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					當(dāng)前位置：首頁 - 家常菜食譜大全 - 湘汁四味明蝦怎么做？湘汁四味明蝦的家常做法
				
    
				
    
					
				
    
				
    
					
    湘汁四味明蝦的做法，湘汁四味明蝦怎樣做？
    
				
    
				
    
				
    湘汁四味明蝦是一道湖南菜 通乳食譜 青少年食譜 壯腰健腎食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析湘汁四味明蝦的做法，協(xié)助您做出美味可口的湘汁四味明蝦。
    
				
    
				
    
						
    
						
    
輸入需要查詢的菜名： 
						 
						
						
    
						
    
				
    
				
    
					
				
    
				
    
						
    
						  
     
						    湘汁四味明蝦的做法
						  
    
						  
    
						    1. 將明蝦放進(jìn)燒開的水中，加鹽、酒一起煮熟后撈出，待冷卻時(shí)去殼及頭部，再自背部剖開成兩片。2. 生菜切細(xì)絲，鋪在盤子中間，再整齊鋪上明蝦片，盤邊可用小黃瓜片呈環(huán)狀排列，另加香菜綴飾，食用時(shí)，可依個(gè)人喜好拌成明蝦色拉，或蘸盛裝在小碟中的姜醋，番茄醬，芥末醬，品嘗各種不同的美味。
						  
    
						  
     
						    湘汁四味明蝦說明：
						  
    
						  
    
						    
							
    工藝：其他
    
							
    口味：咸鮮味
    
							
    標(biāo)簽：
	【湖南菜】 	【通乳食譜】 	【青少年食譜】 	【壯腰健腎食譜】 							
    
							    		
						  
    
						  
     
						    湘汁四味明蝦的制作材料
						  
    						  
						  
    
						    
							
    主料：明蝦300克 生菜（團(tuán)葉）300克
    
							
    輔料：
    
							
    調(diào)料：醋30克 番茄醬30克 色拉醬30克 芥末30克 鹽5克 料酒10克 姜3克
    
							    		
						  
    
						  
     
						    湘汁四味明蝦怎么做好吃
						  
    
						  
    
						    姜醋以姜末加醋做成。
						  
    
						  
     
						    湘汁四味明蝦的熱量
						  
    
						  
    
						    能量477.63千卡,蛋白質(zhì)53.62克,脂肪15.74克,碳水化合物35.14克,葉酸94.9微克,膳食纖維4.67克,膽固醇819毫克,維生素A190.44微克,胡蘿卜素1142.1微克,硫胺素0.1毫克,核黃素0.56毫克,煙酸16.16毫克,維生素C60.12毫克,維生素E8.93毫克,鈣647.21毫克,磷883.65毫克,鉀1535.35毫克,鈉2655.1毫克,鎂292.72毫克,鐵12.78毫克,鋅13.75毫克,硒102.71微克,銅0.82毫克,錳2.51毫克,  湘汁四味明蝦的做法，湘汁四味明蝦怎么做
						  
    
						  
     
						    制作湘汁四味明蝦的小貼士：
						  
    
						  
    
						    色拉醬1湯匙含有脂肪5克、熱量188.1焦耳，減肥者及糖尿病患者須限量食用。