醬連環(huán)是一道鹵醬菜 健脾開胃食譜，口味醬香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析醬連環(huán)的做法，協(xié)助您做出美味可口的醬連環(huán)。
| 醬連環(huán)的做法 |
| 1.先將苤藍切成2厘米方形連環(huán)不斷的條。 2.然后將條投水浸泡1-2小時，換水1-2次，撈出用筐控干裝袋，每袋250-300克。 3.投入醬液中浸泡，每天打扒2-3次，6-7天即可。 |
| 醬連環(huán)說明： |
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工藝：醬 口味：醬香味 |
| 醬連環(huán)的制作材料 |
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主料：苤藍5000克 輔料： 調料：甜面醬1500克 醬油1000克 |
| 醬連環(huán)怎么做好吃 |
| 醬連環(huán)的熱量 |
| 能量4170千卡,蛋白質203.5克,脂肪20克,碳水化合物878.5克,膳食纖維88克,生物素3400微克,維生素A225微克,胡蘿卜素1450微克,硫胺素2.95毫克,核黃素4.4毫克,煙酸72毫克,維生素C2050毫克,維生素E38.9毫克,鈣2345毫克,磷5480毫克,鉀15705毫克,鈉90518毫克,碘168微克,鎂3150毫克,鐵155毫克,鋅40.9毫克,硒109.05微克,銅3.4毫克,錳27.55毫克, 醬連環(huán)的做法，醬連環(huán)怎么做 |
| 制作醬連環(huán)的小貼士： |
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