焦鹽子芋是一道湖南菜,口味炸燒味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析焦鹽子芋的做法,協(xié)助您做出美味可口的焦鹽子芋。
焦鹽子芋的做法 |
1. 紅皮子芋蒸熟去皮,壓成茸狀加糯米粉100克拌合均勻,制成皮料20個(gè);2. 熟肥膘、火腿、瓊脂、香菇、蝦米、桃仁、蔥白均切成末狀,加白糖、姜末、麻油20克拌合成餡心;3. 將皮料包入餡心,制成湯圓大小形狀的丸子;4. 包好的丸子外表再均勻地滾上糯米粉;5. 炒鍋置中火,放入花生油,燒至油溫時(shí)逐個(gè)將丸子放入,炸至金黃色,瀝油裝盤,控油;6. 另燒麻油30克放花椒炸香,去花椒,將麻油淋在丸子上;7. 上桌另配甜面醬、椒鹽粉各一小碟。 |
焦鹽子芋說明: |
工藝:碎屑料炸 口味:炸燒味 標(biāo)簽: 【湖南菜】 |
焦鹽子芋的制作材料 |
主料:芋頭500克 輔料:糯米粉130克 肥膘肉100克 火腿25克 瓊脂15克 蝦米25克 桃仁25克 調(diào)料:香油40克 小蔥10克 姜10克 鹽5克 花生油50克 甜面醬25克 椒鹽15克 白醋15克 |
焦鹽子芋怎么做好吃 |
1. 必須選用含淀粉高、軟糯、細(xì)膩、粗纖維少的子芋作原料;2. 皮料要求厚薄均勻,餡心用量適度,丸子直徑3 厘米長(zhǎng);3. 炸時(shí)靈活掌握火候,既要確保外酥脆,內(nèi)松糯的要求,又要防止皮料芽孔,餡心外泄,還要保證丸子色澤一致,注意重油;4. 因有過油炸制過程,需準(zhǔn)備花生油1000克。 |
焦鹽子芋的熱量 |
能量2625.4千卡,維生素B60.02毫克,蛋白質(zhì)39.54克,脂肪182.6克,碳水化合物211.84克,葉酸90.64微克,膳食纖維6.82克,膽固醇250毫克,維生素A198.8微克,胡蘿卜素908.5微克,硫胺素0.56毫克,核黃素0.46毫克,煙酸10.64毫克,維生素C32.5毫克,維生素E54.19毫克,鈣400.2毫克,磷714.3毫克,鉀2367.8毫克,鈉4306.38毫克,碘23.92微克,鎂267.5毫克,鐵14.95毫克,鋅8.28毫克,硒41.42微克,銅3.02毫克,錳4.65毫克, 焦鹽子芋的做法,焦鹽子芋怎么做 |
制作焦鹽子芋的小貼士: |
此菜是湖南傳統(tǒng)名菜。 |
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