辣乳拌腐竹是一道私家菜 健脾開胃食譜，口味微辣，【家常菜食譜大全】為您詳解解析辣乳拌腐竹的做法，協(xié)助您做出美味可口的辣乳拌腐竹。
| 辣乳拌腐竹的做法 |
| 1.腐竹用清水泡約2小時(shí)，至軟后切段。2.高麗菜撕成小塊，用熱水氽燙后，撈出。3.將辣豆腐乳、高湯2杯、味精和糖混合，用果汁機(jī)打勻。4.將高湯到入鍋中，放入泡好的腐竹，煮約半小時(shí)。5.高麗菜、腐竹與腐汁拌勻即可。 |
| 辣乳拌腐竹說明： |
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工藝：拌 口味：微辣 |
| 辣乳拌腐竹的制作材料 |
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主料：腐竹100克 腐乳(白)200克 輔料：圓白菜50克 調(diào)料：白砂糖5克 味精2克 |
| 辣乳拌腐竹怎么做好吃 |
| 辣乳拌腐竹的熱量 |
| 能量761.36千卡,蛋白質(zhì)67.95克,脂肪38.2克,碳水化合物39.72克,葉酸158.05微克,膳食纖維3.3克,維生素A50微克,胡蘿卜素295微克,硫胺素0.21毫克,核黃素0.16毫克,煙酸3.01毫克,維生素C20毫克,維生素E44.89毫克,鈣226.5毫克,磷445.48毫克,鉀783.33毫克,鈉5123.32毫克,鎂227.29毫克,鐵24.45毫克,鋅5.2毫克,硒10.17微克,銅1.65毫克,錳4.04毫克, 辣乳拌腐竹的做法，辣乳拌腐竹怎么做 |
| 制作辣乳拌腐竹的小貼士： |
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