青蒜炒香腸是一道家常菜 健脾開胃食譜 營養(yǎng)不良食譜，口味蒜香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析青蒜炒香腸的做法，協(xié)助您做出美味可口的青蒜炒香腸。
| 青蒜炒香腸的做法 |
| 1. 大蒜去皮洗凈切片；2. 青蒜去老葉，洗凈切斜段；3. 香腸洗凈，擦干水分，切片備用；4. 鍋內(nèi)倒入30克油燒熱，爆香大蒜，放入香腸炒熟，加入青蒜及鹽拌勻即可。 |
| 青蒜炒香腸說明： |
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工藝：生炒 口味：蒜香味 標(biāo)簽： 【家常菜】 【健脾開胃食譜】 【營養(yǎng)不良食譜】 |
| 青蒜炒香腸的制作材料 |
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主料：香腸500克 青蒜200克 輔料： 調(diào)料：大蒜（白皮）15克 植物油30克 鹽3克 |
| 青蒜炒香腸怎么做好吃 |
| 1. 香腸可先蒸熟或炸熟后再與蒜同炒。2. 炸香腸應(yīng)該以熱鍋冷油小火慢慢炸，待油溫?zé)裏釙r(shí)，香腸內(nèi)部也跟著均勻地熟透了。 |
| 青蒜炒香腸的熱量 |
| 能量2618.9千卡,蛋白質(zhì)125.98克,脂肪204.13克,碳水化合物72.54克,膳食纖維3.56克,膽固醇410毫克,維生素A196.75微克,胡蘿卜素1184.5微克,硫胺素2.53毫克,核黃素0.64毫克,煙酸23.29毫克,維生素C33.05毫克,維生素E7.01毫克,鈣124.51毫克,磷1057.55毫克,鉀2646.72毫克,鈉12746.87毫克,鎂297.21毫克,鐵30.81毫克,鋅38.65毫克,硒46.88微克,銅1.69毫克,錳2.15毫克, 青蒜炒香腸的做法，青蒜炒香腸怎么做 |
| 制作青蒜炒香腸的小貼士： |
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