水化合物6.35克,葉酸26.22微克,膳食纖維2.48克,維生素A32.8微克,胡蘿卜素194.9微克,硫胺素0.04毫克,核黃素0.06毫克,煙酸1.04毫克,維生素C41.1毫克,維生素E0.93毫克,鈣35.81毫克,磷45.28毫克,鉀121.07毫克,鈉958.51毫克,碘1.94微克,鎂35.91毫克,鐵1.35毫克,鋅0.47毫克,硒0.74微克,銅0.12毫克,錳0.3毫克, 豆芽涼拌青椒的做法，豆芽涼拌青椒怎么做 |
| 制作豆芽涼拌青椒的小貼士： |
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