奶汁番茄是一道私家菜 便秘食譜 孕早期食譜 健脾開胃食譜，口味酸甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析奶汁番茄的做法，協(xié)助您做出美味可口的奶汁番茄。
| 奶汁番茄的做法 |
| 1.先將番茄洗凈，用開水燙1至2分鐘，去皮，切片；黃瓜劈為兩半，切成斜成刀片；水發(fā)玉蘭片切成薄片待用。2.在炒鍋中加入豬油，燒熱后用蔥熗鍋，再加入番茄、黃瓜片、玉蘭片，然后加入高湯、精鹽、味精、用水淀粉勾芡，炒勻出鍋即可。 |
| 奶汁番茄說明： |
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工藝：清炒 口味：酸甜味 |
| 奶汁番茄的制作材料 |
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主料：番茄250克 黃瓜50克 玉蘭片100克 輔料： 調(diào)料：豬油（煉制）50克 大蔥5克 姜5克 鹽3克 味精2克 淀粉(豌豆)5克 |
| 奶汁番茄怎么做好吃 |
| 西紅柿又稱番茄。 |
| 奶汁番茄的熱量 |
| 能量543.11千卡,維生素B60.16毫克,蛋白質(zhì)6.23克,脂肪50.85克,碳水化合物33.98克,葉酸29.25微克,膳食纖維16.57克,膽固醇46.5毫克,維生素A180.45微克,胡蘿卜素994.2微克,硫胺素0.12毫克,核黃素0.13毫克,煙酸1.5毫克,維生素C40.85毫克,維生素E5.9毫克,鈣59.36毫克,磷92.08毫克,鉀538.9毫克,鈉1370.04毫克,碘6.25微克,鎂38.4毫克,鐵4.34毫克,鋅0.59毫克,硒0.09微克,銅0.16毫克,錳0.9毫克, 奶汁番茄的做法，奶汁番茄怎么做 |
| 制作奶汁番茄的小貼士： |
| 番茄：西紅柿忌與石榴同食。 |
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