杞子葉炒豬心是一道神經(jīng)衰弱食譜 明目食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析杞子葉炒豬心的做法，協(xié)助您做出美味可口的杞子葉炒豬心。
| 杞子葉炒豬心的做法 |
| 1.將豬心洗凈，切成片；2.枸杞葉洗凈備用；3.鍋中加入油，燒至八成熱時(shí)，倒入豬心，略加煸炒；4.再倒入枸杞葉，加精鹽、白糖、醬油；5.待枸杞葉軟后，勾芡，起鍋盛盤。 |
| 杞子葉炒豬心說明： |
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工藝：生炒 口味：原本味 標(biāo)簽： 【神經(jīng)衰弱食譜】 【明目食譜】 |
| 杞子葉炒豬心的制作材料 |
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主料：豬心500克 枸杞葉250克 輔料： 調(diào)料：鹽3克 白砂糖5克 醬油3克 植物油15克 芡粉5克 |
| 杞子葉炒豬心怎么做好吃 |
| 1. 益精明目，養(yǎng)心安神。2. 枸杞葉具有補(bǔ)虛益智效用，能補(bǔ)益諸不足、益智明目、除煩安神。豬心以心補(bǔ)心，能補(bǔ)養(yǎng)心血、安神定驚。兩味同用，對防治神經(jīng)衰弱和智力減退有較好的效果。3. 適用于中老年陰津不足、心火偏旺而見失眠多夢、頭暈?zāi)炕?、心悸健忘者?. 也可作為腦力勞動者的保健藥膳。 |
| 杞子葉炒豬心的熱量 |
| 能量634.19千卡,蛋白質(zhì)83.24克,脂肪26.5克,碳水化合物15.09克,葉酸8.5微克,膳食纖維0.05克,膽固醇755毫克,維生素A65微克,硫胺素0.95毫克,核黃素2.4毫克,煙酸34.06毫克,維生素C20毫克,維生素E3.7毫克,鈣65.34毫克,磷952.77毫克,鉀1311.58毫克,鈉1708.72毫克,碘0.07微克,鎂90.59毫克,鐵22毫克,鋅9.55毫克,硒74.79微克,銅1.86毫克,錳0.3毫克, 杞子葉炒豬心的做法，杞子葉炒豬心怎么做 |
| 制作杞子葉炒豬心的小貼士： |
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