奶油菠菜泥湯是一道家常菜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析奶油菠菜泥湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的奶油菠菜泥湯。
| 奶油菠菜泥湯的做法 |
| 1. 菠菜擇洗干凈，用沸水燙飲，用冷水浸涼，擠去水分，剁成細(xì)泥；2. 將熟雞蛋剝?nèi)テは磧簦谐蓛砂耄?. 食用前3分鐘將菠菜泥放入奶油湯內(nèi)攪勻燒至微沸；4. 裝盤后在湯內(nèi)仰放上切開的熟雞蛋，單獨(dú)配面包丁，撒上調(diào)味品即可。 |
| 奶油菠菜泥湯說明： |
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工藝：燒 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【家常菜】 |
| 奶油菠菜泥湯的制作材料 |
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主料：菠菜75克 雞蛋50克 輔料：面包屑10克 奶油350克 調(diào)料：鹽2克 味精1克 胡椒粉1克 |
| 奶油菠菜泥湯怎么做好吃 |
| 雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉；同時(shí)不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。 |
| 奶油菠菜泥湯的熱量 |
| 能量3193.25千卡,蛋白質(zhì)12.97克,脂肪344.52克,碳水化合物16.2克,葉酸122.58微克,膳食纖維1.32克,膽固醇1024毫克,維生素A1521.85微克,胡蘿卜素2190.6微克,硫胺素0.1毫克,核黃素0.26毫克,煙酸0.7毫克,維生素C24毫克,維生素E9.19毫克,鈣130.86毫克,磷151.61毫克,鉀1113.81毫克,鈉1989.02毫克,碘31.68微克,鎂56.89毫克,鐵6.89毫克,鋅1.52毫克,硒10.45微克,銅1.63毫克,錳0.54毫克, 奶油菠菜泥湯的做法，奶油菠菜泥湯怎么做 |
| 制作奶油菠菜泥湯的小貼士： |
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