蘋果煎蛋餅是一道私家菜 貧血食譜 營養(yǎng)不良食譜 健脾開胃食譜，口味清香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析蘋果煎蛋餅的做法，協(xié)助您做出美味可口的蘋果煎蛋餅。
| 蘋果煎蛋餅的做法 |
| 1.雞蛋打散，加入50克水、面粉、奶粉和15克白糖拌勻；把蘋果皮、籽去掉，切成指甲大小的薄片。2.煎鍋中放油燒熱，把蛋漿分成8份，分別放在鍋中攤成圓餅，兩面分別煎至淡黃色，制成雞蛋餅。3.鍋放在火上，放入奶油、白糖、蘋果片，略炒片刻，制成蘋果餡。4.蘋果餡也分成8份，趁熱放在雞蛋餅上，包好即可。 |
| 蘋果煎蛋餅說明： |
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工藝：生煎 口味：清香味 標簽： 【私家菜】 【貧血食譜】 【營養(yǎng)不良食譜】 【健脾開胃食譜】 |
| 蘋果煎蛋餅的制作材料 |
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主料：蘋果400克 雞蛋350克 輔料： 調(diào)料：小麥面粉30克 全脂牛奶粉30克 色拉油50克 白砂糖50克 奶油50克 |
| 蘋果煎蛋餅怎么做好吃 |
| 蘋果：蘋果忌于水產(chǎn)品同食，會導(dǎo)致便秘。 雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。 |
| 蘋果煎蛋餅的熱量 |
| 能量1945.6千卡,維生素B60.02毫克,蛋白質(zhì)58.44克,脂肪137.06克,碳水化合物151.13克,葉酸428.74微克,膳食纖維5.91克,膽固醇2185毫克,維生素A1021.8微克,胡蘿卜素80微克,硫胺素0.8毫克,核黃素1.26毫克,煙酸2.34毫克,維生素C17.2毫克,維生素E52.01毫克,鈣441.6毫克,磷703.3毫克,鉀1322.2毫克,鈉680.76毫克,碘96.07微克,鎂92.2毫克,鐵10.94毫克,鋅6.33毫克,硒56.79微克,銅1.04毫克,錳0.36毫克, 蘋果煎蛋餅的做法，蘋果煎蛋餅怎么做 |
| 制作蘋果煎蛋餅的小貼士： |
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